Olemme kaikki olleet siellä: heräät aamulla, kaatuessa suudella parisi, ja he rakastavasti pyytää, että mene harjata hampaat sijaan.

se on aamuhengityksen pelätty vaiva, joka on uskomattoman yleistä—ja uskomattoman ärsyttävää., Jos olet koskaan miettinyt, miksi heräät hengityksen tuoksuu kuin se voisi olla raahattiin pois kippiauto, tässä on kuusi yleisimpiä selityksiä, jotka johtuvat kanssa haisevia hengenvetoon.

suusi tuottaa vähemmän sylkeä nukkuessasi.

Vaikka muut tekijät voivat osaltaan aamulla hengenvetoon, tämä on asian ydin, ja se selittää sen, miksi mikään määrä harjaamalla tai hammaslangan on taattu estää hengitys aamulla. Päivän aikana suumme tuottavat runsaasti sylkeä, joka auttaa huuhtomaan pois suussamme olevat luonnostaan esiintyvät bakteerit., Mutta kun nukahdamme, kehomme hidastaa syljen tuotantoa, mikä luo ympäristön, jossa haisevat bakteerit voivat lisääntyä. Nämä bakteerit saavat periaatteessa vapaasti liikkua suustasi, kunnes heräät ja saat ne kuriin hammasharjalla.

olet altis suun kuivumiselle.

Jos olet jo altis suun kuivuminen teidän herääminen tuntia (onko sillä lääkkeitä tai yksinkertainen fysiologia), sitten suu on todennäköisesti saada extra dry, kun nukut., Se johtuu siitä, että elimistö tuottaa jo päivän aikana vähemmän sylkeä, ja se syljen määrä laskee entisestään yöllä. Tämä luo entistä otollisemman ympäristön hajua aiheuttavia bakteereja ja voi lisätä katkera aamulla hengenvetoon.

kuorsaat ja / tai hengität suun kautta nukkuessasi.

riippumatta siitä, onko sinulla suun kuivuminen päivän aikana, kuorsaus ja / tai suun hengitys voivat kuivata suun nukkuessasi vakavasti., Tämä johtaa samaan ehtoja kuiva suu edellä: Koska suusi tuottaa vähemmän sylkeä, bakteerit jäädä suuhun valitsematta, jossa he saavat työskennellä luoda hajuja.

olet tupakoitsija.

tupakan polttaminen voi edistää aamuhengitystä monin tavoin. Ensinnäkin se saa syljen kuivumaan, mikä johtaa kaikkiin edellä kuvattuihin kuivan suun seurauksiin. Toiseksi, se voi lisätä lämpötilaa suussa, joka tekee jopa enemmän hedelmällinen ympäristö haisevia bakteereja., Lopuksi savukkeiden polttaminen lisää iensairauden riskiä, mikä on toinen suuri pahanhajuisen hengityksen aiheuttaja.

ohitettu harjaus ja flossaus edellisenä iltana.

kun jätät harjauksen tai hammaslangan väliin, suuhusi jää ruokahiukkasia ja bakteereja. Tämä tarkoittaa, että kun syljen tuotanto hidastuu, on vielä enemmän bakteereja, jotka vain odottavat luoda kaikenlaisia vastenmielisiä hajuja suuhusi. Säännöllisesti laiminlyömällä suun hoito rutiini voi myös johtaa iensairaus, joka (jälleen) on merkittävä tekijä pahanhajuinen hengitys.,

sinulla on allergioita tai flunssaa.

Kun pää on täynnä limaa, onko allergioiden vuoksi tai sairaus—, että limaa on löytää tiensä takaisin kurkkuun, kun nukut. Kerran siellä (valmistaudu törkeys!) Lima tarjoaa ravinnon suun ja nielun bakteereille. Tämä luo runsaasti ympäristöä näille bakteereille, jotka tuottavat haisevia hajuja nauttiessaan mainitusta limasta.,

Koska ei ole mitään voit tehdä asialle kehon vähentää syljen tuotantoa yön aikana, se ei voi olla mahdollista lopettaa hengitys aamulla sen kappaleita (vaikka oikea suun terveydenhuolto voi varmasti auttaa). Mutta toivottavasti voit lohduttautua tietämällä, että et ole ainoa, joka kärsii aamun hengityksestä. Olet itse asiassa miljoonien ihmisten hyvässä ja haisevassa seurassa, joka herää ympäri maailmaa.