On tuorejuusto Kuorrutus (Kuorrutus) Turvallista Raskauden aikana?

on luonnollista ihmetellä, jos voit syödä tuorejuusto kuorrutus (tai jään), kun olet raskaana, koska se sisältää sanan juustoa.,

hyvä uutinen on, että tuorejuusto kuorrutus on yleensä hyvä raskaana oleville naisille, niin kauan kuin se on tehty tuorejuusto, joka on puolestaan tehty pastöroidusta maidosta.

jos paistat kotona, valitse ylläolevasta taulukosta, mitä tuorejuustobrändiä reseptissäsi käytetään.

Kaupallisia, valmiita tuorejuusto kuorrutus on usein myös turvallista syödä raskauden aikana, mutta ei syitä saatat ajatella.

Monet niistä sisältävät ei kermaa ja juustoa! Vain öljyä, sokeria ja muita ainesosia., Katsoin muutamia merkkejä:

• Betty Crocker Rich & Kermainen Kuorrutus – ei kermaa tai juustoa
• Pillsbury Creme Juustoa – ei kermaa tai juustoa
• Duncan Hines Kermainen Home-Style – ei kermaa tai juustoa

Kaikki edellä pidettäisiin turvallista syödä, koska ilman kermaa tai juustoa, mutta myöhemmin kuorrutus on vähän tai ei ole ravitsemuksellista arvoa.

ei haittaa, jos sinulla on himo tai sinulle tarjotaan kuppikakkua, mutta yritä rajoittaa prosessoidun, sokerisen ruoan määrää raskauden aikana.

voivatko raskaana olevat naiset syödä Pimentojuustoa?,

Paprika juustoa ei ole sama kuin monet levitettävät juustot ja saattaa tarvita ylimääräistä tutkimuksessa riippuen siitä, missä ja miten se on tehty. Kaupallisesti valmistettu pimento-juusto (esimerkiksi Kraftin valmistama versio) valmistetaan pastöroidusta maidosta, joten se on turvallista raskaana oleville naisille.

kotona tai ravintoloissa valmistettu pimentojuusto ei kuitenkaan välttämättä ole raskaana oleville turvallista, sillä se sisältää yleensä majoneesia.

Jos majoneesi on valmistettu pastöroimaton raaka muna, sitten se ei sovellu raskaana oleville naisille syödä, koska riski Salmonellan., Jos teet sen itse, käyttää majoneesia pastöroitu munia ja jos olet ulkona syöminen, kysy ainesosia käytetään sen valmistelu.

Lisää majoneesista voit lukea tämän oppaan majoneesin syömisestä myös raskauden aikana.

onko savulohi ja tuorejuusto turvallisia raskaana oleville naisille?

tuorejuusto omasta on käsitelty melko perusteellisesti, mutta kysymysmerkki on edelleen yli joitakin elintarvikkeita, jotka tuorejuusto on usein tarjoillaan, yleisimmin savustettua lohta (tai savulohta) voileipiä, sämpylöitä tai maustettu tai levittää täytettä.,

tuorejuusto itse olisi verrattava tämän artikkelin tiedot, joten sinun pitäisi selvittää, jos se on pastöroitu vai ei. Savulohi on kuitenkin aivan eri asia.

sen turvallisuus raskauden aikana riippuu siitä, miten lohi on kovettunut, onko se kuumaa vai kylmäsavustettua ja miten se valmistetaan. Kirjoitin tästä kokonaisen artikkelin, jossa kävin läpi kaikki mahdolliset tekijät, joita kannattaa ottaa huomioon, kun syö tuorejuustoa savustetulla lohella.,

Ravitsemukselliset Seikat Syömiseen tuorejuusto taas Raskaana

Vaikka se on yleinen kaipasi tuote, kerma juusto ei ole erityisen ravitsevaa sinun tai vauva. Suurin osa tuorejuuston rasvasta on tyydyttynyttä, eikä siinä ole paljon vitamiineja ja kivennäisaineita.

jotkut levitettävät maut lisäävät myös sokeria (kuten hunajapähkinää tai ruskeaa voita), mikä ei ole hyvä yhdistelmä.

tuorejuusto sisältää pieniä määriä kalsiumia ja tarjoaa jonkin verran proteiinia, mutta ei riitä perusteeksi syö sitä paljon raskauden aikana.,at kerma juustoa säästeliäästi, ja valitse yksi seuraavista makuja yli muiden, jos haluat syödä raskauden aikana:

• Alempi rasvaa tai ”kevyt” – versiot (kuitenkin, joskus nämä ovat enemmän sokeria, joten tarkista etiketti)
• Tavallinen makuja sijaan makeutettu mutterit/kulta tai suklaa/mansikka
• Kermavaahtoa juusto on yleensä parempi kuin lohko, yksinkertaisesti, koska ne sisältävät enemmän ilmaa ja mennä pidemmälle, kun olet levittää niitä
• Yrittää levitä tuorejuusto useammalle, kuin te yleensä olisi
• ole luova, miten voit syödä tuorejuusto., Rinkelin sijaan voisi levittää esimerkiksi sellerin maustetta.

Kuten kaikki rasva tai makea, ei tarvitse kieltää itseäsi, mutta yrittää rajoittaa tuorejuustoa oman ruokavalion raskauden aikana, jos mahdollista.

tuorejuusto Cheesecakes, kun Raskaana

Jos olet nimenomaan etsivät tietoja, jotka liittyvät cheesecakes (usein valmistettu tuorejuusto), sitten kirjoitin tämän artikkelin siitä, onko cheesecakes on turvallista syödä raskauden aikana, liian.,