guggul már régóta használják hagyományos gyógyszerként különböző egészségügyi állapotok esetén. Bizonyíték van arra, hogy a növényen belüli aktív komponensek antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Ismerje meg a guggul lehetséges egészségügyi előnyeit, valamint a mellékhatásokat.

mi az a Guggul?

a guggul a leggyakoribb név egy kis Gyógyfának, a Commiphora Mukulnak (Wightii), amely többnyire az indiai szubkontinensen található., Ayurvedában a guggul száraz gumigyantát a guggul fa szárából nyerik. Évezredek óta használják az ayurvédikus gyógyászatban .

a Guggul az egyik legrégebbi ayurvédikus gyógynövény, amelyet szájon át szednek különböző betegségek esetén. A szanszkrit “guggul” kifejezés azt jelenti, hogy “védi a betegségeket”. Guggul kiegészítők néha nevezik guggulipid vagy guggul lipid .

hosszú története és állítólagos egészségügyi előnyei ellenére a guggullal kapcsolatos klinikai kutatások korlátozottak.,

aktív vegyületek

a guggul szterolok, szteroidok, észterek és alkoholok keverékét tartalmazza, több állítólagos előnnyel:

• szteroidok és szterolok: a guggul fő hatóanyaga guggulsteron (E és Z). A guggulban található egyéb szteroidok közé tartozik a guggulsteron M, a dihidroguggulsteron és a Guggulsterol Y. ezek a szteroid komponensek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezhetnek
• triterpenoidok: a Mirrhanon (A, B) és a Mirrhanol (A, B, C) gyulladásgátló hatásúak lehetnek .,
• Sesquiterpenoidok: a Cardinene neuroprotektív aktivitást mutatott egy sejtalapú vizsgálatban .
• illékony olajok: limonén, Eugenol, pinén és cineol a guggulból kivont illóolajok egy része .
• flavonoidok: kvercetin, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású lehet .

A Guggul állítólagos egészségügyi előnyei

nincs elegendő bizonyíték:

a guggul következő állítólagos előnyeit csak korlátozott, alacsony minőségű klinikai vizsgálatok támasztják alá. Nincs elegendő bizonyíték a guggul használatának alátámasztására az alább felsorolt felhasználások bármelyikére., Ne felejtse el beszélni orvosával, mielőtt bevenné a guggult. Soha nem szabad a jóváhagyott orvosi terápiák helyettesítésére használni.

A koleszterinszint csökkentése

számos, Indiában végzett régebbi klinikai vizsgálat azt mutatja, hogy a guggul segíthet a magas koleszterinszintben. Ezekben a vizsgálatokban a guggullal történő kiegészítés csökkentette az LDL-t, az összkoleszterint és a triglicerideket .

van azonban néhány ellentmondó bizonyíték. Egy újabb randomizált, 103 egészséges felnőtt bevonásával végzett, placebo-kontrollos vizsgálat megállapította, hogy a guggul nem javította a koleszterinszintet, sőt enyhén emelte az LDL-szintet., A kutatók azt is megjegyezték, hogy a kiegészítés néhány embernél allergiás bőrreakciót okozott .

egyes kutatók szerint a guggul koleszterinre gyakorolt hatása annak köszönhető, hogy képes blokkolni az epesav receptor farnesoid x receptort, amely a koleszterin és az epesav fenntartásának kulcsfontosságú összetevője .

Osteoarthritis fájdalomcsillapítás

egy legalább egy térd osteoarthritisében szenvedő 30 ember vizsgálata szerint a guggul kapszulákkal való kiegészítés 2 hónapig csökkentheti a fájdalmat és javíthatja a mobilitást .,

akne kezelés

a Nodulocystic acne a pattanások súlyos formája, ahol csomók és ciszták alakulnak ki az arcon, a mellkason és a háton.

egy régebbi, 20 nodulocisztás pattanásos betegen végzett vizsgálat megállapította, hogy az orális guggul-kiegészítők csökkenthetik a gyulladást és a relapszusok gyakoriságát .

esetleg hatástalan:

fogyás

van néhány bizonyíték arra, hogy a guggul valójában hatástalan lehet a fogyás szempontjából.

egy 58 elhízott felnőtt bevonásával végzett kísérleti vizsgálatban nem találtak szignifikáns különbséget a testsúlycsökkenésben a guggul-kiegészítők és a placebo között .,

egy randomizált, placebo-kontrollált vizsgálatban 20 túlsúlyos felnőttek, szóbeli guggul kiegészítő sikerült csökkenteni a testsúlyt, de ez a csökkenés nem volt szignifikáns különbség a placebo-csoportban. Ez a fogyás azzal magyarázható, hogy a diéta és a testmozgás program, hogy minden alany utasítást kapott, hogy kövesse .

