nyílgyökér por szépségápolási célokra? Igen, helyesen olvastad! Tisztázzuk. Arrowroot por tekinthető az egyik leggyakoribb főzés összetevőket, hogy átfogó használja a mártások, levesek, pudingok, sütés, stb. Azt is használják, mint egy erős gyógynövény kérdések, mint emésztési zavar, elhízás, sebgyógyulás, stb .. De alig tudta, hogy természetes szépség-összetevőként is használható, igaz?, Nos, a nyílgyökér por rendkívül jó a bőrünknek, ami mélyen a bőrbe kerül, belülről lágyítja, és természetesen hibamentes. Ebben a cikkben a nyílgyökér por kevésbé ismert, mégis rendkívül hatékony szépséghasználatáról beszélünk. Is, tudni a táplálkozási profil, egészségügyi előnyeit az összetevő itt.

mi az a Arrowroot por?,

az Arrowroot egy apró, évelő és trópusi föld alatti növény, a Maranta arundinacea aljából kivont finom textúrájú por. Amerikában őshonos, Kínából, Brazíliából és a Nyugat-Indiai St. Vincent-ből származik, az arrowroot egy népszerű élelmiszer-keményítő, amelyet Kr.e. 5000 óta használnak. A növény gumóját megmossák, lecsapolják, kicsiszolják, majd péppé redukálják. Tejszerű fehér folyadékgá alakul, amelyet alaposan megfeszítenek annak érdekében, hogy a keményítőt elkülönítsék a többi komponenstől., Az alján elhelyezett keményítőt ezután a napon szárítjuk, hogy lisztszerű, gluténmentes, fehér por alakuljon ki. (1)

A nyílgyökér táplálkozási profilja

a nyílgyökér számos alapvető tápanyaggal van feltöltve. Keményítőtartalmú gyökérként sok szénhidrátot tartalmaz. A zöldség fehérjetartalma is nagyon magas. Jön-val jelentős mennyiségű élelmi rost, vitaminok, ásványi anyagok (vas, kálium, foszfor, stb.) is (2)., Mindenekelőtt az arrowroot a DV (napi érték) közel 102% – át kínálja a folát vagy a B9-vitamin számára, ami döntő fontosságú a magzat fejlődéséhez és a DNS kialakulásához a terhesség alatt (3). Ez egy zsírmentes összetevő, kevesebb kalóriával.

Arrowroot por, amelyet széles körben használnak a főzéshez olyan olcsó keményítők helyettesítésére, mint a kukoricakeményítő, burgonyakeményítő, rizskeményítő, búzakeményítő stb. A gyógyszerek előállításához is használják.,

Egészségügyi Előnyei Arrowroot Por

A gyógyszer tulajdonságait arrowroot tulajdonítható, hogy az egyedi kompozíció, különösen a keményítő-tartalom (mintegy 23% – a kitermelhető keményítő). Az alábbiakban bemutatjuk a zöldség által kínált lehetséges egészségügyi előnyöket:

1. a nyílgyökér 32% ellenálló keményítőt tartalmaz, amely a bélben emésztetlen marad, és vízzel kombinálva viszkózus gélt képez., Ez a gél oldható rostként működik, és lelassítja az emésztés sebességét, hogy teljes legyen, ezáltal szabályozza az étvágyat és elősegíti a fogyást (4). A nyílgyökér magas fehérjetartalma a teljesség érzését is segíti.
2. az arrowroot por magas keményítőtartalma növeli a széklet állagát és méretét, ami segít a hasmenés és a kapcsolódó hasi fájdalom kezelésében irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő betegeknél. (5)
3. mivel a rezisztens keményítő és prebiotikumok (jótékony bélbaktériumok) nagy forrása, a nyílgyökér serkenti az immunrendszert, és erősíti immunrendszerünket., (6) a
4. Arrowroot egy gluténmentes gumó, amely a búzaliszt szép alternatívájaként működik. Tökéletesen illeszkedik a gluténmentes étrendhez, amely fontos a lisztérzékeny betegek számára anélkül, hogy veszélyeztetné az étel textúráját és ízét (7).
5. mivel foláttal van ellátva, képes küzdeni a vitamin alacsony szintjével járó kockázatok ellen, amelyek többnyire születési rendellenességeket, rákot stb.
6. a nyílgyökér a szájüregi nyálkahártyákat és a fájdalmas ínybéléseket is megnyugtathatja.,

