huhtikuu 1, 2019

”olimme tauolla!”on fraasi, josta tv-ohjelman ystävät tekivät suositun vitsin. Kuulette varmaan Rossin äänen soivan päässänne!

Mutta todellisuudessa taukoa suhde ei ole leikin asia., Itse asiassa monet ihmiset kokevat, että he eivät toimi ja johtaa todellinen hajottaa.

vielä, se ei pidä paikkaansa.

on olemassa tapoja pitää tauko, joka voi johtaa sellaiseen selkeyteen ja ymmärrykseen, että ongelmainen suhde tarvitsee selviytyäkseen. Katsotaan, mitä teet, äläkä keskeytä suhdettasi.

Do: Be Honest About Why

ennen kuin päätät laittaa suhteesi tauolle, on tärkeää ymmärtää, miksi tunnet näin.

olet saattanut ajautua parisuhteessa umpikujaan ja sinun on otettava askel taaksepäin keskittyäksesi uudelleen., Tai mahdollinen sopimuksen rikkoja on tullut esiin ja tarvitset aikaa ajatella.

mitä tahansa tunnistat asian olevan, se on aika laskeutua kumppanisi kanssa ja puhua se läpi. Ole avoin ja rehellinen heille. Ja kuuntele, mitä heillä on sanottavana.

ennen kaikkea älä pyydä taukoa vihan tai turhautumisen keskellä. Se on iso päätös. Ja yksi, josta teidän molempien on keskusteltava ja päätettävä yhdessä.

Älä: pidä Tauko, Jos Haluat hajottaa

Monet ihmiset päättää ottaa suhde rikkoa välttää sotkuinen tilanne todella hajottaa., Mutta hidastaminen on vaikeampaa teille molemmille.

Jos tiedät, että haluat erota, on parasta kohdata tilanne pää edellä.

saattaa olla perseestä ajatella kumppanin satuttamista. Ajatus yksinolosta taas pelottaa. Tauon pitäminen vain pitkittää väistämätöntä.

hajottaa nyt, kun tiedät, että se mitä haluat, anna paranemista alkaa. Ei vain itsellesi vaan myös kumppanillesi. Te molemmat ansaitsette sen.,

Do: Set Boundaries

kun molemmat ovat puhuneet, ja sopi, että tauon pitäminen on parasta, on aika asettaa joitakin rajoja. Koska sekasortoon ja vahingolliseen tilanteeseen ajautuminen tiellä ei auta mitään.

mutta rajat saattavat näyttää aivan erilaisilta jokaiselle pariskunnalle. Kaikki on siinä, mikä tuntuu mukavalta.

vieläkö harkitsette olevanne suhteessa tauon aikana? Vai oletko virallisesti Sinkku tänä aikana? Silloin kannattaa keskustella, Seurusteletko vai makaatko muiden kanssa.,

ole hyvin varovainen ja kristallinkirkas päättäessään, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei. Teidän pitää tuntea olonne turvalliseksi ja ymmärtää. Ei vain sinun taukosi vuoksi, vaan myös suhteessa, joka voi seurata sitä.

älä: kommunikoi tauon aikana

tauko tarkoittaa juuri sitä. Siihen kuuluu myös tauko viestinnässä.

kun yhtäkkiä löytää itsensä ilman ihmistä, joka on ottanut ison osan elämästään, on luonnollista tuntea tyhjyys. Ja vuorostaan on luonnollista palata tämän henkilön luo.

mutta tarvitset tämän tauon puhdistaaksesi mielesi ja heijastaaksesi mieltäsi., Säännöllinen yhteydenpito tai jopa sisäänkirjautuminen kumppanisi kanssa vain sotkee asioita.

käytä tätä aikaa erillään saadaksesi tietoa itsestäsi, kumppanistasi ja suhteestasi. Ja tehdä se onnistuneesti, tarvitset tilaa keskeytyksettä.

Tehtävä: Asettaa Realistinen aikataulu

tauolla suhde ilman loppua näköpiirissä voi aiheuttaa sekasortoa ja ahdistusta. Ja todellisuudessa avoin tauko on ero. Siksi on hyvä asettaa aikaraja.

tee siitä ajankuva, jonka kanssa molemmat tuntevat olonsa mukavaksi. Sinusta tuntuu, että viikko riittää erossa oloon., Tai saatat tarvita kuukauden.

muista vain kunnioittaa sitä aikataulua, kun se on asetettu. Voit mennä puolivälissä ja tietää, että haluat pysyä kumppanisi kanssa. Mutta he saattavat tarvita enemmän aikaa.

ajankuvan läpikäyminen varmistaa, että kaikki saavat tarvitsemansa tilan.

älä: keskity pelkästään kumppanisi tarpeisiin

Toki, tauko on aikaa pohtia suhdettasi ja kumppanisi tarpeita. Mutta älä unohda itseäsi samalla.

tarpeesi ja hyvinvointisi ovat tärkeitä. Käytä siis tämä aika hyväksesi!

Vietä aikaa harrastuksiin, joista nautit., Ota yhteyttä perheeseen ja ystäviin. Ja saada fyysisesti aktiivinen vapauttaa” tuntuu hyvältä ” hormonit, jotka voivat auttaa sinua selviämään tästä vaikeasta tilanteesta.

itsestään huolehtiminen koko parisuhdetauon ajan antaa itseluottamusta tehdä oikea päätös.

Tehdä: Kysy Itseltäsi Tärkeitä Kysymyksiä

Kun olet ottaa aikaa keskittyä itse, se on myös aika aloittaa edessään tärkeitä kysymyksiä.

Näetkö asioita selvästi molemmilta puolilta ja ymmärrätkö kumppanisi huolet?, Panostatko sellaiseen suhteeseen, joka sinun pitäisi olla? Vai osoitatko sormella ja syytätkö?

yksin tauolla viettämäsi aika jättää myös muita kysymyksiä vastattavaksi.

Oletko onnellisempi ilman kumppaniasi? Etkö voisi kuvitella tulevaisuutta ilman heitä? Vai sinnitteletkö, koska et halua olla yksin?

Kun kysyt itseltäsi kovat kysymykset, pääset tunteidesi nytkyvään osaan. Se osa, joka johtaa sinut tekemään päätöksen suhteestasi, joka on parasta molemmille osapuolille.,

Älä: aseta epärealistisia odotuksia

kukaan eikä mikään tilanne ole täydellinen. Epärealististen odotusten asettaminen suhteellenne ja kumppanillenne on siis vain epäonnistumista.

ymmärrä, että jokainen suhde vaatii työtä. Virheitä tapahtuu ja tunteita loukataan. Mutta se, kuinka paljon olet valmis panostamaan tähän suhteeseen, määrää lopputuloksen.

ole realistinen jokaisen tarpeesi ja heikkoutesi suhteen. Olkaa rehellisiä roolistanne., Ja tietää aloittaa tuore, sinun täytyy asettaa odotuksia, jotka luovat suhde kannattaa taistella.

Tauolla Tarjoaa Suhdetta Selkeys

Kun olet keskellä hämärää suhde, ei ole mitään vikaa haluavat ottaa askel taaksepäin nähdä asiat selvemmin. Itse asiassa tauko voi antaa tarkan selkeyden tarvitset. Vasta silloin olet riittävän varma, että osaat edetä.

Opi parantamaan suhdettasi!