nyugtalan vagy? Kíváncsi, hogy mi a legjobb dolog, ha unatkozik? Fedezlek!

egy friss felmérés 2000 amerikai megállapította, hogy az átlagos felnőtt tölti több mint egyharmada az év unalom.

, De …

az unalom lehetőség!

szeretnék megmutatni 40 egyedi és produktív dolgot, amit tehetünk, hogy kihasználják az unalom széria!

de először nézzük meg a legfontosabb okokat, miért unjuk meg az unalom mögötti tudományt.

az unalom tudománya

1766 előtt az angol nyelvben nem volt szó az unalomról. Ezt követően számos okot találtunk arra, hogy unatkozzunk.

Gondolkozott már azon, hogy miért unatkozik?, Ez nem a motiváció problémája.

Ez egy biológiai.

az unalom a dopamin vagy a “jutalom molekula” hiányából ered az agyban.

amikor az agyad túl kevés dopamint továbbít, kevésbé izgatottnak vagy boldognak érzi magát az életében.

de unatkozni teljesen normális.

itt van a probléma: az unalmat rossz dologként kezeljük, amikor a valóságban unatkozik, ahol a varázslat történik.

unatkozni valóban szikra termelékenység és a kreativitás!,

Sandi Mann pszichológus kidolgozott egy kísérletet, amelyben az egyik legunalmasabb tevékenységet találta ki: arra kérte a résztvevőket, hogy 20 percet töltsenek a telefonszámok írásával a telefonkönyvből. Ezután arra kérte a résztvevőket, hogy minél több különböző felhasználást találjanak ki 2 papírpoharak.

az eredmény? Kissé kreatív ötletekkel jöttek létre, mint például a csészék cserépedényekké alakítása a növények számára.

de itt lesz igazán érdekes (és nem unalmas) …

Mann úgy döntött, hogy ez a kísérlet nem elég unalmas., A számok írása helyett azt mondta a második csoport résztvevőinek, hogy hangosan olvassák el a számokat a telefonkönyvből (jaj!). Nem meglepő, hogy ez az új csoport ezt a feladatot még unalmasabbnak találta, mint a számok írása.

És íme az eredmény: a második csoport még kreatívabb feladatokkal állt elő, mint az első csoport, beleértve a papírpoharak használatát melltartó készítéséhez!

” az unalom mindig megelőzi a nagy kreativitás időszakát.”

– Robert M., Pirsig, Zen és a művészet motorkerékpár karbantartás

unalom egy csodálatos módja annak, hogy a csatorna, hogy az energia dolgozni a szakmai terv. Nincs is? Szerencsére van egy ingyenes tervem, amivel elsajátíthatod a képességeidet, terveidet és céljaidat.

ahelyett, hogy pazarolja a potenciális, itt vannak a top 40 dolgom, ha unatkozik.

15 tennivaló, ha otthon ragadt

Ön otthon ragadt? Nem vagy egyedül., De ez nem jelenti azt, hogy nem élvezheti az életet a saját otthonának kényelmében. Itt van, hogyan kell megölni unalom ezekkel szórakoztató ötletek:

hozzon létre egy látás tábla

a látás tábla, vagy álom tábla, egy kollázs készült képek, képek, szavak, állítások.

egy felmérés Szerint több mint 1100 embert 500 kisvállalkozások tulajdonosai, akik látás táblák volt, kétszer annyi bizalmat, mint azok, akik nem! És ezt is meg tudom erősíteni. Minden alkalommal, amikor látom a saját személyes látás fórumon, úgy érzem, több motivált, kész kezelni a világ head-on!,

erőforrás: itt megtudhatja, hogyan építhet saját vision táblát.

írj egy tanulási Bakancslistát

az unalomból való kitörés és a lassú idő optimalizálásának egyik legjobb módja az, hogy az agyadat tanulási módba fordítsd. Tanulási módban:

• van ” aha ” pillanatok
• nyitottak
• Feel awe
• inspirált

nagyon ajánlom, hogy kezdj el egy tanulási bakancslistát. Ülj le egy tollal és papírral (vagy hosszabbítsd meg a látásodat) és válaszolj ezekre a kérdésekre:

1. mi az, amit mindig is ki akartál próbálni?,
2. miről szeretne többet tudni?
3. van olyan készség, amelyet mindig is meg akart tanulni?

készítsen hatalmas listát mind a nagy, mind a kis elemekről, majd kezdje el kitölteni az elemeket!

