By: Steven Finkelstein

Päivitetty 28. elokuuta 2020 mennessä

Lääketieteellisesti Tarkistetaan Seuraavasti: Kristen Hardin

Monet mahdollisesti vaarallisia ja haitallisia sivuvaikutuksia voi esiintyä seurauksena stressiä. Jotkut niistä ovat luonteeltaan fyysisiä, kun taas toiset voivat olla emotionaalisia tai psykologisia. Yksi erityisiä terveyteen liittyviä kysymyksiä tämä viesti tutkii on rooli stressin haavaumat.

Lähde: .com

Mitkä Ovat Haavaumat?,

haavauma on haavauma, joka ilmaantuu jossain päin kehoa, joka paranee hitaasti tai paranee, mutta palaa sitten. Sinulla voi olla haavaumia kehon ulkopuolella, kuten jalassasi, tai sinulla voi olla niitä myös kehossasi paikoissa, joita et näe. Niitä kehon sisällä ovat joskus kutsutaan mahahaava. Ne muodostuvat esimerkiksi vatsakalvon tai yläsuolen alueelle.

miltä heistä tuntuu?

haavaumat voivat olla melko kivuliaita joko kehon sisä-tai ulkopuolella., Ne voivat satuttaa tai polttaa aina, kun liikut, tai ne saattavat heitellä tai lähettää sykkivä tunne, vaikka istut paikallaan. On over-the-counter kipu lääkitys, että voit ottaa, että voi auttaa kanssa ongelmia, tai jos sinulla on vaikea yksi, sitten saatat joutua saada vahvempi reseptilääkkeitä lääkäriltä.

miltä ne näyttävät?

kehon ulkopuolella olevat haavaumat ovat ainoita, jotka näkyvät ainakin paljaalla silmällä. Niiden ulkonäkö vaihtelee. Ne saattavat muistuttaa tihkuvia punaisia läiskiä., Ne saattavat myös näyttää tummuneilta tai turvonneilta ihoalueilta, jotka muistuttavat vakavia mustelmia. Jos sinulla on haavauma, lääkäri voi vahvistaa tai kieltää epäilyn. Jos sinulla on taipumus saada niitä, sitten myöhemmissä tilanteissa voit todennäköisesti pystyä tunnistamaan yksi itse, joka on ilmestynyt kehon.

mitkä ovat mahahaavan syitä?

jotkut näyttävät olevan alttiimpia saamaan haavaumia kuin toiset. Ne voivat johtua vammoista, infektioista ja myös tietyistä sairauksista., Usein sinulla on vamma, ja sitten haavauma muodostuu siellä, koska verenkierto ongelma. Sivusto ei pysty parantamaan itsestään, ja sinun täytyy hakeutua hoitoon.

jos haavauma on kehon ulkopuolella, kuten esimerkiksi toisella jalalla, se saattaa olla siellä aiemmin ilmenneiden verihyytymien vuoksi. Jos jalat usein turvota, niin olet alttiimpi saada niitä. Nivelrikko voi aiheuttaa heille, ja niille henkilöille, joilla suonikohjuja on myös suurempi taipumus kärsiä niistä.

Lähde: rawpixel.,com

makuuhaavat

makuuhaavat ovat toinen haavauman muoto. Niitä kutsutaan joskus myös painehaavoiksi. Aluksi ne näyttävät värittömältä iholta, mutta jos niitä ei ryhdy hoitamaan, ne voivat muuttua isoiksi, avoimiksi haavoiksi. Ne muodostuvat, koska pitkittynyt ihopaine on aiheuttanut verenkiertoon liittyviä ongelmia. Potilaat, jotka ovat sairaalassa toipumassa leikkauksesta ja pysy yhdessä asennossa pitkään, ovat vaarassa saada niitä. Siksi koomapotilaat siirtyvät eri asentoihin pitkin päivää. Se on estää heitä saamasta bedsores.,

mutta voiko stressi aiheuttaa niitä?

koska se liittyy stressihaavoihin ja siihen, onko niitä olemassa vai ei, on helpottavaa tietää, ettei stressi yksin aiheuta niitä. Eikä mausteista ruokaa, vaikka jotkut yrittäisivät kertoa. Se on totta sekä haavaumia, jotka muodostavat ulkopuolella kehon ja yhteisiä tyyppejä, jotka muodostavat sisälläsi, kuten mahahaava.

kuitenkin sanotaan, että sekä stressi että mausteiset ruoat voivat pahentaa tilaasi, jos sinulla on jo haavaumia. Jos syöt blanderin ruokavalion, haavaumien pitäisi parantua nopeammin., Jos jaksat vähentää stressiä elämässäsi, paranet todennäköisesti myös nopeammin. Kun sellainen asia kuin stressin aiheuttama mahahaava on myytti, sinun pitäisi silti yrittää vähentää stressiä, että on elämässäsi, jos sinulla on haavaumia tai jo tiedät, että olet altis saamaan niitä.

Miten Voit Vähentää Stressiä elämässäsi?

