6. tammikuuta 2020—Mesfin Heräsi Bekalu, tutkija Lee Kum Sheung Center for Health ja Happiness at Harvard T. H. Chan School of Public Health, käsitellään uuden tutkimuksen, hän oli mukana kirjoittamassa yhdistysten välisen sosiaalisen median käyttöä ja henkistä terveyttä ja hyvinvointia.

mikä on terveellistä vs. mahdollisesti ongelmallinen sosiaalisen median käyttö?,

tutkimuksemme on tuonut alustavia todisteita tähän kysymykseen vastaamiseksi. Käyttämällä kansallisesti edustava otos, arvioimme yhdistyksen kaksi ulottuvuutta sosiaalisen median käyttö—kuinka paljon se on rutiininomaisesti käytetään ja miten emotionaalisesti kytketty käyttäjät ovat alustoja—kolme terveyteen liittyviä tuloksia: sosiaalinen hyvinvointi, positiivinen mielenterveys, ja self-rated health.

totesimme, että rutiininomainen sosiaalisen median käyttö—esimerkiksi sosiaalisen median käyttäminen osana arjen rutiinia ja muiden jakamaan sisältöön vastaaminen—liittyy positiivisesti kaikkiin kolmeen terveystulokseen., Emotionaalinen yhteyden sosiaalisen median—esimerkiksi tarkistamalla apps liian ulos pelko puuttuu ulos, on pettynyt tai tunne irrotettu ystäviä, kun ei ole kirjautuneena sosiaalisen median—on negatiivisesti liittyvät kaikki kolme tuloksia.

yleisemmin nämä havainnot viittaavat siihen, että niin kauan kuin olemme tietoisia käyttäjistä, rutiinikäyttö ei välttämättä itsessään ole ongelma. Siitä voisi tosiaan olla hyötyä.

epäterveellisestä somekäytöstä kärsivillä käytöstavat voivat auttaa., Esimerkiksi, ohjelmia, jotka kehittävät ”effortful control” – taidot—kyky itse säädellä käyttäytymistä—on laajalti osoitettu olevan hyödyllinen käsiteltäessä ongelmallista Internetin ja sosiaalisen median käyttöä.

– Olemme tottuneet kuulemaan, että sosiaalisen median käyttö on haitallista henkistä terveyttä ja hyvinvointia, erityisesti nuorille. Yllätyitkö huomatessasi, että sillä voi olla myönteisiä vaikutuksia?

havainnot menevät vastoin sitä, mitä jotkut saattavat odottaa, mikä on kiehtovaa. Tiedämme, että vahva sosiaalinen verkosto liittyy positiiviseen mielenterveyteen ja hyvinvointiin., Rutiininomainen sosiaalisen median käyttö voi kompensoida kasvokkaisen sosiaalisen kanssakäymisen vähenemistä ihmisten kiireisessä elämässä. Sosiaalinen media voi tarjota yksilöille alustan, joka voittaa esteitä matkan ja ajan, jonka avulla ne yhdistää ja uudelleen muiden kanssa ja siten laajentaa ja vahvistaa heidän in-henkilö, verkostot ja vuorovaikutus. Tämän tueksi on olemassa joitakin empiirisiä todisteita.,

toisaalta, yhä useammat tutkimukset ovat osoittaneet, että sosiaalisen median käyttö on negatiivisesti liittyy henkistä terveyttä ja hyvinvointia, erityisesti nuorten keskuudessa—esimerkiksi, se voi edistää lisääntynyt riski masennuksen ja ahdistuksen oireita.

havaintomme viittaavat siihen, että ihmisten sosiaalisen median käytöstavoilla voi olla enemmän vaikutusta heidän mielenterveyteensä ja hyvinvointiinsa kuin vain niiden käytön yleisyyteen ja kestoon.

Mitä eroja löysit tavalla, että sosiaalisen median käytön hyödyt ja haitat tiettyjen väestöryhmien?, Mitä huolenaiheita tämä herättää?

co-kirjoittajat Rachel McCloud, Halunne Viswanath, ja huomasin, että hyödyt ja haitat, jotka liittyvät sosiaalisen median käyttö vaihteli demografiset, sosioekonomiset, ja rotuun väestön alaryhmien. Erityisesti, kun hyödyt liittyivät yleensä nuorempina, parempi koulutus, ja on valkoinen, haitat olivat yhteydessä ikä, vähemmän koulutusta, ja on rodullinen vähemmistö., Nämä havainnot ovat todellakin yhdenmukaisia viestintäeroja ja terveyseroja koskevan työn kanssa, joita laboratoriomme Viswanath lab on dokumentoinut viimeisten 15 vuoden aikana. Tiedämme, että koulutus, tulot, rotu ja etninen tausta vaikuttavat ihmisten mahdollisuuksiin saada ja kykyyn toimia tiedotusvälineiden, myös Internetin, terveystiedon avulla. Huolena on, että sosiaalinen media voi pitää yllä näitä eroja.

– Amy Roeder