olvassa el – DIY-házi por alapítvány és folyékony alapítvány receptek

8 érdekes szépség felhasználása Arrowroot por

most, menjünk tovább néhány ismeretlen, mégis rendkívül érdekes felhasználása arrowroot por. Ki mondja, hogy szépségszakértőnek kell lennie az új szépségápolási összetevők kipróbálásához? Tudja meg, hogyan vehet fel nyílgyökér port a mindennapi szépség rutinjába, ha csak néhány okos trükköt követ:

1. Használjon száraz sampont

tudjuk, hogy szuper elfoglalt ember vagy, és szó szerint lehetetlen, hogy minden nap mossa meg a haját., Ne aggódj! Egyszerűen szórjon meg néhány nyílgyökér port a haj gyökereire, masszírozza a fejbőrre egy könnyű kézzel, fésülje át a haját, és kész! Az összetevő fog működni, mint egy száraz sampont, majd rögzítse a zsíros haj gyökerei elnyeli a felesleges olaj felhalmozódását. Ügyeljen azonban arra, hogy a nyílgyökér maradványait a hajából tisztítsa meg.

is olvasható-nincs több sötét hónalj! Nézze meg a 7 legjobb Hónaljfehérítő terméket

2. Készítsen revitalizáló arcmaszkot

Arrowroot por, ha arcmaszkban használják, nagymértékben javíthatja a tápanyagok felszívódását a bőrön., A nyílgyökér arcmaszk elkészítéséhez vegyen 8-10 fekete szőlőt, majd jól összetörje őket. Adjunk hozzá 1 evőkanál nyílgyökér port, 1 teáskanál friss joghurtot, 1 teáskanál citromlevet, majd keverjük össze mindent. A maszkot egyenletesen terjessze az arcára, várjon 15-20 percet, hogy teljesen kiszáradjon. Ezután mossa le hideg vízzel. Ezt a maszkot hetente egyszer fogja feltölteni a bőrt nedvességgel, majd élénkíti hatékonyan.

Olvassa el Is – a Szakértői Felülvizsgálat: Abzorb Ezek Portörlés Por

3., Heal and Clear Your Zits

nem számít, milyen súlyos a pattanások és zits, ha nyílgyökér por van, akkor megszabadulni tőlük könnyen. Valójában enyhébb, mégis ugyanolyan hatékony alternatívaként használják a szódabikarbónát, amely kiszáradhat a pattanások nélkül, szárazság vagy irritáció nélkül. Csak keverj össze egy csipetnyi nyílgyökérpasztát sima vízzel, és nyomd rá a keveréket a zits-re. Felszívja az extra olajat / faggyút, ezáltal jelentősen csökkenti a gyulladást.

4., Keresse baba por alternatív

baba por egy vágott a szépség arzenál számos nő nyílgyökér por egy csodálatos természetes alternatívája. A hagyományos babaporok többsége talkumport tartalmaz, ami bizonyos emberek számára légzési problémákat okozhat. A könnyű nyílgyökér por teljesen mentes az ilyen irritáló hatásoktól. Inkább elnyeli az összes nedvességet, és puha, selymes, sima érzést ad az alkalmazás után.

is olvasható – ezek a bőrápoló tippek után Threading Face megment a pattanások, dudorok, és Whiteheads

5., Sűrítse fel a bőrápoló termékeket

mivel sűrítőszer, a nyílgyökér por megvastagíthatja a bőrápoló termékeket is. Ha testápolókban, hidratálószerekben vagy testporokban használják, lehetővé teszi, hogy hatóanyagaik könnyen behatoljanak a bőr felületére, és a bőr nagymértékben felszívja a nedvességet. Ennek következtében a bőr lágyabbá, simábbá és egészségesebbé válik.

