az unalom lehetetlennek érzi magát a meneküléshez. Ez különösen igaz most, amikor sokan beltérben ragadtak a COVID-19 terjedésének lassításához szükséges társadalmi távolodási erőfeszítések miatt. Vannak, akiknek a gyermekei elfoglalják őket; másoknak még több munkája van ebben a válságban. Mások csak bent vannak, ugyanazokat a falakat nézik, amiket már napok óta néznek, potenciálisan egyedül, és úgy érzik, hogy semmi sem tudja kihúzni őket ebből a funkból.,

nos, ne aggódj; az unalom egy lelkiállapot, és ki akarunk szabadítani belőle. Az alábbiakban összegyűjtöttünk 60 Nagy Szellem-emelő, unalom-mellszobor ötleteket, hogy próbálja meg a következő alkalommal, amikor úgy érzi, szellemtelen, unatkozik. Sok szerencsét és jó szórakozást.

1. Kezdj el nézni egy új valóság sorozatot. Lehet, hogy végre be akarsz kerülni a Top Chefbe, vagy talán még soha nem nézted meg a Real Housewives egyetlen epizódját? A valóság show-k célja, hogy folyamatosan figyeljenek, ami áldás lehet egy unatkozó agy számára.
2. Nézzen meg egy klasszikus filmet, amelyet még soha nem látott., Itt az ideje, hogy végre nézd meg, mi Casablanca szól.
3. Olvassa el egy nagyszerű esszét. Nem kell túl messzire nézned.
4. Keresés “boldog születésnapot +” a YouTube-on. Technikailag nem kell a születésnapod, hogy élvezd, ahogy egy csomó idegen énekel neked.
5. Készíts egy lejátszási listát a kedvenc dalairól a középiskolából. Fogadok, hogy már régóta nem hallottad Eve 6 “Inside Out” – ját, ugye? Mi a helyzet Jimmie ‘s Chicken Shack “Do Right”?
6. Nézze meg annyi epizódot, amennyit csak akar a kedvenc műsorából. Figyelj, kit érdekel. Csak addig figyeld, amíg nem lesz szórakoztató.
7., Kezdj el egy könyvet, amit el akartál olvasni. Itt az ideje, hogy végre nézd meg, mi (legalábbis az elején) Swann módja szól.
8. Játssz egy videojátékot. Ha videojáték-rendszer nélkül vagy, rengeteg ingyenes lehetőség van online.
9. Olvassa el néhány humor írásban. Delight your mind írásai Jack Handey, vagy Samantha Irby.
10. Rakj össze egy puzzle-t. Ha élvezed az ilyesmit.

pihentető dolgok

11. Végezze el a kikapcsolási szolgáltatást. Mielőtt lefekszel, miért nem készíted fel a szobádat úgy, mintha egy szállodában lennél?
12. Adj magadnak egy manikűr és pedikűr., Egy otthoni szalon méltó manikűr lehetséges, bízz bennünk.
13. Vigyen fel egy nyugtató arcmaszkot. A bőröd megérdemli.
14. Végezzen irányított meditációt. Talán ez a Puff Daddy?
15. Jógaszünet. Van egy csomó nagyszerű, ingyenes jógaórák lehet venni az interneten. Jól fogja érezni magát, legyen szó akár 15 perces, akár egy órás munkamenetről.
16. Fürödj meg. Van egy szép fürdőkád? Kérlek, értékeld a nagy szerencsédet, Szállj be, és fürödj meg.
17. Sétálj egyet. Még mindig megengedett, és csodákat tehet a gondolkodásmódodért.
18. Gyakorold a mély légzést., Tudom, hogy úgy hangzik, mintha nem sokat, de lassul, és odafigyel a lélegzetét is igazán változtatni, hogyan érzi magát, mind szellemileg, mind fizikailag.
19. Feküdjön le, csukja be a szemét, és hallgasson egy podcastot. Még ha nem is szereted a podcastokat, fogadok, hogy ez elég pihentetőnek hangzik. Keressen egy epizódot, ami érdekesnek hangzik, feküdjön le, és hallgassa meg.
20. Ölelés a kedvence. Ez jó mind neked, mind a kedvencednek!

