olyan sok tornaterem edzés apps and training apps odakinn, hogy nehéz lehet kitalálni, hogy mit kell használni. De ne aggódj, ha megnézzük a megfelelő típusú súlyemelő alkalmazások, valamint a legjobb súly képzés alkalmazások, akkor kap egy fogantyú az edzések, és fitt marad a hosszú távú.

körülnéztünk, és összeállítottunk néhány, a legjobb tornaterem edzés app lehetőségek, valamint néhány, a legjobb erősítő edzés apps odakinn, hogy segítsen.,

nézze meg ezeket a top weight training apps és a legjobb emelő apps használni az edzések:

Pumping Weight

Pumping Weight szigorúan súlyemelés edzések, és tökéletes racionalizálása a tornaterem ülésén annak képességét, hogy irányítsák és nyomon edzések. Automatikusan rögzíti a pihenőidőket, és vizuálisan feltérképezi az előrehaladást a fedélzeten—a súlytól a befejezett intervallumokig.

töltse le itt az iTunes-on.,

5 Ways to Not Slack Off on Winter Running >>>

a 21 napos Shred

A Férfi Fitness Executve digitális igazgatója, Mike Simone készítette, a 21 napos Shred étrend és edzésprogram, ami hihetetlen eredményeket fog elérni mindössze három hét alatt. Most frissítették, hogy tartalmazza a bónusz erősítő edzésprogramokat, beleértve az egyiket a tömeges feltöltéshez,az egyiket otthon, stb. A programról bővebben itt olvashat.

töltse le az alkalmazást itt az iTunes-on, vagy itt szerezze be a PDF fájlt.

FitStar

ingyenes; $ 7.99 havonta vagy $39.,99 évente prémium verzió

FitStar nem minden a lábmunka tervez az edzések az Ön számára. Kimerítően testreszabott programok, amelyek lehetővé teszik, hogy valós idejű visszajelzést adjon arról, hogy mely gyakorlatok voltak túl kemények, túl könnyűek vagy éppen megfelelőek. Az alkalmazás használja ezt az információt, hogy hozzon létre rutinok, hogy kihívást jelent, hogy a megfelelő módon, így láthatjuk nyereség, fejlesztések sérülés nélkül. Nem fáj, hogy az alkalmazás virtuális edzője volt NFL Góliát Tony Gonzalez—egy kifogás nélküli motivátor, akinek pozitív visszajelzése ugyanolyan lenyűgöző, mint a bicepsz.

letöltés a Google Playen és az iTunes-on.,

5 Kettlebell Gyakorlatok Kezdőknek >>>

Jetfit Edzés

Ingyenes; Pro verzió $4.99

nem lehet, hogy a srác, aki lépten-nyomon a tornaterem, a gyűrött papírt meg a tollat, irkafirka le minden beállítás rep mint egy általános iskolás diák akarja, hogy tudomásul veszi a biológia órán. Jetfit egy egyszerű alkalmazás, amely kézműves edzésprogram tartja a naptár egyensúly tornaterem nap pihenőnapok., Azt is nyomon követi az összes tetves kavicsos rep részleteket, ahogy a munka végig az egyes készlet, így tudja tartani a részletes naplót a súly te emelő és javítása max ki nap.

letöltés a Google Playen és az iTunes-on.

szeretne hat csomag Abs? Itt van, Hogyan kell Enni, hogy Őket >>>

Paktum

Ingyenes; felhasználási pénz opcionális

Paktum (korábbi nevén Gympact), nem mondja el neked, hogyan működik, vagy amikor kint dolgozni, de ez motivált, hogy a tornaterem, valamint a edzéseket csináltam., Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy fogadást pénzt-e vagy sem, akkor töltse ki az edzést—így ha eléri a céljait, akkor keresni hideg kemény készpénz. A pénz a felhasználók közös edényéből származik, így a keresett pénzt olyan slackerektől gyűjtik össze, akik nem jutnak el az edzőterembe. De mindkét irányban működik—ha nem felel meg a céljainak, akkor te fizetsz.

letöltés Itt a Google Playen és az iTunes-on.,

11 Ways To Build Your Best Cardio Workout >>>

Tornaterem

ingyenes

egyszerűség a legjobb, tornaterem haver úgy tervezték, hogy a nem-fodor támogatás az edzőteremben. Könnyedén nyomon követheti a szupersztárokat,zsonglőrködhet és több emelőprogramot is rögzíthet, a pihenőidőket pedig 30, 60 vagy 120 másodperces automata időzítővel.

töltse le itt az iTunes-on.,

hat dolog, amit az emberek minden rossz Abs >>>

Sworkit

ingyenes; $4.99 havonta vagy $39.99 évente prémium változat

úgy tervezték, hogy segítsen a problémás területeken élesíteni, a Sworkit segít a test bizonyos részeire összpontosító edzésekkel. Kérsz egy hatos csomagot? Válasszon egy magspecifikus erő edzést. Kihagytad a lábnapot? Már nem. (Megjegyzés: a héten belül meg kell képeznie az egész testét, ha valódi eredményeket szeretne látni!,) Ezenkívül a Sworkit csatlakozik a Spotify-hoz, így az előre elkészített lejátszási listákat továbbíthatja, amelyek párosulnak az edzéssel.

letöltés a Google Playen vagy az iTunes-on.

hogyan kell enni, hogy ömlesztett fel >>>

Touchfit: GSP

4,99$, plusz $9,99 opcionális tagság

a “GSP” touchfit: GSP áll Georges St-Pierre, az MMA világbajnok és a virtuális személyi edző, aki végigvezeti Önt az izom-aprító rutinok, hogy ő hozta létre., Ezek az edzések nem a gyenge a szíve, így az alkalmazás bemutatja, hogy a gyakorlatok egy teszt edzés—ahol értékelheti mozog olyan egyszerű, kemény, vagy “meg kell tanulni.”Innentől kezdve a napi edzések testreszabják magukat, ahogy javul.

töltse le itt az iTunes-on (csak iPhone).

Depressziókezelés: 3 tudomány által támogatott módszer a Blues legyőzésére > > >

exkluzív gear videókhoz, Hírességek interjúihoz és még több, iratkozzon fel a YouTube-ra!