Kun stressi ja haavaumat eivät suoraan liity, ainakaan siinä määrin, että yksi johtaa toiseen, se on vielä parempi, jos voit selvittää, mikä aiheuttaa sinulle ahdistusta, jos olet altis saamaan niitä.,

stressin vähentäminen elämässäsi tarkoittaa sitä, että ensin tunnistetaan, mikä sen aiheuttaa. Se ei tule olemaan liian vaikeaa, jos tunnet stressiä vain tiettyinä aikoina päivästä tai kun olet kohdannut erityistilanteita. Töissä tai yksityiselämässä voi joskus tuntua siltä, että stressi kasautuu itsessä. Kun sinulla on niitä hetkiä, katso ympärillesi ja katso, mitä teet. Missä tilanteessa olet ja kuka ympärilläsi?,

Aiheuttamaa Stressiä Työsi tai Perheen Jäsenet

Jos olet huomannut, että työsi aiheuttaa stressiä, voit harkita löytää uusi työpaikka. Joskus se on vaikeaa tai mahdotonta. Helpoin paikka aloittaa voisi olla tutkia työsi ja yrityksesi nähdä, missä voit vähentää stressiä. Ehkä olet todella hyvä useissa osissa työsi, mutta on osia siitä, jotka aiheuttavat sinulle kovaa stressiä. Voisit harkita pomosi kanssa keskustelemista ja mahdollisten ratkaisujen etsimistä. Ehkä otat töistä kotiin enemmän stressiä kuin on pakko., Terapeutti voi olla todella avulias näyttäessään, miten työ-ja kotirajat asetetaan ja ylläpidetään.

Jos ulos stressaavat henkilöt ovat perheenjäseniä, niin ei välttämättä ole mahdollista paeta kokonaan, eikä haluaisikaan. Jos olet vakuuttunut siitä, että he ovat lähde stressiä, kuitenkin, niin olet luultavasti täytyy olla pitkä, vakava keskustelu heidän kanssaan siitä, miten he tekevät sinusta tuntuu.

yritä kehystää se tavalla, joka ei kuulosta syyttävältä., Sen sijaan, korostaa, että on jotain, että he tekevät, joka aiheuttaa sinulle ahdistusta, ja jos he aikovat edelleen olla noin sinua, sitten ne täytyy korjata, että käyttäytymistä.

Lähde: rawpixel.com

Jotkut Muut Mahahaavan riskitekijöitä,

Vaikka olemme todenneet, että stressi haavauma on teknisesti myytti, meidän pitäisi mainita joitakin muita riskitekijöitä, jotka sinun tulisi välttää. Tupakointi on merkittävä asia. Jos tupakoit, niin yhdessä monien muiden vaikeiden terveysolosuhteiden riskin kanssa, sinulla on paremmat mahdollisuudet saada haavaumia., Erityisesti peptiset haavaumat ovat suhteellisen yleisiä raskailla tupakoitsijoilla.

liika alkoholinkäyttö voi johtaa myös haavaumiin. Mahalaukun limakalvo syödään vähitellen pois ja ärtyy sitä enemmän, mitä enemmän juo. Alkoholi lisää myös mahahapon määrää, joten jos sinulla on haavauma, se on todennäköisesti kivuliaampaa sinulle.

Mitä tapahtuu, jos sisäiset haavaumat jäävät hoitamatta?

Jos sinulla on mahahaava ja et ryhtyä toimiin käsitellä niitä, vakavia komplikaatioita voi esiintyä., Sisäinen verenvuoto voi tapahtua sivustosta haavauma, joka lopulta aiheuttaa anemiaa. Infektio voi tapahtua myös, jos mahalaukun tai ohutsuolen limakalvo syö kokonaan haavauman kautta. Vatsaontelon vakava infektio, jota kutsutaan joskus vatsakalvontulehdukseksi, voi esiintyä. Jos se jätetään hoitamatta pitkäksi aikaa, se voi olla jopa hengenvaarallinen.

Tunnetko stressin pahentavan terveydentilaa?

Lähde: rawpixel.,com

Jos sinusta tuntuu, että stressi aiheuttaa vakavia terveydellisiä edellytyksiä tapahtuu sinulle, sinun pitäisi hakea apua lääkärin ja ohjaaja. Lääkäri voi auttaa sinua lääketieteen osa haavauma ja terapeutti voi auttaa sinua joitakin stressin ennaltaehkäisy käsitelty edellä viesti. Voit saada suosituksen lääkäriltä paikallinen terapeutti tai voit jopa kokeilla online-terapia www.betterhelp.com/online-therapy/. Kanssa BetterHelp, voit olla sovitettu lisensoitu terapeutti, joka voi auttaa sinua löytämään parempia tapoja selviytymään stressistä., Et ole rajoitettu videon tai puhelimen istuntoja, voit myös vaihtaa viestejä turvallisen alustan, samanlainen sähköpostitse, tai voit perustaa live chat-istuntoja. Voit aloittaa missä tahansa sinulla on pääsy internetiin, joten älä odota!