viimeinen iso ero oli lähes kolme vuotta sitten. Se oli hirveää (emme puhuneet enää koskaan), ja Surin isolla tavalla. En tuuletettu ystävilleni jatkuvasti, kirjoitin ja itkin paljon. Samaan aikaan ex-poikaystävälläni oli uusi tyttöystävä kuuden viikon sisällä ja toinen heti perään. (Kyllä, pidin silmällä hänen sosiaalisen median paljon kauemmin kuin olisi pitänyt.) Ihmettelin, kuinka nopeasti hän näytti siirtyneen eteenpäin tästä asiasta, joka tuntui minusta niin isolta.,

jouduin selvittämään lopullisesti: onko romanttinen stereotypia totta? Pääsevätkö miehet eroon naisia nopeammin?

olen kuullut niin monia tarinoita samanlainen kuin minun ennen—naispuolisia ystäviä tunne murskattu, että heidän ex-poikaystäviä oli siirtynyt poimunopeudella, ilmeisesti tunne vähän tai ei lainkaan emotionaalinen takaisku päässä split, koska ne hyppäsi suoraan takaisin päälle yhden kohtauksen kokonaan arpia. Ainakin siltä se näytti ulkopuolelta.

käy ilmi, että kuten aika paljon kaikessa ihmissuhteissa, miesten eroaminen on itse asiassa monimutkaisempaa.,

miehet hajoavat pidempään, naiset eroavat kovemmin?

kysyin ystäväni ja mentori Bobbie Thomas, mitä hän ajatteli tästä kaikesta—hän on taitava työ nainen onnellinen avioliitto ja nostaa 2-vuotias poika Manhattanin sydämessä, joka tarkoittaa mielestäni sitä, että hän on hyvin viisas. Hän sanoi näin: ”naiset hajoavat kovemmin, mutta miehet hajoavat pitempään.”

Mitä hän tarkoittaa, on että yleensä naiset on raskaasti emote, puhua heidän ystäviä ja viettää aikaa analysoida suhdetta saadakseen sulkeminen tai näkökulmasta jälkikäteen., Tämä prosessi on vaikea, mutta johtaa yleensä tunneperäiseen selkeyteen ja avoimuuteen uudelle suhteelle—valoa tunnelin päässä.

Miehet (jälleen, yleensä), toisaalta, ei yleensä haudata tunteet ja ”eteenpäin” tekemällä tietoisesti aloittaa dating uudelleen heti. Tämä tarkoittaa, että he vitkastelevat käsitellessään tapahtunutta, ja sen seurauksena heidän tunteensa palaavat kummittelemaan heitä yhä uudelleen myöhemmissä suhteissa.

Here ’s what the studies say:

This just isn ’t Bobbie’ s theory. Tämän tueksi on olemassa oikeaa tiedettä.,

sen Jälkeen, kun maanmittauksen yli viisi tuhatta ihmistä on yhdeksänkymmentä kuusi eri maissa, tutkimuksen kohteesta Binghamton University todettiin, että eron jälkeen, kun miehet osallistumaan enemmän ”tuhoisa” käyttäytymistä. Johto tutkimuksessa, Craig Morris, laittaa sen näin:

”Miehet raportoivat enemmän tunteita, vihaa ja harjoittaa enemmän itsetuhoista käyttäytymistä kuin naiset. Naiset, verrattuna, usein tuntea enemmän masentunut ja osallistua enemmän sosiaalisia, affiliative käyttäytymistä kuin miehet., Naisten käyttäytymistä voidaan väittää olevan enemmän rakentavaa strategioita seurauksena niiden taipumus säilyttää suhde, kun taas miehet valitsevat tuhoisa strategioita, joilla ylläpitää omaa itsetuntoa.”

Morris toteaa myös, että voimakas itsetuntomme heijastuminen ja suuret hitit, joita naisilla on tapana kokea eron jälkeen, voivat olla hyödyllisiä. Vuonna 2011, hän ja hänen tiiminsä teki campus-pohjainen tutkimuksessa todettiin, että naiset ”olivat lähes aina pysty tunnistamaan hopeareunus lisääntynyt henkilökohtainen tietoisuus ja suurempi perceptivity koskevat tulevia suhteita.,”Vielä rohkaisevampaa? Tämä selviytymismekanismi ” auttaa naisia toipumaan paremmin ja nousemaan henkisesti vahvemmiksi kuin miehet.”

jos olemme henkisesti vahvempia, miksi ero tuntuu satuttavan meitä enemmän?

