Terve Mango-Jogurtti Smoothie
Hyvää äitienpäivää kaikille teille hämmästyttävä mamas! Tänään järjestin brunssin äidilleni ja koristelin pöytäni kaikilla hänen lempibrunssiesineillään. Brunssin jälkeen olo oli vähän uupunut ja kaipasin vähän piristystä. Kun aurinko paistoi ulkona, paistoi lähes 30 asteessa, tuli vähän kesäinen fiilis. Kesä = trooppiset hedelmät ja maut = terveellinen mango-jogurttismoothie.,
Vaikka trooppisia hedelmiä, kuten mangoja eivät ole täsmälleen kausi juuri nyt, siellä on aina runsaasti mango paloina jäädytetty jakso käytävällä. Se tarkoittaa käytännössä sitä, että se voi tuntua ja maistua kesältä toukokuun puolivälissä. Kun sää on näin kuuma, mikään muu ei kuulosta niin virkistävältä kuin lasillinen kermaista ja terveellistä mango-jogurttismoothieta. Se ei ole koskaan tuntunut enemmän kesältä.
Nyt puhutaan mangot., Se muodostaa suurimman osan tästä smoothiesta, joten haluan tietää niistä kaiken. Tiedän jo, että ne maistuvat herkullisilta, mutta haluan tietää, mitä etuja ne tarjoavat. Vain muutamia mainitakseni:
- estää ja taistelee syöpää
- alentaa kolesterolia
- alkalizes kehon
- edistää silmien terveyttä
- auttaa ruoansulatusta
- poistaa ihon
- vahvistaa immuunijärjestelmää
- auttaa taistelemaan lämpöhalvaus
Niin selvästi minun pitää syödä enemmän mangot säännöllisesti!, Olisinpa ajatellut tätä brunssilla, se olisi ollut täydellinen lisä pöytäämme.
Tulosta
Kuvaus
Trooppinen mango paloina sekoittaa vähärasvainen jogurtti luo hämmästyttävän herkullisia ja terveellisiä mango-jogurtti smoothie, juuri ajoissa kesällä.,
Ainekset
- 2 kuppia jäädytetty mango paloina
- 1 kuppi vähärasvainen tavallinen jogurtti
- ¼ tl jauhettua kanelia
- ½ rkl hunajaa
- 1 tl limen mehu
Käyttöohjeet
- laita kaikki ainekset tehosekoittimessa. Sekoita pari minuuttia tasaiseksi.
- kaada korkeaan lasiin ja tarjoile pillin kanssa.,der
- Keittiö: Amerikkalainen
Avainsanat: terve mango-jogurtti smoothie, mango smoothie, terveellinen smoothie, jogurtti smoothie, mango juoma,
tutustu lisää smoothie reseptejä
- 5 Minuutin Super Berry Smoothie Bowl
- Vihreä Smoothie Bowl
- Majoon (Banaani ja Päivämäärä) Smoothie
- Mansikka ja Banaani Smoothie
