suunnittele yksinomaan pumppaus?

vai pumppaatko jo pelkästään?

imetys vs. formularuokinta on väärä kahtiajako.

sen ei välttämättä tarvitse olla vain yksi tai toinen.

pikkulasten ruokinnan kirjon varrella on paljon mahdollisuuksia.

joko / tai valinnan sijaan kuvitelkaa imeväisten ruokinta jatkumona, jossa täysi imetys on toisessa päässä ja täysi formularuokinta vastapäätä.,

välissä on useita yhdistelmiä – joista yksi tarjoaisi lapsellesi pumpattua äidinmaitoa kaikkiin tai useimpiin rehuihin.

Olemme tulvinut viestejä, että rinta on paras’ – ja tiede ei tue tätä – mutta mitä jos et voi imettää? Tai jos et vain halua?

monet naiset olettavat, että kaava on ainoa vastaus. Harvoille naisille kerrotaan, että he voivat pumpata ja tarjota rintamaitoa sen sijaan.

we ’ re here to say you totisesti can!,

7 Salaisuuksia Yksinomainen Pumppaus

Tässä on 7 salaisuudet menestys yksinomaan pumppaus äiti:

Yksinomaan Pumppaus Salaisuus #1: Selvittää Oman Maalia

Jotkut naiset täytyy pumpata, koska heidän vauvat ovat syntyneet liian aikaisin, ja jotkut äidit ja vauvat ovat erotettu syntymän jälkeen lääketieteellisistä syistä.

nämä äidit saattavat todella haluta imettää, mutta eivät välttämättä aluksi pysty.

muissa tapauksissa imettäminen voi lähteä huonoon alkuun.

ehkä vauva ei latoa hyvin, laihtuu tai ei pysty tehokkaasti siirtämään maitoa.,

tai ehkä äidin maidontarjonta on vähäistä.

nämä naiset aloittavat pumppaamisen tarjonnan lisäämiseksi tai käyttävät äidinmaitoa vauvojensa täydentämiseen samalla, kun he korjaavat ruokintaongelmia.

Joskus, äidit ovat haluttomia laittaa vauva rintaa lainkaan, syistä, jotka vaihtelevat seksuaalisesta hyväksikäytöstä henkilökohtaista epämukavuutta, mutta haluat silti antaa äidinmaitoa.

kaikissa näissä tapauksissa, pumppaus voi olla vastaus.

mutta sen tietäminen, miksi pumppaat ja kuinka kauan aiot jatkaa pumppaamista, voi auttaa.,

pumppaatko vain siihen asti, kunnes preemiasi on tarpeeksi iso imettämään?

vai kunnes maidontarjonta lisääntyy tai vauvan painonnousu paranee?

Tai oletko pitkään – pumppaus kaikille vauvan ruokkimista, kunnes vauva on valmis vieroittaa?

nämä vastaukset valmistavat sinua henkisesti siihen työhön, jota teet.

yksinomaan pumppaus Secret #2: Aloita heti kun voit

jos pumppaat syntymästä, mitä nopeammin aloitat sen paremmin.,

tutkimukset osoittavat, että mitä enemmän maitoa poistetaan ensimmäisten kolmen viikon aikana syntymän jälkeen, sitä paremmin emon maidontarjonta on pitkällä aikavälillä.

joka tapauksessa kannattaa pumpata yhtä usein kuin vauva imettäisi – vastasyntyneelle tämä voi tarkoittaa pumppaamista kahden tunnin välein ympäri vuorokauden!

Yksinomaan Pumppaus Secret #3: Saat Tietää rintapumppu

Käytä korkealaatuisia pumppu sinulla on varaa. Jos raha on tiukassa, harkita palkata parempaa laatua breastpumps alkaen järjestöt, kuten Australian Imetyksen Ry.,

jotkut pumput ovat tehokkaampia kuin toiset – sairaalaluokan pumppu on ylimpänä, mutta yhden käyttäjän sähköpumput ovat niitä, jotka pumppaavat eniten äitejä.