Tässä on osa, jossa perinteiset stereotypiat miehistä ja naisista ja romantiikkaa näyttävät todella ilmentyä totta. Naisia opetetaan suhtautumaan tunteisiinsa mukavasti ja ilmaisemaan niitä avoimesti. Niin on. Itkemme, jaamme surumme, käymme terapiassa, teemme kaikenlaisia asioita aktiivisesti ”tunteidemme tuntemiseksi” ja yritämme sitten voida paremmin., Kärsimyksemme on kaikkien nähtävillä.

toisaalta miehet, jotka kasvatetaan perinteisesti maskuliininen lähestymistapa tunteita, opetetaan, tiedät, mies ylös. Se tarkoittaa itsenäisyytesi säilyttämistä, avun pyytämistä ja aina vahvan ja kontrollin näyttämistä. Siksi näet kaverit harjoittaa tuhoisaa käyttäytymistä edellä mainittiin, ei ole mitään tekemistä tunteiden käsittely: juominen ja juhliminen, hautaaminen itse työ, nukkuminen ympäri tai dating uusi nainen heti. (Laastarisarjan laittaminen ampumahaavaan, jos haluat.,)

kysyin asiasta Emily Holmes Hahnilta, LastFirst matchmaking-yrityksen perustajalta. Hän toisti enemmän tai vähemmän tutkimuksen havainnot. ”Miehet pääsevät eroista yli eri tavalla kuin naiset, mutta eivät varmasti nopeammin”, hän sanoi. ”Molemmat sukupuolet kokevat saman verran surua, vihaa, tuskaa tai mitä tunteita ero on aiheuttanut. Miehet kuitenkin usein menevät hyvin pitkälle peittää nämä tunteet, yrittää näyttää enemmän (stereotyyppisesti) maskuliininen, kun taas naiset yleensä haluavat jakaa niiden raaka tunteita ystävien ja perheen kanssa, ja usein vie paljon aikaa pois dating jotta parantua.,”

Oh, so moving on isn ’ t always what it seem?

yleensä ei. Toinen suhde asiantuntija lainattu Psykologian Tänään, Tohtori Carol, sanoi, että miehet ovat yleensä hyväksymään ”fake it til you make it” – asennetta, joka tarkoittaa tukahduttaa ne surevan tunteita ja pohjimmiltaan tekee mitä se tekee ottamaan mielesi pois kipua. Miksi? Parisuhteen päättyminen on nimittäin epäonnistumisen merkki. Lisäksi heidän kokemansa suru kertoo enemmän siitä-kaiken täydellisestä epäonnistumisesta-kuin todellisen ihmisen menetyksestä. (Ugh.) Tämän irrallisuuden takia kaverit ovat niin paljon alttiimpia, arvasit sen . . ., rebound-suhde.

mutta oikeasti meidän kaikkien pitää varoa rebound-suhteita.

Holmes Hahn sanoo, ”Aktiivisesti rebound-suhde on pohjimmainen ’kaveri’ asia tehdä välittömästi post-hajoamiseen, mutta naiset varmasti ovat taipuvainen tämän nopeasti-korjata liikkumavaraa kuin hyvin. Niin paljon kuin mies tuore suhde on fyysisesti nauttia tunne jonkun kanssa, eri, rebound tyttöystävä on jopa tärkeämpää hänelle psykologisesti, koska hän auttaa häntä signaalin maailmalle ja itselleen, että ”minä olen ok!,, ””Olen vahva” ja ” en antanut tunteideni saada parasta irti minusta tai hidastaa minua!”

toisin sanoen? ”En ole epäonnistuja.”Holmes Hahn jatkoi antaa hieman neuvoja minulle, joka on pysyä erossa kaverit rebound, riippumatta siitä, kuinka paljon pidän hänestä tai kuinka aggressiivisesti hän voisi jatkaa. (Olisin voinut käyttää tätä neuvoa hetki sitten, Emily!), Jos me todella pidän hänestä, hän sanoo, että meidän pitäisi vain olla ystäviä jonkin aikaa ja nähdä, jos jokin yllä suhde voisi kukoistaa, kun hän on saanut aikaa parantua.

sai sen. Mutta mikä on pääasia?,

Yksi tärkeimmistä asioista pitää mielessä, (että minun on todella vaikea muistaa) on, että miehet eivät ole yhtä emotionaalisia kuin naiset, mutta usein ne eivät ole yhtä hyvin varustettu käsittelemään tunteitaan kuin naiset. Kuten Holmes Hahn sanoi, iso ero iskee varmasti sekä surun että vihan tunteisiin. Et vain ehkä näe hänen-ja et varmasti usein nähdä sitä hänen Instagram (joten lopeta vaaniminen jo).

Vain pitää mielessä, että kun olet menoja tuntia tuuletus, yli-ajattelua, ja lyöntivuoro itseluottamuksen olet paranemista!, Sillä välin, jos hän jatkaa suhdetta hopping, tai muuttuu työnarkomaani, hän ei ehkä koskaan todella ja täysin siirtyä siitä, mitä teillä oli. (Älä siis ole liian yllättynyt, jos saat tuon Out-of-the-blue teksti kuukausia tai vuosia myöhemmin.)

yksi viimeinen huomautus, joka voi saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi … vai huonommaksi? Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että sekä miesten että naisten tehokkain tapa päästä yli suhteesta on seurustella jonkun uuden kanssa. Mutta ei rebound-tavalla. Niin, kun olet valmis—valmis—saada takaisin, siellä luultavasti kaikkein parantava asia, voit tehdä itse.,

(muista kysyä itseltäsi ensin nämä kuusi kysymystä!)