keresse meg a munkát

mi az” A ” munka? Ez az a fajta munka, amit csinálsz, hogy te vagy az abszolút legjobb! Így telik az idő, imádod csinálni, és órákig meg tudod csinálni anélkül, hogy unatkoznál. Nem mindenki az A-játék. Melyik szinten lép fel?,

Forrás: nézze meg az alábbi videót, hogy gyorsan megtalálja a legjobb munkáját:

cikkünkben többet is olvashat itt.

keresse meg a maximális rezonancia pontot

használja az optimális beszédhangot? Itt van az üzlet: a legtöbb ember nem megérinti a hangjuk teljes potenciálját. Mivel a hangod energiát hordoz a szavak mögött, nagyszerű ötlet megtalálni az ideális tartományt.,

Forrás: nézze meg a videót, hogyan kell megtalálni a maximális rezonancia pont alatt:

ez Pedig egy nagyszerű online billentyűzet, hogy segítsen megtalálni a hang (győződjön meg róla, hogy kapcsolja be a Levél Megjegyzések): Virtuális Zongora

Dobj el mindent,

Nos, oké, nem minden.

de ha van egy kis rendetlenség, azt javaslom, hogy próbálja meg a KonMari tisztítási módszert. Ez a mélytisztítási módszer magában foglalja, hogy elveszed a fizikai javaidat, és megszabadulsz tőlük, ha nem hoznak örömet az életedbe.,

Forrás:

• Tanulni a módszer: A Végső KonMari Útmutató, valamint Lista
• Marie Kondo tanfolyam: Rendet A Haza: A KonMari Módszer

Itt egy videó Marie Kondo tanítani, hogyan kell megtisztítani irodájában asztal:

Tanulj egy kis varázslat

…nem csak, hogy lenyűgözni az embereket, de mert a mágia a hatalom, hogy a szikra, az újdonság központok agyunk, közelebb hoz minket, azt hiszik, az lehetetlen!, Legalább, ez a legjobb képesség, hogy megtanulják, hogy több legyen, mint egy tényleges Roxfort varázsló.

Forrás: nézze meg az 52kards Youtube csatornát, hogy megtanuljon néhány csodálatos kártyatrükköt!

hozzon létre lejátszási listákat

Ön olyan zenei fanatikus, mint én? Kiderül, hogy a zene segíthet abban, hogy jobb legyen:

• nehezebb edzés
• memória javítása
• a stressz és a szorongás enyhítése
• … és még a fizikai problémák gyógyítása is!

milyen típusú zenét szeretsz gyakorolni, pihenni és dolgozni?, Hozza létre a lejátszási listákat, amelyek megfelelnek a tevékenység!

Forrás: bővebben a zene tudományáról itt olvashat.

tesztelje aláírását

az aláírások szükségszerűnek tűnhetnek, de sokat felfedhetnek egy személyről. Az aláírása felfelé vagy lefelé hajlik? Tartalmaz díszítéseket? Nagy vagy kicsi? Nehéz olvasni vagy egyértelmű? Mindezek a tényezők sokat mondhatnak valaki másról, vagy akár a saját személyiségéről.,

Forrás: Látod, hogy az aláírás párban, valamint a példák a híres emberek:

Lesz egy arc reader

az Emberek 7 alapvető érzelmek látható át az arcán. Egy egyszerű módja annak, hogy elmondja, milyen érzelmeket mutat valaki az, ha elolvassa az arc mikroexpresszióit. És ne aggódj! Könnyebb, mint gondolnád. És ha megtanulod olvasni az emberek érzelmeit, soha többé nem nézed őket ugyanúgy.

Forrás: tanulja meg elolvasni a 7 mikroexpressziót a microexpressions útmutatóban.,

próbáljon ki egy online élményt

szeretne kipróbálni egy új élményt, de nem akarja elhagyni a házat? Az Airbnb nemrégiben kiadott egy új típusú tevékenységet, az online experiences nevű tevékenységet, amely lehetővé teszi, hogy túrázzon, játsszon állatokkal, vagy akár csatlakozzon egy főzőórához a saját otthonának kényelmében!

próbálja ki ezeket a szórakoztató élményeket:

• Vezetett meditáció álmos juhokkal
• kövesse a pestis orvosát Prágán keresztül
• kávé mesterkurzus a Nemzeti bíróval

szín a mandala

tudta, hogy a mandalák rajzolása kimutatták, hogy csökkenti a szorongást?, Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy bekerüljön az áramlás, és megtalálja a meditatív állapot.