Állat-és sejtkutatás

klinikai bizonyítékok nem támasztják alá a guggul alkalmazását az ebben a szakaszban felsorolt állapotok bármelyikére. Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő Állat-és sejtalapú kutatásokat, amelyek a további vizsgálati erőfeszítéseket irányítják., Az alábbiakban felsorolt vizsgálatokat azonban nem szabad úgy értelmezni, hogy bármilyen egészségügyi előnyt támogatnának.

gyulladásos bélbetegség

guggul gyulladásgátló hatást mutatott egerekben vastagbélsejtekben. Elnyomta az enzimeket, amelyek gyulladást okoznak egerekben .

továbbá a guggul jelentősen csökkentette a vastagbélgyulladás súlyosságát egerekben .

szemgyulladás

guggul csökkentette a baktériumok által patkány szemében termelt gyulladásos markereket. Csökkentette az endotoxin termelést és az MMP-2, az iNOS és a Cox-2 gyártását .,

hasnyálmirigy-gyulladás

hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő egerekben a guggul gátolta a fehérvérsejtek szövetekbe történő migrációját, és elnyomta a citokin termelést, esetleg csökkentve a károsodást .

pajzsmirigy-hatások

egy állatkísérletben a guggul patkányokban stimulálta a pajzsmirigyet, növelve mind a jód felvételét, mind a pajzsmirigy enzimek aktivitását .

egy másik egereken végzett vizsgálat megállapította, hogy a guggul növelte a T3 szintet, egyfajta pajzsmirigyhormont .,

a szívre gyakorolt védő hatások

állatkísérletek azt mutatják, hogy a guggul védhet a mesterségesen indukált szívkárosodásban szenvedő patkányok szívkárosodása ellen .

a májra gyakorolt védő hatások

egy arab Guggul gumikivonata ugyanabból a Commiphora családból, a C. opobalsamum védő hatást mutatott a patkányok májára. A gumikivonat csökkentette a transzamináz és alkalikus foszfatáz enzimeket, valamint növelte a májban a szulfhidrileket (a sejteket védő vegyület).,

védőhatások az agyra

egy egérkísérletben a guggul csökkenti az idegkárosodást és a memóriavesztést a mesterségesen indukált agykárosodásban szenvedő egerekben. Az antioxidáns aminosavak szintje emelkedett, az oxidatív stressz az agyban csökkent .

Védő Hatása a Vese

A tanulmány egér vese sejtek, guggul elfojtott gyulladásos molekulák, mint a COX-2, IL-6, TNF-alfa

Antimikrobiális Hatást

A kémcsőben tanulmányok, guggul mutatott antibakteriális tevékenység ellen gyógyszer-rezisztens Klebsiella pneumoniae., A kivonat gátolhatja mind a gram-pozitív, mind a gram-negatív baktériumokat .

egy másik guggul családtag, a Commiphora molmol parazitaellenes aktivitást mutatott a férgek (Schistosoma mansoni) és tojásaik elpusztításával, és megállította a bélszövet károsodását a férgekkel fertőzött egerekben .

Diabetes

egy állatkísérlet megállapította, hogy a guggul csökkentheti a vércukorszintet és növelheti az inzulinszintet diabeteses patkányokban .

bőrkárosodás

egy sejtvizsgálatban a guggul növelte az I. típusú kollagéntermelést, és gátolta a bőrkárosodást okozó enzimek termelését .,

rákkutatás

guggul nem bizonyult a rák kezelésére vagy megelőzésére. A guggul rákra gyakorolt lehetséges hatását csak állatokon és sejteken vizsgálták.

fontos megjegyezni, hogy sok anyagnak rákellenes hatása van a sejtekben, még mérgező vegyi anyagokban is. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy orvosi értékük van. Éppen ellenkezőleg, a legtöbb (természetes vagy szintetikus) anyag, amelyet rákos sejtekben kutatnak, a biztonságosság vagy a hatékonyság hiánya miatt nem végez további állatkísérleteket vagy klinikai vizsgálatokat.,

ezt szem előtt tartva a kutatók megvizsgálták a guggul állatokra és sejtekre gyakorolt hatását a következő ráktípusokra:

leukémia: Guggul megakadályozta az emberi leukémia sejtek proliferációját. A sejthalált a C-Jun N-terminális kináz (JNK) aktiválásával és az Akt útvonal tumorsejtekben történő szuppressziójával okozta .

fej-és nyakrák: a guggul megállította a sejtek növekedését az emberi fej-és nyakrák sejtjeiben, és STAT3 gátlás révén megölte a rákos sejteket .

emlőrák: a guggul csökkentette az MMP-9 termelést és a tumor invázióját az emberi emlőrákos sejtekben., Emellett csökkentette a VEGF receptor (VEGF R2) termelését és az endothel sejtek új véredényképződését .

nyelőcsőrák: a guggul növelte a kaszpáz-3 aktivitást és apoptózist a nyelőcsőrák sejtjeiben. Csökkentette a tumorképződést és az egerek növekedését .

tüdőrák: a guggul csökkentette az NF-kB termelést és gátolta az IkB (NF-kB inhibitor) lebomlását a tüdőrákos sejtekben. Emellett elnyomta a COX-2-t, az MMP-9-et és a VEGF-et, ezáltal gátolta a proliferációt és az apoptózist .