finom dolgok

21. Készíts egy díszes koktélt vagy mocktail. Gyakorold a mixológiai képességeidet, és készíts magadnak egy szép italt.
22., Keresse meg a hozzávalókat, majd a Google őket. Néha körülnézel a konyhában gondolkodás, ” van összetevők, de nem vagyok biztos benne, hogy együtt mennek?”A legegyszerűbb dolog, ha beírjuk őket a Google-ba, és megnézzük, milyen recepteket javasol a keresőmotor. Pirospaprika citromos tészta, talán?
23. Kenyeret sütni. Csak add bele.
24. Étkezés előkészítése a héten. Nagyon kielégítő lehet! (Bár meg kell vizsgálni, hogy kapok az összes étkezés prep tenni most elveszi a jövőben unalom-mellszobor főzési lehetőségeket.)
25. Sütjük a cookie-kat. Mmm. Nem lenne most jó a süti?
26., Próbálja meg újra létrehozni kedvenc éttermi étkezését. Nem kell séfnek lenned, csak olyan embernek kell lenned, akinek megfelelő a hozzávalója, és sok a derring-do.
27. Mártsd meg magad. Ó, Istenem. Mi a kedvenc mártása? Hagymás mártás? Guacamole? Articsóka? A jó dolog, hogy egy dip magad a végén egy csomó dip. Minden az Ön számára!
28. Tervezze meg a reggelit holnapra. Talán egy éjszakai zab?
29. Készítsen házi kukucskálókat. Vagy, a második gondolat, talán nem.
30. Áztassa néhány száraz babot. Aztán, később, akkor egy kis babot.

kreatív dolgok

31., Festsen egy portrét a macskájáról. Vagy a kutya, vagy a nyúl, vagy a könyvespolc! Ezután bónusz tevékenységet kap: kiválasztja, hogy hol jelenítse meg.
32. Írj egy dalt. Van egy hangszer körül? Talán itt az ideje, hogy leporoljuk és írjunk egy dalt arról, amit most érzel.
33. Indíts naplót. Nem kívánod, hogy mindig naplózz, hogy visszamenj és olvashass arról, milyen volt az életed öt, tíz vagy tizenöt évvel ezelőtt? Még nem késő elkezdeni. Öt, tíz vagy tizenöt év múlva örülni fogsz, hogy megtetted.
34. Tanítsd meg a kutyádnak egy új trükköt., Tanítsd meg a kutyádat, hogy forogjon, vagy adj neki mancsát, vagy “játssz halott.”Ez egy szórakoztató és kifizetődő tevékenység mind a ketten.
35. Tanulj egy táncot. Talán valami tiktokból, vagy valami az egyik kedvenc zenei videódból.
36. Írj egy verset. Senkinek sem kell elolvasnia.
37. Ismerje meg, hogyan kell zsonglőrködni. El tudod képzelni, mennyire lenyűgözte a barátaidat, ha felfeded, hogy megtanítottad magadnak, hogyan kell zsonglőrködni?
38. Írj leveleket. Gyerekként semmi sem volt izgalmasabb, mint az a gondolat, hogy levelet kapjunk egy levelezőpartnertől. Miért hagyjuk, hogy az idő megváltoztasson minket?, Miért hagyjuk, hogy az életkor raboljon el minket a fiatalos csodálatosságunktól? Küldjön egy levelet egy barátjának. Talán vissza fognak írni!
39. Indítson egy fotó-és emlékalbumot. Ha olyan vagy, mint én, sok kis szemetet tartasz körül, emlékekre. Film stubs, playbills, különösen figyelemre méltó bevételek. Miért nem gyűjti össze ezt a szemetet egy fotóalbumba? Fényképeket is tartalmazhat.
40. Kapcsolja be a pólót egy ujjatlan ingbe. Van egy póló tetszik, de soha nem viselnek, talán azért, mert nem néz ki jól, vagy nem a megfelelő méretű? Talán egy kicsit jobb lesz, ha levágja az ujjakat.
41., Olvasson egy darabot, vagy írjon egyet. Olyan, mint egy filmet nézni, kivéve az olvasást (vagy az írást).
42. Varrjon egy maszkot egy barátjának. A szeretet és a kreativitás cselekedete.
43. Tervezze meg jövőbeli tetoválását. Arra gondolsz, hogy kap egy tetoválás? Miért nem az, amit te terveztél? Rajzoljon néhány dolgot, játsszon körül, képzelje el, hol lehet tartósan a testébe tintázni.
44. Ismerje meg, hogyan kell olvasni a tarot kártyákat. Itt egy egyszerű kezdő útmutató.
45. Tudjon meg többet a mocsári testekről. Meg fogsz lepődni.

