Välillä jatkuva paine-liesi ympäristö töissä ja taloudellisia kysymyksiä, kuten opintolainoja, vuokraa, joka näyttää enemmän kuin kiinnitys ja korkea auton maksut, et vain vierailla maa stressiä, voit asua siellä. Stressi vaikuttaa terveyteesi ja liittyy muun muassa korkeaan verenpaineeseen, sydänsairauksiin ja lihavuuteen. Se voi myös romuttaa sosiaalisen elämän, aiheuttaa vihaisia purkauksia, motivaation ja keskittymisen puutetta, masennusta ja muuta.

Bottom line, me kaikki tiedämme, että stressi vaikuttaa terveyteesi., Mutta voiko stressi sotkea myös suusi? Kyllä voi. Se lisää riskiä suun haavaumat, hampaiden hionta, ja se voi johtaa laiminlyönnistä hampaiden terveys. Ole tietoinen näistä asioista ja seuraa näitä vinkkejä, jotta stressi ei pilaa suusi.

suun haavaumat

stressi voi laukaista suun haavaumat. On olemassa kahdenlaisia:

Kankkerihaavoja

Ensimmäistä kutsutaan kankkarihaavaksi. Se on matala, kraatterin muotoinen ja esiintyy tyypillisesti kielelläsi, huulesi sisäpuolella tai poskessa. Sillä on punainen reunus ja valkoinen tai harmahtava keskus., Niitä voi olla yksi tai useampi, ja ne voivat olla kivuliaita varsinkin silloin, kun puhutaan tai syödään. Eri asiat voivat aiheuttaa kankkerihaavoja, kuten tiettyjä happamia tai mausteisia ruokia, vitamiinipuutosta, hormoneja tai autoimmuunisairauksia. Jännityksen ajat lisäävät mahdollisuuksiasi saada se. Onneksi kankkerihaava häviää tyypillisesti seitsemässä-10 päivässä. Helpottaa epämukavuutta, kun sinulla on niitä, vältä mausteisia elintarvikkeita ja niitä, joilla on korkea happopitoisuus, kuten tomaatteja tai sitrushedelmiä. On over-the-counter lääkkeitä, jotka voivat tarjota helpotusta, mutta se on tärkeää suorittaa nämä teidän hammaslääkäri.,

huuliherpes

huuliherpes, joka tunnetaan myös nimellä kuume rakkuloita aiheuttama herpes simplex-virus. Ne ovat täynnä nestettä ja näkyvät usein huulillasi tai niiden ympärillä. Puhkeaminen nämä harmittaa haavaumat yleensä tapahtuu näinä aikoina, kun olet menossa läpi paljon ahdistusta tai rasitusta. Lisäksi virus voi levitä muihin ihmisiin. Onneksi huuliherpes usein haalistuu pois viikossa tai niin. Konsultoi hammaslääkäriäsi parhaista hoitovaihtoehdoista.

Hampaiden Hiominen

Jännitys voi laukaista clenching ja hionta hampaat., Se voi tapahtua, kun olet hereillä tai nukkumassa. Et ehkä edes tajua tekeväsi sitä. Jos sinulla jo on tämä tapa, stressi voi pahentaa sitä, mikä vaurioita leuan, hampaat ja hampaiden restauraatiot. Yksi vakava ongelma, joka voi johtaa, jos tämä tapa jätetään hoitamatta, on Temporomandibular Joint Disorder (TMJ). Tämä nivel yhdistää leukasi kallosi ohimoluihin, jotka sijaitsevat jokaisen korvan edessä. Se saa leukasi liikkumaan edestakaisin, kun puhut, syöt ja haukotat. Muista käydä hammaslääkärissä säännöllisesti, jos huomaat oireita hampaiden hionta., Hän voi suositella suunsuojia tai ryhtyä toimenpiteisiin hampaiden purupintojen säätämiseksi.

suuhygienian Laiminlyönti

Emme näe, missä stressi laukaisee tiettyjä ehtoja tai tottumukset; kuitenkin, se voi myös johtaa unohtamatta terveellisiä elämäntapoja, kuten hyvän suuhygienian rutiinia. Vaikka nämä tavat voivat olla yksinkertaisia, ne auttavat sinua säilyttämään hyvän suun terveyden ja ehkäisemään vakavia ongelmia ennen kuin ne tulevat kivuliaiksi ja kalliiksi., Niin, vaikka elämä voi tulla hulluksi ja ainoa asia, mitä haluat tehdä sängyssä aikaa on hypätä ja napata kannet pään yli, on tärkeää, ettei lopeta huolehtiminen hymy. Jatka harjausta ja hammaslankaa kahdesta kolmeen kertaa päivässä. Ja saada hyvä hammaslääkärin vakuutus suunnitelma, jonka avulla on helppo ylläpitää vuosittain ammatillinen siivous ja tentit rikkomatta pankki

.Jos huomaat eläväsi stressin maassa, niin katso sen lähdettä ja ryhdy tänään joihinkin toimiin sen käsittelemiseksi suoraan., Asiantuntijoiden mukaan säännöllinen treenaaminen on hyvä tapa hallita usein elämään kuuluvien jännitteiden kielteisiä vaikutuksia. Mutta älä unohda näyttää suullesi rakkautta. Käy hammaslääkärissä säännöllisesti, jotta palveluntarjoaja voi tunnistaa ongelmia, kuten suun haavaumat ja hampaiden hionta ennen kuin ne pahenevat.

Aiheeseen liittyvät aiheet

stressaantuminen? Liikunta ja Potkia Stressiä Hillitä

Smile-Hoidon Tulokset Myönteisiä Näkymiä, Jopa Stressiä

Syöpä Haavaumat, Suun Haavaumat, Kuume Rakkuloita, Auts!

3 huonoa Lomatottumusta, jotka saattavat johtaa bruksismiin