6. Formázza meg a természetes sminket

saját természetes sminktermékeit otthon, az arrowroot por alapjaként., Hogy előkészítse a por alapítvány, keverjük össze néhány kakaópor, fahéj por nyílgyökér por. Ha kihagyja a fahéjport ebben a receptben, akkor olyan keveréket fog találni, amely bronzként, kiemelőként, sőt szemhéjfestékként is használható. Néhány cékla por vagy szárított hibiszkusz por hozzáadása a nyílgyökér porhoz fantasztikus természetes elpirulást eredményez.

olvassa el-könnyű bőrfehérítő receptek Rizsporral

7. Változtassa meg a smink árnyalatait

ha sötétebb árnyalatú sminket vásárolt, könnyítse meg néhány nyílgyökér por használatával., Mindössze annyit kell tennie, hogy fokozatosan hozzáadja a meglévő sminktermékéhez, hogy megtudja a tökéletes árnyalatot magának.

8. Készítse el saját Dezodorját

felejtsd el a drága dezodorokat egy túlzó illattal. Most elkészítheti saját természetes dezodorját nyílgyökér porral. Kezdje a szódabikarbóna arrowroot porral történő keverésével, majd adjon hozzá kókuszolajat, valamint néhány választott (opcionális) illóolajot. Keverjük össze az összes összetevőt, majd öntsük a főzetet egy spray-palackba.,

mind a helyi, mind a belső alkalmazások arrowroot ismert, hogy biztonságos. Azt is fel lehet használni a terhes és szoptató nők mérsékelt mennyiségben.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

hogyan használja a Arrowroot port a főzéshez?

a nyílgyökérpor leggyakoribb használata a főzés során sűrítőszerként történik. Hozzáadhatja a mártásokhoz, mártásokhoz, levesekhez, pörköltekhez stb. annak érdekében, hogy megvastagítsa őket., Készítsen elő egy nyílgyökér-szuszpenziót úgy, hogy a port bármilyen hideg folyadékkal, például vízzel vagy tejmentes tejjel összekeveri, majd habverővel addig habverje, amíg sima és csomómentes lesz. Öntsd bele bármilyen tárgyba, amit meg akarsz sűríteni, és kész vagy.

az Arrowroot por kiszárítja a bőrt?

a nyílgyökér por nem lopja el a bőr természetes nedvességét. Inkább lágyítja és behatol a bőr felszíni rétegébe, és megkönnyíti a nedvesség és más aktív bőrápoló összetevők mélyebb bejutását a bőrbe. Arrowroot is segít a kiszáradás és megszüntetése kérdések, mint a kiütések, foltok, sebek óvatosan.,

a nyílgyökér por rosszul megy?

a helyes tárolás esetén az arrowroot por 3-4 évig a legjobb minőségben maradhat. Még a kereskedelemben csomagolt nyílgyökér por sem sérül meg, de az ajánlott tárolási idő lejárta után elveszíti hatékonyságát.

az Arrowroot por biztonságos az arc számára?

a nyílgyökér por helyi alkalmazása teljesen biztonságos az arc finom bőrére. Nemcsak felszívja a felesleges olajat vagy faggyút, hanem elősegíti a bőr természetes gyógyulását is.

a kukoricaliszt és a Nyílgyökérpor azonos?,

No, cornflour és arrowroot nem hasonló összetevők. A kukoricadara vagy a kukoricakeményítő finom fehér por, amelyet őrölt kukoricamagból nyernek. Másrészt a nyílgyökér por egy tejfehér por, amelyet a nyílgyökér növény gyökereiből nyernek ki.

1. “Arrowroot”, ScienceDirect.com
2. “Arrowroot, Nyers”, fdc.nal.usda.gov
3. “a Folsav, valamint a DNS-metiláció: Felülvizsgálatát Molekuláris Mechanizmusok, valamint a Bizonyíték Folsav Szerepe”, ncbi.nlm.nih.gov
4. “Rezisztens Keményítő – Felülvizsgálat”, OnlineLibrary.wiley.,com
5. “Arrowroot mint hasmenés kezelésére irritábilis bél szindrómás betegeknél: kísérleti vizsgálat”, ncbi.nlm.nih.gov
6. ” a nyílgyökér (Maranta arundinacea) immunstimuláló hatásának értékelése. L) in Vitro és in Vivo”, ncbi.nlm.nih.gov
7. “a gluténmentes termékekhez kapcsolódó Keményítőjellemzők”, ncbi.nlm.nih.gov