Megosztás

Nem a hüvelykujj oldalán a kezét, mintha aludni—, hogy a gyenge, zsibbadt, csapok-meg-tűk érzés — minden ok nélkül? Gyaníthatja, hogy carpalis alagút szindróma van.

a jó hír az, hogy számos módszert kipróbálhat otthon a fájdalom enyhítésére., És ha ezek nem működnek, a műtét nagyon hatékony kezelés lehet.

mi a carpalis alagút szindróma?

carpalis alagút szindróma egy meglehetősen gyakori állapot, amely befolyásolja a kéz és a csukló, mondja kéz, csukló, könyök és váll sebész William Seitz, MD.

“a tünetek közé tartozik a zsibbadás, a bizsergés és a fájdalom, általában a hüvelykujj és a kéz első három ujja” – mondja Dr. Seitz.

a carpalis alagút szindróma akkor fordul elő, amikor a középső ideg, amely az alkarodtól a kezedig fut egy keskeny, a carpalis alagútnak nevezett térben, összenyomódik vagy megcsípődik, mondja Dr. Seitz.,

kilenc inak, amelyek az első három ujját és hüvelykujját hajlítják, szintén áthaladnak a carpalis alagúton.

bármi, ami a carpalis alagutat kisebbé teszi — és megcsípi a medián ideget-carpalis alagút szindrómát okozhat-mondja Dr. Seitz., Ezek a következők:

• kórképek, pl. hypothyreosis, rheumatoid arthritis, valamint a cukorbetegség
• Ismétlődő kéz mozgását, különösen, ha a csukló hajlított, így a kéz alacsonyabb, mint a csuklóját
• a Terhesség

Otthoni kezelések

Míg a carpalis alagút szindróma lehet kényelmetlen vagy fájdalmas lehet kezelni otthon. Az első lépés a tömörítést okozó tevékenység leállítása.

“gondoljon azokra a tevékenységekre, amelyekről úgy gondolja, hogy zsibbadást és fájdalmat okozhatnak a csuklójában, és próbálja meg megállítani vagy csökkenteni őket” – mondja Dr. Seitz., “Folytathatja a tevékenységet, ha tünetei javulnak.”

íme öt módon lehet kezelni a carpalis alagút szindróma otthon:

• jég a csuklóját, vagy áztassa jégfürdőben 10 perc 15 perc egyszer vagy kétszer egy óra.
• enyhítse az éjszakai fájdalmat úgy, hogy finoman rázza a kezét és a csuklóját, vagy felakasztja a kezét az ágy oldalára.
• vásároljon csuklócsontot a gyógyszertárban, hogy a kezét megfelelően igazítsa. Ez segíthet viselni a sín éjjel, hogy tartsa meg a hajlító vagy túlfeszítő a csuklóját, miközben alszol.,
• vegyen be egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert (NSAID), például ibuprofent vagy naproxent a fájdalom enyhítésére. Vegye NSAID-ok étellel, majd konzultációt követően az elsődleges orvos, hogy megbizonyosodjon arról, nincsenek orvosi okok — mint például a kölcsönhatás más gyógyszerekkel lehet, hogy -, hogy elkerüljék ezeket a fájdalomcsillapítókat.
• merítse a kezét meleg vízbe-92-100 fok közötti hőmérsékleten -, majd óvatosan mozgassa vagy hajlítsa meg a kezét és a csuklóját. Tegye ezt naponta három-négy alkalommal.,

amikor itt az ideje, hogy az orvos

Ha ezek az otthoni kezelések nem enyhítik a fájdalmat egy vagy két hét alatt, itt az ideje, hogy egy ortopéd orvos, aki specializálódott kezelésére csontok, ízületek és izmok.

“orvosa javasolhatja a műtétet, ha súlyos károkat okoz a medián idegben, vagy megakadályozza az állandó érzékszervi vagy funkcionális veszteséget” – mondja Dr. Seitz.

a műtét magában foglalja a csuklóban lévő szövetszalag vágását, amely áthalad a medián idegen, hogy csökkentse a nyomást.

“idővel a műtét lehet a legjobb út az állandó megkönnyebbüléshez” – mondja Dr. Seitz.,

Megosztás

carpel alagút szindróma könyök fájdalom kéz fájdalom fájdalomcsillapítás csukló