második: hogyan kell használni

beszéljünk tünet csökkentése … különösen, hogy az illóolajok támogatják a mentességet azok zavaró perimenopause és a menopauza kihívásokat. Az illóolajok használatának három fő módja van.

belégzés

amikor az illóolajok illatát belélegzik, a molekulák belépnek az orrüregbe, stimulálva a mentális reakciót az agy limbikus rendszerében., Például ezek a stimulánsok szabályozzák a választ a különböző rendszerek, beleértve a pulzusszámot, a hormonok termelését, a vérnyomás és a légzési szokások. Az illóolajok aromaterápián keresztül történő élvezetének számos módja van, beleértve a meleg fürdőt, a forró vízgőzt, a párásítót, a parfümöt vagy a diffúzor használatát.

lokális

a bőrre kerülve az illóolajok gyógyító komponensei a pórusok és a szőrtüszők által szívódnak fel a véráramba. Miután a véráramba kerültek, bizonyos szervekre és más testrendszerekre oszlanak, amelyeken dolgoznak., Az impulzuspontokra alkalmazva a test azon területei, ahol az erek a legközelebb vannak a bőr felületéhez, lehetővé teszik a gyorsabb felszívódást. Az olyan pulzuspontok, mint a csukló, a templomok és a nyak hátsó része jól működnek.

vita folyik az illóolajok fogyasztásának biztonságosságáról, és a kérdés mindkét oldalán vannak érvényes érvek. Ahhoz, hogy biztonságos, sok illóolaj szerepel GRAS (általánosan elismert biztonságos) az FDA vagy orális fogyasztás.

kezelje az illóolajokat, mint bármilyen gyógyszert-ezek erősek!, A legnagyobb hiba, amit valaki megtehet, az, hogy túl sokat használ, vagy túl gyakran fogyasztja őket. Használja takarékosan, forduljon az egészségügyi szolgáltató. Ez az ajánlás különösen akkor igaz, ha a kezelendő állapot továbbra is fennáll, romlik vagy új tünetek jelentkeznek.

Ha úgy dönt, hogy megpróbálja elfogyasztani az illóolajokat, csak kiváló minőségű élelmiszer-biztonságos illóolajokat használjon. Egy nagyon fontos iránymutatás az, hogy mindig hígítja az illóolajok, jól keverjük össze, mielőtt. Csak egy cseppet használjon egyszerre-ne feledje, hogy erősek!