A 3-2 napos átmenet: 7-10 hónapos kor
Ez a blogbejegyzés a legnépszerűbb blogbejegyzésem, amely megmutatja, hogy sok szülő küzd ezzel a 3-2 napos átmenettel valamikor 7-10 hónapos kor között.
3 nap átmenet van, amelyek 2 éves kor előtt fordulnak elő.
időrendi sorrendben ezek:
1. A 4-3 nap átmenet, amely körülbelül 5 hónap
2. A 3-2 napos átmenet, amely 7-10 hónap között következik be
3. A 2-1 napos átmenet, amely körülbelül 15 hónap.
ezek a legkönnyebbtől a legnehezebbig vannak felsorolva.,
mi megnehezíti a nap átmenetet?
a kihívás a nappali alvás csökkenésének kiegyensúlyozása, miközben a baba annyira pihent, hogy nem válik túlterheltvé.,
el akarod kerülni egy fáradt babát, mert hogy túl fáradt ahhoz vezet, hogy:
- fokozott kockázata fokozott éjszakai ébredés
- korán reggel wake up
- rövid alvások, vagy nehezen elalszik
bővebben: 5 Jel, hogy A Baba túl Fáradt
A 3 – 2 nap átmenet
Ez a cikk beszél a 3 – 2 nap átmenet, mint ez az átmenet, hogy a szülőknek kell egy kis bátorítás elérni.
Ez egy kemény átmenet is lehet, amelyet a korai ébredések sújtanak, míg a kis testek alkalmazkodnak az új ütemtervekhez.,
Honnan tudja, hogy a baba készen áll-e két alvásra?
egy tökéletes világban ez fog történni, természetesen, mint a baba ébren idő nap hossza fokozatosan növelik, így nyomja a két alvások távolabb egymástól szorította ki szobát a nap, harmadik nap, de néha szüksége van egy kis segítségre.
íme egy példa egy 8 hónapos ütemtervre 3 nap alatt.
az alvás 45 perc, az ébrenléti idő 2 óra és 45 perc.,
8 hónapos 3 napos menetrend
Ez a lefekvési idő késik. A legtöbb gyerek még mindig 6:30-kor ébred fel cirkadián ritmusuk miatt. Tehát ez a késő nap, tolta lefekvés később, majd vágjuk az éjszakai alvás mennyisége. Ha ez a te időbeosztásod, és működik neked, király. Jelek lehet, hogy működik az Ön számára – meg kell ébreszteni a baba szundikál, hogy tartsák be azt, kapsz 5 am ébresztő vagy 8 pm csak úgy érzi, nagyon késő, és a baba fáradtnak tűnik!,
8 hónapos 2 napos menetrend
megjegyzések: Ez a 3-2 napos átmenet nehéz lehet, mert 6:30 pm gyakran úgy tűnik, hogy “túl korai” az esti szülők számára. Szintén ebben a korban, sok gyerek fogzás, ami a korai ébredés, majd tartja meg a 3 alvás.
Honnan tudja, hogy a baba készen áll-e a nap leejtésére?,
tudni fogja, hogy nyomja meg a 2 alvás, ha szorította ki a szoba a nap, hogy 3. nap, mert esik később, mint 5 pm, és így vágás az éjszakai alvás nyomja lefekvés “túl késő”, és nem teszi lehetővé a 11 óra egy éjszakán át.
ebben a szakaszban a nap átmenet történhet természetesen, mivel nincs hely a 3.nap a nap.
ha 5:00-kor kezdődik a 3.nap, akkor inkább lefekvés, mint nap.
a baba öregszik, és az ébrenléti képessége meghosszabbodik., Ez gyakran az, ahol anyának szüksége van egy kis lökésre, hogy tesztelje a hosszabb ébren töltött időket.
amikor a baba 3 nap-On van, a szülők gyakran panaszkodnak, hogy az utolsó nap a legnehezebb, hogy ezt tévesen értelmezik annak jeleként, hogy a baba készen áll a nap leesésére.
Ez nem így van.
a 3. nap szinte mindig a legnehezebb, hogy letette a nap körülbelül 6 hónap. Ez azért van, mert a gyermek több fáradt a nap végére, az időzítés a nap lehet trükkös., A szülőknek gyakran le kell rövidíteniük az ébren töltött időt az utolsó nap előtt, és egy kicsit korábban le kell tenniük a babát erre a napra, így több időt kell aludniuk.
összefoglalás: a 3. nap helyett a nap folyamán nincs hely a 3. nap ellenállására, ami a legvalószínűbb jele annak, hogy gyermeke készen áll arra, hogy 2 napra csökkenjen.