älä myöskään halvenna käsipumppuja tai manuaalista maidonilmaisua. Joillekin äideille nämä menetelmät toimivat paremmin kuin mikään muu. Kaksinkertainen pumppaus (pumppaus molemmat rinnat samaan aikaan) voi vähentää aikaa kuluu tehtävään.

Opettele käyttämään pumppua ja opettele, miten kehosi reagoi siihen. Joskus imutason tai jaksojen määrän säätäminen minuutissa voi muuttaa tulostasi.,

Älä lannistu, jos saat vain vähän maitoa pari ensimmäistä kertaa pumppu.

he key is to elicit ”let-downs” – löytää tapa rentoutua pumppauksen aikana voi auttaa tähän.

Lämmin pakkaa, rintojen hieronta tai puristus, ja jopa kuulo vauva kujertaa tai itkeä voi auttaa maidon kanssa ulos paiskautuminen.

Selvitä, mitkä ovat parhaat laukaisimesi, ja hyödynnä niitä pumppauksessa. Saatat myös haluta oppia lisää ’käytännön pumppaus’-tapa maksimoida maidon määrä voit ilmaista.

aivan kuten imettäminen, jos sattuu, jokin on pielessä.,

varmista, että pumpun laippa on oikea koko rinnallesi.

säädä asetuksia-pumppu korkealla ei ole aina tuottavin.

ja ajan myötä pumpun osat kuluvat. Tarkista, että omasi ovat toimintakunnossa.

Yksinomaan Pumppaus Salaisuus #4: Kuinka Usein, kuinka Paljon, Kuinka Kauan

tunnettu IBCLC ja imetys kirjoittaja, Nancy Mohrbacher, kirjoittaa, että jokainen nainen on ”magic number” – määrä pumppaus istuntoja hän tarvitsee joka päivä säilyttää hänen maidon tarjontaa.

saattaa kestää jonkin aikaa löytää omasi., Tämä vaihtelee riippuen vauvan iästä ja kuinka paljon maitoa tarvitset, sekä rintojen varastointikapasiteetti.

pumppaatko kaikki vauvan syötöt? Saako vauva äidinmaidonkorviketta ja piimää?

Ihannetapauksessa pumppaisit yhtä usein kuin lapsesi ruokkii – mutta tämä ei ole aina käytännöllistä. Sinun täytyy löytää pumppaus aikataulu, joka toimii sinulle.

Jos et saa niin paljon maitoa kuin tarvitset, lisää pumppaus istuntoja, yritä monitaitoisuutta, kun pumppaus, käyttää menetelmiä maksimoida tuotos, ja varmista, että olet saada jopa pari kertaa pumpata öisin.,

”täysi” rintojen tyhjennys on yksi avain maidon lisäämiseen.

kuinka kauan pumpata jokaisessa istunnossa, alussa (ensimmäiset päivät syntymän jälkeen), pumppaus 10-15 minuuttia 2,5-3 tunnin välein on tehokasta.

Noin päivä 3 ja 4 kun maitoa tulee, lisäämällä pumppaus istuntoja 20-30 minuuttia on hyvä idea. Sitten voit pumpata 10-15 minuuttia noin kuusi kertaa päivässä tuotannon ylläpitämiseksi.

mikä tahansa pulahdus tarjonnassa, pumppaa useammin. Lyhyempien pumppauskertojen lisääminen voi olla tehokkaampaa kuin nykyisten istuntojen pidentäminen.,

yksinomaan pumppaus Secret #5: Don ’ t Give Up!

tapaat ne, jotka kertovat, ettet pysty pitämään hyvää maidontarjontaa yllä pelkästään pumppaamalla.

muut kysyvät, miksi ihmeessä haluaisit jatkaa pumppaamista.

anoppisi saattaa ehdottaa, että vain antaisit periksi ja käyttäisit kaavaa.

oma kumppani saattaa ihmetellä ääneen, miksi käy läpi kaikki vaikeudet pumpata. Anna vihaajiesi olla motivaattorisi.

jatka sen tekemistä, mikä tuntuu parhaalta lapsellesi, äläkä anna kenenkään kertoa, ettei sitä voi tehdä.,

Yksinomaan Pumppaus Secret #6: Tietää, Miten Ratkaista Yleisiä Ongelmia

Muista, että ei ole pikaratkaisua tahansa imetyksen vaikeus, mukaan lukien pumppaus.

