egy gyors és finom módja annak, hogy vacsora az asztalra gyors, ez a sós sertés sült rizs üt minden jobb jegyzetek nagy ízek és textúrák és ízek jobb, mint a takeout. {Gluténmentes adaptálható}

sokan úgy gondolják, hogy a kínai takeout megrendelése egy hektikus éjszakán gyors módja a vacsora problémájának megoldására. De hamarosan ugyanazok az emberek kénytelenek türelmesen várni a megrendelés kézbesítésére. Ez eltarthat 45 perc vagy hosszabb, hogy annak érdekében, sertés sült rizs érkezik!, De az én egyszerű recept, akkor előkészíti, szakács szuper gyors. Olyan gyorsan, hogy megetted volna az egészet, mielőtt az a futár felbukkant volna.

főzési megjegyzések

milyen serpenyőt kell használni?

nem is kell egy wok! Valójában inkább egy szénacél serpenyőt szeretek (ez van a fényképeimben), de használhat egy nem tapadós serpenyőt vagy öntöttvas serpenyőt is. Az egészségesebb változathoz, amely kevesebb olajat tartalmaz, menjen a nem tapadó serpenyővel. Ha azonban azt szeretné, hogy a sertés sült rizs tökéletes ropogós textúrája legyen, használjon öntöttvas serpenyőt vagy szénacél serpenyőt., Mindkét kettő esetében több extra evőkanál olajra van szüksége, hogy az étel ne tapadjon a serpenyőbe.

miért fagyasztott zöldségeket?

azt is észreveszi, hogy az alábbi receptem egy csésze vegyes zöldséget igényel. Bármelyik fajtát használhatja, de arra kérem Önt, ha azt akarja, hogy a főzés gyors legyen, itt használja a fagyasztott zöldségeket. Sertés sült rizs esetében a fagyasztott zöldségek a legjobban működnek, mert nincs felolvasztás vagy aprítás. Egyszerűen dobd be őket., Miközben szeretem a friss zöldségeket a keverő-sült ételeimhez, amikor a sült rizsről van szó, használja azt, ami van, a fagyasztott zöldségek pedig zökkenőmentesen keverednek a receptbe.

Szerezd meg a tökéletes tojás textúráját

talán a sertés sült rizs vagy bármilyen sült rizs legjobb része, ami azt illeti, a tojások darabjai keverednek. A legjobb módja annak, hogy a kínai takeout textúra, íz, hogy szakács a megvert tojás felénél, mielőtt hozzáadjuk a rizst., Ezzel, akkor kap azokat a nagy darabokat a rántotta darab együtt ropogós tojásbevonatú rizs minden, hogy szép ízű.

Aromatics kulcs

bár lehet igazán testre én sertés sült rizs recept tetszés szerint a zöldségek, van egy dolog, amit arra kérem, hogy nem, hogy az íz te vágy, az egyik a takeout hely az utcán. Anélkül, hogy ezt, akkor nem lesz elég az íze, amit keres. Sok zöldhagymát kell használni. Úgy értem, sok. Fokhagyma is., Ez a két összetevő is hihetetlenül jó az Ön számára, mint kiderül, de sok közülük a sertés sült rizs, ígérem, hogy te is fogsz, hogy a legjobb ízű. Ha azt tervezi, hogy ma este sertés sült rizst készít, és látja, hogy csak rendszeres hagyma van a kezében, akkor ezt használhatja, de legközelebb, kap zöld hagymát!

Ez a sertés sült rizs valóban teszi, hogy egy takeout minőségű étkezés az asztalra, nincs idő egy finom élmény. Remélem, ma este kipróbálod!,

több gyors és egyszerű takeout receptek

• méz fokhagyma garnéla
• 3-összetevő tojás sült rizs
• Kínai marhahús Chow Mein
• fekete bors csirke
• 15 perces fokhagyma tészta

Ha ezt a receptet egy próbát, tudassa velünk ! Szólj hozzá, értékeld (ha egyszer már kipróbáltad), és készíts egy képet és címkézd meg @omnivorescookbook-ot az Instagram-on! Szeretném látni, mit találtál ki.

szeretne többet tudni?,Megkapja az 5 napos Kínai főzési Gyorstalpalónkat & Receptfrissítések! Feliratkozás

15 Perces Rizses hús

5-től 12 szavazat

Egy gyors, ízletes módja annak, hogy a vacsorát, gyorsan, ez a pikáns sertés sült rizs eltalálja a hangokat, remek ízek, valamint a textúrák, de az íze jobb, mint a kaját. {Gluténmentes adaptálható}ahhoz, hogy ez az étel gluténmentes legyen, használjon gluténmentes osztriga mártást vagy házi osztriga mártást, és tamari vagy kókuszos aminókat használjon a szójaszósz helyettesítésére.,id=”62ff2fd277″>

3 green onions , chopped

3 cloves garlic , minced

3 eggs , beaten

1 cup mixed vegetables (carrots, peas, corn)

3 cups leftover steamed rice

Salt to taste

2 teaspoons sesame oil

Instructions

• Heat 1 tablespoon oil in a large nonstick skillet over medium-high heat until hot., Adjuk hozzá a darált sertéshúst. Keverjük össze, szakács, amíg pirított, 2 perc.
• adjuk hozzá a zöldhagymát, a fokhagymát és 2 evőkanál osztrigaszószt. Keverjük össze, szakács 1 percig.
• adja hozzá a rizst. Szakács, keverjük össze, hogy mindent összekeverünk. Adjuk hozzá a maradék 1 evőkanál osztriga szósz, szójaszósz. Keverjük össze, hogy összekeverjük a mártást a többi összetevővel.
• adja hozzá a vegyes zöldségeket., Keverje össze mindent, szakács, amíg a zöldségek leolvadnak, 1 perc múlva.
• mozgasson mindent a serpenyő egyik oldalára. Adjuk hozzá a maradék 1 evőkanál olajat a serpenyő másik oldalához. Adjuk hozzá a megvert tojásokat. Hagyja az alsó beállítást néhány másodpercig. Ezután rántsa össze a tojásokat, majd használja a spatuláját, hogy apró darabokra vágja őket. Ezután keverje össze a tojásokat a többi összetevővel.
• kóstolja meg a rizst és adjon hozzá sót a fűszerezés beállításához, ha szükséges, majd ismét jól keverje össze., Ha tetszik enyhén ropogós rizs, hagyja, hogy a rizs a forró serpenyőben 20-30-ra üljön keverés nélkül.
• adja hozzá a szezámolajat és keverje össze újra mindent. Helyezze a sült rizst tálaló lemezekre.
• fő-vagy mellékételként forró.

Megjegyzések

1. lehet, hogy meg kell duplázni az olajat, ha öntöttvas serpenyőt vagy szénacél serpenyőt használ.,

Nutrition

Serving: 4g, Calories: 449kcal, Carbohydrates: 45.4g, Protein: 30.2g, Fat: 15.5g, Saturated Fat: 3.5g, Cholesterol: 181mg, Sodium: 419mg, Potassium: 559mg, Fiber: 3g, Sugar: 2.1g, Calcium: 50mg, Iron: 4.1mg