Forrás: Learn how to draw a mandala and grab inspiration from these mandala examples.

itt egy könnyen követhető videó bemutató:

10 videó az agy feltöltéséhez

néha gyors javításra van szüksége. Boy oh boy van egy nagy videó lista az Ön számára! Ha fel kell ráznia az agyát, pattintson ki egy funk-ból, vagy töltsön fel néhány percet, néha a videók meg tudják csinálni a trükköt., Íme néhány lehetőség, attól függően, hogy mennyi idő van (vagy milyen mély az unalom van):

• 10 Videókat feltölteni Az Agy
• 50 Hihetetlen Streaming Dokumentumfilmek Streaming Netflix
• A Top 10 Kedvenc TED Beszél

persze, mindig lehet feliratkozni a YouTube csatorna a legújabb, legnagyobb anti-unalom videókat!

és itt a saját TED-beszédem!

ismeri az eszközeit a kötelezettségeiből?, Egy 2015-ös tanulmány szerint több mint 7,000 egyének, 57% – A amerikaiak kimutatták, hogy küzd pénzügyileg.

sok amerikai foglalkozik adósság, szabálytalan jövedelem, és bölcs kiadási szokások. Ismerje meg, hogy átvegye az irányítást a pénzügyek, és átvegye az irányítást az életed!

források: kezdje A Khan Academy for finance videókkal és az Investopedia-val meghatározott feltételek mellett.

olvassa el a gondolatébresztő könyvet

ne csak olvassa el a könyvet-olvassa el azt, amely gondolkodást vált ki, megváltoztatja viselkedését, vagy új perspektívát kínál az életre., Van egy csomó csodálatos könyvek odakinn-az üzleti, szociális készségek, kapcsolatok. Íme néhány kiemelkedő könyv, amelyet a közelmúltban olvastam:

források:

• tegyen többet és érje el céljait a 10X szabály: az egyetlen különbség a siker és a kudarc között Grant Cardone
• a cím magától értetődő itt: megtanítom, hogy gazdag legyen Ramit Sethi
• (személyes kedvencem nyilvánvalóan) csodálatos beszélgetéseket folytat a könyvemmel!,n Sajnálom, hogy Késtem, de nem Akar Jönni: Egy Introvertált Év Igent Mondani által Jessica Pan
• Nagy kislemez, párokat egyaránt: A Hét elvet, Hogy a Házasságot, amelyet John Gottman
• Kap a pillanatnak élni több fuller, A Most Hatalma által Eckhart Tolle

Itt Tim Ferriss elképesztő videót arról, hogyan lehetne javítani az olvasás olvasási sebesség:

Próbáld Meditációk

hangzik kontraproduktív, de a csend, ahol hagyd, hogy az elméd, ülj csak rázd, ahol az igazi varázslat történik.,

akkor miért ne pihenjen az unalomba? Soha nem tudhatod—lehet, hogy talál valami igazán mély, vagy kap ihlette egy új kreatív szikra!

Forrás: hagyja, hogy az elméd jobban felkavarjon, és jobban összpontosítson ezzel a meditációs útmutatóval.

15 dolgom másokkal

Unod már, hogy egyedül töltöd az időt? Szeretne kapcsolatba lépni a barátaival, és tölteni az idejét alkotó szorosabb kapcsolatok?, Nézze meg ezeket a 15 tennivalót:

Ismerje meg partnere szerelmi nyelvét

a tudomány azt mutatja, hogy 5 “szerelmi nyelv” van, vagy különböző módon szeretjük a szeretetet. Tudja, melyik nyelvet részesíti előnyben? Mi van a társával? Tudja meg a szerelmi nyelvi kvízben!

próbálja ki az egyetlen legjobb csapatépítő gyakorlatot

kipróbálta a Stop, Start, folytassa a gyakorlatot a csapatával? Ez az egyetlen kedvenc csapatépítő gyakorlatom, és úgy vélem, ez nagyban segíti a csapatomat abban, hogy egyre jobban összpontosítson arra, ami működik, és ami nem!,

Forrás: nézze meg az alábbi gyakorlatot, vagy itt olvashat róla többet.