produktív dolgok

46. Mélyen tisztítsa meg a fürdőszobát., Ha unatkozol, hasznos lehet, hogy csak dobja az ötlet, hogy fogsz találni valamit “szórakoztató” csinálni, és kap le néhány munkát, hogy valóban szüksége van csinál. Először is, biztos vagyok benne, hogy a fürdőszobának szüksége van egy jó súrolásra. Miért nem most?
47. Szervezze meg a szekrényt. A szervezett tér segít abban, hogy tudd, mid van, és segít megtalálni a dolgokat, és segít ellazulni. Menj és szervezd meg azt a szekrényt.
48. Takarítsd ki a hűtődet. Valami bűzlik benne.
49. Kezdj el új nyelvet tanulni. Működik egyáltalán a Duolingo? Nem tudom, de megpróbálhatod.
50. Mossa meg az ablakokat., Elég Mocskosnak tűnnek. Engedjétek be a napfényt!
51. Kézzel mossa meg a ruháit. Jó dolog, hogy nézd meg a teendők listáját.
52. Csinálj egy online edzést. Olyan jó volt edzeni. Sajnos az edzés egyetlen módja az edzés elvégzése. Akkor szerezd meg a szerotonint.
53. Tisztítsa meg a sminkkeféket. Bízz bennünk, undorítóak.
54. Szervezze meg az összes papírt. Tudod, hogy nagy halom papírod van. Vagy talán van néhány kis halom papír. Mik azok a papírok? Számlák? Vagy valami mást? Ideje megszervezni őket.
55., Tisztítsa meg az ablak-egység légkondicionálót. Istenem, ez annyira idegesítő lesz, de meg kell tenned. Talán csak most.
56. Cseréld ki a gyertyáidat. Ha sok illatos gyertyát tart otthonában, akkor valószínű, hogy szezonálisan tárolja őket, tavaszi gyertyákat hozva ki tavasszal, téli gyertyákat télen stb. Talán itt az ideje cserélni a következő szezonra?
57. Tisztítsa meg a számítógép merevlemezét. Nem kétséges, tonna fájlok eltömődés fel a számítógépet, hogy letöltött régen, és egyáltalán nem használ., Törölje őket, és szabadítson fel egy kis helyet több dolgot nem kell később.
58. Mossa le a padlót. Ó, Istenem, nem lenne jó, ha tiszta padló lenne?
59. Forgassa el a matracot. Én személy szerint soha nem tettem ezt. De talán mindkettőnknek kellene?
60. Szervezze meg a kamrát. El tudod képzelni? Egy szervezett kamra, ahol mindent láthat, ami van, és megragad, amire szüksége van. Úgy tűnik, mint egy lehetetlen álom? Nem az. Itt van egy kis inspiráció.