Maidon tarjontaa huolet ovat todennäköisesti yleisin kysymys kokenut yksinomainen pumppaus äidit.

mutta muita ongelmia, kuten tukkeutuneet tai tukkeutuneet kanavat, utaretulehdus, kipeät Nännit jne. voi tulla myös satoa.

halu lopettaa tapahtuu monia yksinomaan pumppaus äidit jossain vaiheessa, samoin kuin emotionaalisesti latautunut kysymys, ’oletko imettäville?,’

Voittaminen nämä tyypit henkinen esteitä voi olla yhtä vaikeaa kuin fyysinen ongelma kuin vähentää tarjontaa.

Yksinomaan Pumppaus Salaisuus #7: Saada Apua Ja Tukea

tukeva imetys konsultti voi auttaa sinua teknisiä ongelmia, mutta löytää muita yksinomaan pumppaus äitien voi olla paras lähde rohkaisua, tukea ja ideoita.

Jos olet yksinomaan pumppaus, on olemassa muutamia tärkeitä online-resursseja, kuten kirja, vain sinulle.

Stephanie Casemore on kirjoittanut yksinomaan rintamaitoa pumppaavan kirjan, joka päivitettiin vuonna 2013., Hänen toinen kirja, imetys ota kaksi, on erinomainen samoin!

Ms Casemore ylläpitää verkkosivuilla, blogi ja Facebook-sivu, erityisesti yksinomaan pumppaus äidit – lue lisää exclusivelypumping.com.

Toinen hyödyllinen blogi on ylläpitämä yksinomaan pumppaus äiti, Norma Filippone, klo exclusivepumpers.com.

Vaikka internet voi olla lähde ristiriitaisia tietoja, se on myös ihana tapa yhdistää muiden yksinomaan pumppaus äitien – ja et tunne niin yksin omassa pyrittävä tarjoamaan vauvalle paras tapa voit.,

Useita Facebook-ryhmät ovat sitoutuneet tukeva ympäristö yksinomaan pumppaus äidit, jakaa onnistumisia, pettymyksiä, kysymyksiä, ja enemmän.

myydyin rintapumppu

Jos etsit alkuun rintojen pumppu, Spectra on tullut suosittu valinta äideille ympäri maailman.

Spectra on Amazon Alkuun Valinta tuotteen, koska kuormien hyviä arvosteluja, kuten tämä:

”Hyvin vaikuttunut! Here ’ s why you want this pump:

1. Se on ladattava. Kestää minua vähintään 4 istuntoja ja voisi olla enemmän; ei ole työntänyt sitä ohi, että.,

2. On tosi hiljaista. Hädin tuskin kuultavissa.

3. Kevyt.

4. Helppo puhdistaa. Käyttää duckbill venttiilit sijasta ohut kalvot kuten Medela pumput. Suljetun järjestelmän suunnittelu pitää koneen puhtaana.

5. Pumput nopeasti ja mukavasti. Voin pumpata 10-15 minuutissa. Hierontatila toimii hienosti tuotoksen kasvattamiseen.”- Lilly

” toivoisin löytäneeni tämän pumpun, kun aloitin imettämisen, olisin säästänyt paljon kipua ja pitänyt tarjonnan ylhäällä.”- Desirae

” OBSESSED! Parasta ikinä. Kuulin Spectra S2: sta-tilasin sen enkä koskaan katsonut taakseni!, Niin paljon mukavampi, tehokkaampi ja hieman tuottavampi. Rakastan sitä, miten se on syvältä – se ei satu!– – Lori

Lue lisää Spectran tiedoista ja hinnoista täältä.