yleistynyt ahdistuneisuushäiriö on yleensä käsitelty psykoterapia, lääkehoito tai näiden yhdistelmä. Kysy lääkäriltäsi, mikä on sinulle paras hoito.

psykoterapia

tyyppi psykoterapian nimeltään kognitiivinen käyttäytymisterapia on erityisen hyödyllinen hoitoon yleistynyt ahdistuneisuushäiriö., Se opettaa ihmisille erilaisia tapoja ajatella, käyttäytyä ja reagoida eri tilanteisiin, jotta he tuntisivat olonsa vähemmän ahdistuneeksi tai huolestuneeksi. Lisätietoja psykoterapiasta saa osoitteesta http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.

lääkkeitä

lääkärit voivat myös määrätä lääkkeitä, jotka auttavat hoitoon yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Lääkäri auttaa sinua löytämään sinulle parhaan lääkityksen ja annoksen., On olemassa erilaisia lääkkeitä, jotka voivat olla tehokas tapa hoitaa tämä häiriö:

• valikoiva Inhibiittorit serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI)
• takaisinoton Estäjien serotoniinin ja noradrenaliinin (SNRI)
• lääkkeitä Muiden serotonergisten
• Bentsodiatsepiinit

lääkärit yleisesti käytetty SSRI-ja SNRI-lääkkeet käytetään masennuksen hoitoon, mutta ne ovat myös hyödyllisiä oireita yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Töiden aloittaminen voi kestää useita viikkoja., Näillä lääkkeillä voi olla myös sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, pahoinvointia tai univaikeuksia. Nämä haittavaikutukset eivät yleensä ole vakavia useimmille ihmisille, varsinkin jos aloitat pienellä annoksella ja lisäät sitä vähitellen. Kerro lääkärillesi mahdollisista haittavaikutuksista.

buspironi on toinen serotonerginen lääke, joka voi olla hyödyllinen tämän häiriön hoidossa. Buspironia tulee ottaa yhtäjaksoisesti useita viikkoja, ennen kuin se on täysin tehokas.,bentsodiatsepiineja, jotka ovat rauhoittavia lääkkeitä, voidaan käyttää myös vakavien yleistyneen ahdistuneisuushäiriön muotojen hallintaan. Nämä lääkkeet ovat voimakkaasti tehokkaita nopeasti vähentää ahdistusta, mutta voi aiheuttaa suvaitsevaisuutta ja riippuvuutta, jos käytetään jatkuvasti. Siksi lääkäri määrää niitä vain lyhyitä aikoja tarvittaessa.

älä luovu hoidosta liian nopeasti. Sekä psykoterapia että lääkitys voivat viedä jonkin aikaa tulosten saavuttamiseen., Terveellinen elämäntapa voi myös auttaa torjumaan ahdistusta. Varmista, että saat riittävästi unta ja liikuntaa, syö terveellistä ruokavaliota ja käänny perheen ja luotettujen ystävien puoleen tuen saamiseksi.

perus tietoa näistä ja muista mielenterveys lääkkeet, käyhttp://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications Voit myös tarkistaa food and Drug Administration (FDA) verkkosivuilla www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (espanja) tai www.FDA.,gov uusimmat tiedot varoituksista, potilaiden lääkitys oppaita, tai äskettäin hyväksytty lääkitys.

miltä tuntuu yleistynyt ahdistuneisuushäiriö?

” olin koko ajan huolissani ja minua jännitti. Perheeni kertoi, ettei syytä huoleen ollut, mutta silti olo oli ahdistunut. Pelkäsin mennä töihin, koska en pystynyt keskittymään. Iltaisin minulla oli univaikeuksia ja olin koko ajan poissa tolaltani perheeni kanssa.

tarkistin lääkäriltäni ja kerroin olevani huolissani kaikesta., Hän lähetti minut kysymään neuvoa joltakulta, joka tiesi yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä. Työskentelen nyt neuvonantajan kanssa, jotta voisin paremmin käsitellä ahdistustani. Olen joutunut tekemään kovasti töitä, mutta voin paremmin. Olen iloinen, että soitin ensimmäisen puhelun lääkärille.”

mistä löytyy lisätietoa?

lisätietoa mielenterveyteen vaikuttavista asioista tai tietoa mielenterveyteen liittyvistä resursseista ja tutkimuksesta löydät NIMH: n verkkosivuilta osoitteesta http://www.nimh.nih.gov.,

National Institute of Mental Health

Toimisto Tiede, Politiikka, Suunnittelu ja Viestintä
Jako Tiede Kirjoittaminen, Paina-näppäintä ja Levittäminen
6001 Executive Boulevard
Huone 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Puhelin: 301-443-4513 tai 1-866-615-6464 (1-866-615–NIMH)*
Puhelin ihmisille, joilla on kuulo-ongelmia: 301-443-8431 tai 1-866-415-8051*
Fax: 301-443-4279
e-Mail: [email protected]
Verkkosivut: http://www.nimh.nih.gov (englanniksi) tai http://www.nimh.nih.gov/terveys/julkaisut/englanti/index.,shtml

* puhelut puhelin numerot alkaen 1,866 ovat ilmaisia niille, jotka asuvat yhdysvalloissa.

Yhdysvaltain terveys-ja terveysvirasto
National Institutes of Health
NIH publication no. SQF 16-4677
sellaisena kuin se on muutettuna tammikuussa 2017