a fülben lévő nyomás érzése viszonylag gyakori dolog, amely általában akkor fordul elő, amikor a légköri nyomás megváltozik, például repülővel vagy hegyre mászva.

bár elég kényelmetlen lehet, legtöbbször ez a nyomásérzés nem veszélyes, általában néhány perc múlva történik., Vannak azonban olyan technikák, amelyek a fülek gyorsabb feloldására és a kényelmetlenség enyhítésére is alkalmazhatók. Ha a fül vízzel van borítva, nézze meg, hogyan juthat ki a víz a fülből.

a technikától függetlenül nagyon fontos, hogy óvatosan hajtsák végre őket, mivel a fül nagyon érzékeny szerkezet., Ezen túlmenően, ha a kellemetlen érzés nem javul, ha rosszabbodik, vagy ha más tünetekkel, például súlyos fájdalommal vagy genny kiáramlással jár, nagyon fontos, hogy konzultáljon egy otolaryngológussal az ok azonosítására és a legmegfelelőbb kezelés megkezdésére.

néhány egyszerű tipp a fülek felfedéséhez:

ásítás néhányszor

ásítás segíti a levegő mozgását a fülcsatornákban, kiegyensúlyozva a nyomást és feltárva a füleket.

ehhez elegendő az ásító mozgást a szájával utánozni, és az égbe nézni., Az ásítás normális, ha egy kis kattanást hall a fülben, jelezve, hogy felfedték. Abban az esetben, ha ez nem történik meg, meg kell ismételnie a folyamatot annyiszor, amennyire szükséges, amíg sikerül feltárni a fülét.

Ha nehéz akaratlanul ásítani, akkor a mozgás utánzásának jó módja az, hogy a lehető legnagyobb mértékben nyissa ki a száját, majd lélegezze be a száját, bevezetve és kilégezve a levegőt.,

rágógumi

a rágógumi az arc több izmát mozgatja, amelyek lehetővé teszik a felesleges nyomás eltávolítását a fülcsatornákban.

Ez a technika meglehetősen egyszerű, és nem csak a fülek leválasztására használható, hanem például annak megakadályozására is, hogy eltömődjenek egy síkút során.

ivóvíz

az ivóvíz egy másik módja az arc izmainak mozgatásának és a fül belsejében lévő nyomás egyensúlyának.,

ehhez vizet kell tennie a szájába, fedje le az orrát a kezével (mintha megcsípné az orrát), hátra döntve a fejét. Az izmok mozgása, a légszomjjal együtt, megváltoztatja a nyomást, és feloldja a fülét.

tartsa vissza a lélegzetét

egy másik módja annak, hogy nyissa ki a fülcsatornák és az egyensúly a nyomás, ami az érzés, fülledt fül belélegezni mélyen, fedjük le az orrát a kezével, és próbálja meg, hogy kiadja a levegőt az orrán keresztül, miközben még mindig fülledt.,

meleg tömörítést alkalmaz

Ez a technika akkor működik a legjobban, ha a fülben lévő nyomást influenza vagy allergia okozza, de más helyzetekben is alkalmazható. Egyszerűen meg kell, hogy egy meleg borogatást a fülére, majd tartsa 2-3 percig.

a tömörítés hője segít a fülcsatornák kitágításában, lehetővé téve a nyomás leeresztését és egyensúlyát.

A fül felfedése viaszral

a fül viaszos felfedéséhez hagyja, hogy a víz fürdés közben kifolyjon a fülből, majd törölközővel szárítsa meg., Azonban ne használjon tamponokat, mivel a viaszt a fülbe nyomhatják, növelve a fertőzések kockázatát.

Ha ezt az eljárást 3-szor hajtják végre, és a fül továbbra is eltömődött, konzultáljon egy otolaryngológussal, mivel szükség lehet professzionális tisztításra. Tudjon meg többet a fülzsír eltávolításának módjairól.

mikor kell orvoshoz fordulnia

bár a legtöbb esetben a fülnyomás otthon kezelhető, az orvosnak ki kell értékelnie bizonyos helyzeteket., Ezért ajánlatos egy otolaryngológussal konzultálni, vagy kórházba menni, ha:

• a nyomásérzés néhány óra múlva nem javul, vagy idővel romlik;
• láz vagy;
• ha más tünetek jelentkeznek, például súlyos fájdalom vagy genny jön ki a fülből.

ezekben az esetekben a fülben lévő nyomás fertőzés vagy akár a dobhártya szakadása lehet, ezért az orvos irányítása nagyon fontos.