hasnyálmirigyrák: a Guggul elnyomta az FXR-t és csökkentette a sejtek vándorlását és invázióját az emberi hasnyálmirigyrákos sejtekben .,

prosztatarák: a guggul kaszpázfüggő sejthalált okozott az emberi prosztatarákos sejtekben. A rákos sejtek halálát reaktív oxigén köztes (ROI)-mediált JNK termelés okozta .

colorectalis rák: a guggul aktiválta a kaszpáz-3 és a kaszpáz-8 enzimeket, és növelte a sejthalált a humán vastagbélrákos sejtekben. A daganatok mérete egerekben is csökkent .

a guggul biztonságossága

guggul szájon át történő bevétele esetén biztonságosnak tekinthető.

a klinikai kutatások a guggul-t biztonságosan alkalmazták legfeljebb 24 hétig .

a guggul valószínűleg nem biztonságos a terhesség alatt., Van némi bizonyíték arra, hogy a guggul stimulálhatja a méh és elősegíti a menstruációs áramlás, így potenciálisan veszélyes a terhesség alatt. Nincs elegendő bizonyíték a guggul biztonságosságának meghatározására a szoptatás alatt. A guggul-t nem szabad alkalmazni azok számára, akik terhesek vagy szoptatnak.,

Mellékhatások

Néhány gyakran jelentett mellékhatások a guggul a következők:

• Fejfájás
• Hányinger
• Hányás
• gyomorrontás
• Hasmenés
• Böfögés
• Puffadás
• a Csuklás
• bőrkiütés
• Viszketés

Nem gyakori mellékhatások a következők:

• Nyugtalanság
• Félelem
• izomszövet bontás (rabdomiolízis)

Ezek a listák nem fedezi az összes lehetséges mellékhatást. Tájékoztassa orvosát, ha bármilyen mellékhatást tapasztal, miközben ezt a kiegészítést szedi.,

óvintézkedések

vérzési kockázat

bizonyíték van arra, hogy a guggul csökkentheti a vér alvadási képességét. Azok a vérzési rendellenességek, gyógyszereket szed, amelyek befolyásolják a vérzés kockázatát, vagy műteni kell kerülni a guggul

Kockázatot, a Hormon Érzékeny Rák

a Kutatás azt sugallja, hogy a guggul lehet, tevékenység ösztrogén, illetve a progeszteron receptorokat. Azoknak, akiknek hormonérzékeny rákja van, mint például a mell, a méh és a petefészekrák, kerülniük kell a guggul alkalmazását .,

A magas koleszterinszint kockázata

ellentmondó bizonyítékok azt mutatják, hogy a guggul növelheti az LDL-szintet. Azok, akiknek magas koleszterinszintje van, akik guggul-t szednek, óvatosan kell eljárniuk .

A Pajzsmirigyműködésre gyakorolt hatások

a guggul befolyásolhatja a pajzsmirigyhormon aktivitását, és zavarhatja a pajzsmirigy-rendellenességek kezelésére alkalmazottakat. A pajzsmirigy-gyógyszereket szedőknek óvatosan kell alkalmazniuk a guggul-t .,

Gyógyszerkölcsönhatások

Ha úgy dönt, hogy beveszi a guggul-t (vagy bármely más kiegészítést), tájékoztassa kezelőorvosát, mivel váratlan és potenciálisan veszélyes kölcsönhatások léphetnek fel más gyógyszerekkel vagy egészségügyi állapotokkal. A guggul gyógyszerkölcsönhatásait nem vizsgálták jól, és az itt tárgyalt kölcsönhatásokon túl több potenciális kölcsönhatás is lehet.

a guggul ösztrogénreceptorokra gyakorolt hatása miatt elméleti fő kölcsönhatása van az ösztrogén gyógyszerekkel. A hormonpótló kezelés ideje alatt ne szedje a guggult.,

egyéb lehetséges gyógyszerkölcsönhatások, amelyekkel óvatosnak kell lenni, a következők:

• Diltiazem
• Propranolol
• Tamoxifen
• pajzsmirigyhormon gyógyszerek

kiegészítés

a következő szakaszokban a kereskedelemben kapható Guggul közös formáit és dózisait tárgyaljuk. Guggul nem hagyja jóvá az FDA orvosi használatra. A rendeletek gyártási szabványokat határoznak meg a kiegészítőkre, de ez nem garantálja, hogy biztonságosak vagy hatékonyak. A kiegészítés előtt beszéljen kezelőorvosával.,

Forms

guggul kiegészítők kereskedelmi forgalomban kapható orális kapszula vagy tabletta. A termékeket általában a guggulsteronok koncentrációja szabványosítja.

a Guggul-t néha más természetes termékekkel kombinálva értékesítik.

adagolás

jelenleg nincs elegendő bizonyíték a guggul biztonságos és hatásos adagjának meghatározására.

klinikai vizsgálatokban napi 6000 mg-ig terjedő dózisokat alkalmaztak, míg a standard dózis 1000 mg-nak tűnik .,

a kereskedelmi forgalomban kapható guggul kiegészítők általában 500-1000 mg / adag, amelyet naponta egyszer kell bevenni.