Készítsen személyiségtesztet

Ismerd meg jobban a barátaidat és a családodat azzal, hogy ráveszed őket egy személyiségtesztre! A kutatók azt találták, hogy minden egyes személynek 5 tulajdonságból álló sajátos személyisége van:

• nyitottság
• lelkiismeretesség
• extroverzió
• kellemetlenség
• neuroticizmus

milyen személyiségjegyei vannak?

Forrás: kezdje el a Big 5 személyiség tesztjével.,

Készítsen YouTube-videót

Ki mondja, hogy a nagy képernyőn kell lennie, hogy megkóstolja a sztárságot? Gyűjtsd össze a barátaidat, irányítsd a belső Halle Barry-t vagy Brad Pittet, és tedd magad oda!

Forrás: Get going with 101 YouTube video ideas.

szöveg a legjobb barátodnak ezt a kérdést

Tudtad, hogy 36 kérdés van, amelyek 2 embert közelebb hozhatnak egymáshoz? Ez nem csak vicc, hanem tudomány. Üdvözlöm, hogy próbálja ki ezeket az egyedi kérdéseket, és hogy milyen mély és értelmes a beszélgetések kaphat közted és a közeli barátok (az enyém biztos volt!).,

Forrás: mind a 36 kérdés itt található.

Játssz egy társasjátékot

nagyon szeretem a barátaim összegyűjtését egy társasjáték estére! Szó szerint van egy társasjáték mindenki számára-a stratégiába? Catan telepesei az én go-Toom. Szeretne egy oktatási játék? Próbálja Ki A Kódneveket. Harry Potter rajongó? Clue-nak is van egy játéka.

Forrás: kezdje el a felnőttek legjobb Társasjátékainak listáját.

átalakítani a nehéz ember az életedben

kapcsolatok nem tökéletes. Tudtad, hogy a 4 típusú nehéz emberek tudunk találkozni az életünkben?, Ezek a következők:

• Downers mindig van valami rossz mondani.
• jobb, ha szeretnek lenyűgözni és összehasonlítani.
• a Passzívok nagyon keveset járulnak hozzá másokhoz.
• a tankok mindent meg akarnak tenni, hogy megszerezzék.

szerencsére nem kell megváltoztatnia őket (ez a legrosszabb tanács). Valójában van egy módszer a nehéz emberek kezelésére! Tudjon meg többet a webinar itt:

csatlakozzon egy menekülési helyiséghez

Társasjátékok nem a te dolgod? Próbáljon ki egy menekülési szobát!, Ezeket a szobákat úgy tervezték, hogy tele legyenek kihívásokkal és rejtvényekkel, hogy az agyad működjön—és kihívást jelentsen a barátságok erejére a folyamat során.

Forrás: kezdje el egy helyi menekülési szoba megtalálásával az Ön közelében.

Host a (produktív) film éjszaka

a filmeknek nem csak szórakoztatónak kell lenniük. Tudtad, hogy van 2 módon lehet nézni egy filmet? A legtöbb ember passzívan néz. Host egy film fél aktívan nézni egy filmet (erről bővebben az alábbi videóban)!

próbálja ki ezeket az értelmes filmeket.,

Forrás:

• Cloud Atlas
• Szavak, Képek
• Több értelmes filmek élet leckék itt

Aktív, szemben a passzív filmnézés:

Start oldalán, benne egy barát

Steve Jobs, Bill Gates nem hozza létre az Apple vagy a Microsoft által magukat.

voltak partnereik, akik segítettek nekik az utazásukban. Miután egy csodálatos társalapítója az üzleti adhat nagyobb perspektíva, csökkenti a munkaterhelés, és van valaki, hogy támaszkodjon a nehéz időkben.,

Tudja meg, ki a társadalmi körben jó kapcsolatba lépni, és ötletroham néhány ötletet!

Forrás: nézze meg az üzleti ötlet generátort az induláshoz.

Ha az ok, amiért unatkozik, az az, hogy beragadt egy rutinba, próbáljon meg kiutat tervezni belőle. Mindenkinek szüksége van állásidőre, a nyaralás pedig nagyszerű megoldás! És egy a barátokkal még jobb.

Forrás: hogyan tervezzen egy nyaralást 7 lépésben

próbáljon ki egy szórakoztató jégtörőt

szeretem a jégtörőket! Növelhetik a termelékenységet, lazíthatják a hangulatot, és remek módja annak, hogy kapcsolatokat építsenek ki … de nem, ha unalmasak!, Összeállítottam egy listát a kedvenc jégtörőimről, beleértve azokat is, amelyeket gyakorlatilag és személyesen is megtehetsz!