Mit tehetek, hogy segítsek a babámnak a 3 rövid alvásból 2 hosszabb alvásba költözni?,
miközben mindig azt tanácsoljuk, hogy ne tartsa túl sokáig a babát, a nap átmenet során előfordulhat, hogy” tesztelnie kell ” a baba ébren töltött idejét azáltal, hogy 15 perces lépésekben hosszabb ideig tartózkodik a szokásos napidő előtt.
Ez különösen igaz az első reggel letette.
ma reggel letette beállíthatja a hangot az egész napra.
Ha túl korán letette, a baba egy ideig sírni fog, majd 30 perccel később felébred. (Ez is lehet a jele, hogy a letette túl késő volt! Zavaró tudom, de az időzítés minden).,
Ez eltolja az összes nap a nap korábbi, és valószínűleg kényszeríteni, hogy egy 3. nap, de akkor elakad 3 x 30 perc alvás. Ha felébredt előtt vagy körül 2pm lenne egy szakaszon neki, hogy ez, amíg 6 pm lefekvéskor 7 – 9 hónapos korban.
Dr. Weissbluth, “egészséges alvási szokások, boldog gyermek”, azt javasolja, hogy a babát 9:00 óráig tartsák az első napig.
ha a 7 hónapos baba felébred a 6:00 tartományban, lehet, hogy nem teszi ki 8:30-kor, ami szintén rendben van., lehet, hogy nem itt az ideje, hogy 2 napokra költözzünk. Ha minden nap néhány perccel tesztelheti gyermekét, hogy megtalálja az “édes helyet”, ahol fáradt, de nem túl fáradt, akkor elérheti a reggeli napot, amely az 1 óra 1,5 órás tartományban van. Boldogan ébred fel, majd a következő nap előtt jól be tud lépni a délutánba, ezáltal kiszorítva a 3.napot.
a reggeli ébren töltött időt az éjszakai alvás is befolyásolja. Ha gyermeke egész éjjel táplálkozik,akkor az első nap előtt kissé hosszabb ébren lehet.,
korábbi lefekvés
a másik fontos módja annak, hogy segítse a baba pihenését minden nap átmenet során, az, hogy korábban ágyba helyezze őket, mint korábban.
Ez egy ideiglenes intézkedés annak biztosítására, hogy a baba jól pihenjen. A csecsemőknek egy kicsit ki kell alkotniuk, hogy azok, akik korábban lefekvéskor elvesztették az alvási órákat.
ebben a 10 hónapos korban nem akarja, hogy nagyon hosszú, 3-3, 5 óránál hosszabb szakasz legyen az ágy előtt.,
ezzel a baba lefekvés előtt túlterhelt lesz, és fokozott annak a kockázata, hogy elalszik, alszik, és gyakran ébred.
Ez a két tényező, az ébren töltött idő és a korábbi lefekvés tesztelése segít a babának abban, hogy 2 alvásra ugorjon.
Ez a napfordulat nem fekete-fehér jelenség.,
az átmenet nem egyik napról a másikra fog megtörténni, hanem néhány hét alatt, amikor előfordulhat, hogy 3-2 nap között vált, néhány nap pedig korai ébredést szenved. A legtöbb nap átmenet néhány hétig tart.
a kulcs az, hogy összhangban legyen a baba jeleivel, és legyen bátorsága egy kicsit tesztelni a borítékot, és felkészülni egy kis próbára és hibára.
miután a gyermek következetesen 2 alvás, ő marad 2 alvás sok hónapig, amíg körülbelül 15 hónapos korban, amikor ő fog esni 2-1 alvás.,
Olvass tovább: a kisgyermek 2-1 Nap átmenet
mivel a két alvás teszi az életet, mint a szülő, így sokkal könnyebb. Az idő a szundikálás között hosszabb lesz, és jobban ki tudsz jutni a házból a szundikálás között, hogy megcsináld a dolgokat.
a következő akadály, amellyel szembesülhet, korai ébresztés lesz, valószínűleg a fogzással kapcsolatban. Körülbelül 9-11 hónap a gyermek szája fog kitörni a fogak! A fogzás egyik fő jele a korai ébresztés 5:30 óra előtt.,
alvástanácsadóként több száz fáradt szülőt bíztam meg azzal, hogy megtanítsák a kicsiket aludni. Nézze meg a segítő Babák alvás iskola, hogy megtanulják, hogyan kell segíteni a baba jobban aludni.
.png)