Forrás: kezdje a legjobb találkozó jégtörők itt:

itt van egy TED talk Tom Wujec az egyik kedvenc jégtörő, a Marshmallow játék:

Host a crafts night

láttad már azokat a Pinterest diy kézműves képeket? Miután megmentettem egy csomó közülük, rájöttem … miért nem ténylegesen csinálni őket? Szóval nemrég házigazdája egy kézműves éjszaka egy kis baráti, és ez volt a robbanás!,

Forrás: nézze meg a 47 Fun Pinterest kézművességet, amelyek nem lehetetlenek, valamint 10 népszerű barkácsolási ötletet a Pinterestről.

itt van egy lista a DIY kézműves Pinterest az induláshoz. Tudod kap igazán kreatív-nézd meg ezeket a különböző módon lehet viszont egy műanyag palack valami csodálatos!

színező párt

a kézművesség mellett a színezés is nagyszerű módja annak, hogy kreatív és pihenjen másokkal! Győződjön meg róla, hogy összegyűjti a szükséges kellékek (vagy a barátok hozza át a saját!).,

Forrás: itt van egy mega lista az ingyenes kifestőkönyvekről, amelyeket használhat.

csatorna a belső fashionista

gyönyörű. Erős. Személyre szabható.

hogyan szeretné nézni, hogy mások? Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy a testre szabott öltönyt viselő résztvevőket pozitívabban értékelték. Host egy ruhát fél a barátaiddal, hogy milyen új ruhák akkor jön ki!

Öltöztesd fel! Ismerje meg, hogyan kell megfelelően divatos ruhát viselni a nők számára: kezdő útmutató azoknak a nőknek, akik szeretnék javítani személyes stílusukat. Vagy nézze meg a férfi útmutatót: 16 alapvető stílus tippek a srácok számára.,

bónusz: végezzen véletlenszerű kedvességet

New York utcáin mentem az egyik jó barátommal, Michelle Polerrel a Hello Fears-ből, hogy ne csak legyőzzük félelmeinket, hanem boldogabbá tegyük az embereket (az alábbi videó). Egy csodálatos dolog, hogy a világ egy jobb hely, hogy elterjedt a kedvesség!

Forrás: olvass fel többet arról, hogyan lehet szebb ember: 62 kedvesség ötletek.

itt van a félelem-hódító videó Michelle:

10 dolog, hogy ki a házból

tedd a cipő, és készülj fel, hogy menjen a szabadban!, Itt van 10 nagy dolog, hogy ki a házból, hogy nem időpocsékolás:

túra egy új nyomvonal

szeretné, hogy növeljék a kreativitás, hogy a max? A Stanford kutatói azt találták, hogy a gyaloglás átlagosan 60 százalékkal növeli a kreatív inspirációt! Tegyen egy sétát a természetben, hogy kreatívabb legyen, pihenjen a folyamat során. Vagy tervezzen egy hétvégi kempinget, ha kalandosnak érzi magát!

Forrás: látogasson el az AllTrails oldalra, hogy megtalálja a következő nyomvonalat.,

Keressen egy geocache

ha unatkozni túrázás az erdőben, kapcsolja be a játék találni egy geocache! A Geocaches kis nyeremények, amelyek a világ minden táján rejtve vannak, és megtalálhatók más emberek tippjein és GPS-helyzetén keresztül. Határozottan arra késztetnek, hogy szándékosan járj!

Forrás: csatlakozzon a vadászathoz a hivatalos Geocaching alkalmazással.

csatlakozzon a Toastmasters

– hez a Princeton Egyetem tanulmányában a kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik jól kidolgozott történetet hallgatnak, valójában hasonló agyi aktivitással rendelkeznek, mintha a történetben lennének!,

más szóval, ha elmondasz valakinek egy történetet egy csodálatos utazási élményről a perzselő Szahara-sivatagban, az agyuk úgy fogja érezni őket, mintha valójában ott lennének! Ez egy csodálatos módja annak, hogy kényszerítse az embereket a szavakat, és egyre érdekesebb!

Forrás: csatlakozz egy Toastmasters klubhoz a közelben, hogy élesítsd a történetmesélési képességeidet.

nézze meg David JP Phillips csodálatos TED beszédét:

vegyen részt egy hálózati eseményen

hány hálózati eseményen vesz részt egy év alatt?, Az 1,000 vállalkozók egyik tanulmánya azt is megállapította, hogy az induló vállalkozások 78% – a hálózatépítést tulajdonított sikerének.

de nem csak a felbukkanás számít. Tudja, hol álljon? Vagy kivel kell beszélni? Nagy különbség van a hálózatépítés rossz módja és a helyes cselekedet között. Nézze meg az erőforrást, hogy megtalálja a legjobb tippeket a hálózatépítéshez.

Forrás: olvassa el a Hogyan Hálózati útmutató.

menj egy séta

a legtöbb városban van egy séta elérhető megismerni történelmi épületek, híres tereptárgyak., Ha nincs ilyen, próbáljon meg egy kis kutatást végezni, és néhány barátjával otthont adni a sajátjának!

Forrás: Keressen egy gyalogos túrát az Ön közelében.

használja a zöld hüvelykujját

nem kell természetes születésű gazdálkodónak lennie néhány zöldség ültetéséhez. Nem is kell, hogy egy nagy régi folt a szennyeződés a növény őket. Próbáljon zöldre menni, és a saját zöldségeit és gyümölcseit bármilyen földterületre ültetni (vagy akár a természetet is beltérben ültetheti), és pénzt takaríthat meg a folyamat során!

Forrás: Brush up your green knowledge by reading Growing Plants 101, or try Growing Plants beltérben.,

csatlakozz egy szabadtéri fitness osztály

küzd, hogy sovány, átlagos ezen a közelgő nyáron? Nem kell egyedül csinálni—meg tudod csinálni egy csoportban! A jóga parkokban, reggeli strand úszás osztályok, tánc fitness osztályok, sőt Zumba, meg lehet változtatni a fitness rutin egy megy a szabadban!

Forrás: nézd 6 Kültéri Fitness Osztályok hogy Ezen a Nyáron,

Vagy próbáld ki a saját:

Challenge magát, hogy egy akadálypályán

Ha már lépést tartani a fitness, gratulálok!, Ideje, hogy a következő szintre. Vannak sokféle akadály tanfolyamok célja, hogy tesztelje a mentális erő és a fizikai állóképesség, beleértve a kemény iszapos, Spartan verseny, és robusztus mániákus!

Forrás: tekintse meg a világ 12 legnagyobb sár-és Akadálypályájának tanfolyamait.

… Ön is beállíthat egyet a saját kertjében!

Ezek a tanfolyamok nem a gyenge a szíve:

Ismerje meg a csillagok

ismeri a Nagy Dipper A Kis Dipper?, Nem csak őseink tudtak a csillagokról, hogy segítsenek nekik navigálni az irányba, de csodálatos emlékeztető arra is, hogy az univerzum ilyen hatalmas hely.

Forrás: olvassa el a stargazing útmutatóját, vagy nézze meg a keresési eredményeket webes eredmények 5 csillagképek mindenki megtalálja.

Journal in nature

naplózás az én napi feladatom— és ez még jobb csinálni a természetben! Úgy találom, hogy a gondolataim írása segít az érzelmi szabályozásban., Van egy kognitív előny is: a tudomány bebizonyította, hogy a naplózás még növeli az IQ-t!

Forrás:

• Tudjon meg mindent a naplózásról az Ultimate Bullet Journal útmutatóval.
• 99 + folyóirat kéri, hogy a lendület megy.

és egy naplózási útmutató:

bónusz: ragadja meg az embereket a társadalmi készségekkel

nem mindenki született társadalmi pillangónak, és nem kell!, A szociális készségeket okkal “készségeknek” nevezik, és nem véletlen, hogy a szociális és műszaki készségeket ötvöző munkavállalók a modern gazdaságban a legjobbak.

a szociális készségek határozzák meg, hogy az emberek hogyan néznek meg!

ne legyen unalmas, hiteltelen vagy mérgező a kapcsolatokban!, Megtanulják, hogyan kell átalakítani a készségek egy ilyen tanfolyamok:

Ingyenes tanfolyamok:

• Hogyan lehet Szimpatikus, Anélkül, Hogy Hamis
• a Csodálatos Beszélgetést, 3 Lépésben
• További tanfolyamok

Fizetett tanfolyamok:

• Hogyan Lehet egy Emberi hazugságvizsgáló
• Létrehozása Jó Első Benyomás

remélem megtalálta a módját, hogy kihasználják az unalom, ez a 40 tippeket!

mit csinálsz, ha unatkozol?