Articles

A legjobb Granola a piacon 2020-ban

a Granola népszerű és potenciálisan sokoldalú snack, jellemzően teljes kiőrlésű, enyhén pirított, hengerelt zab alapjából készül. Ezek a zab gyakran helyreállítani néhány egyéb összetevők, mint például a dió, barna rizs, kendermag, lenmag (egy nagy forrás-vas), vagy szárított gyümölcs, gyakran édesített, cukor, méz, vagy más mesterséges édesítőszerek.,

míg a granola táplálkozási profilja márkánként változik, általában kalóriadús, töltő, magas rosttartalmú snack, bár gyakran nagyon magas a cukor és a zsírok is.

legjobb Granola a piacon

  • legjobb összességében: Manitoba Harvest kender Igen!, Méz, Zab
  • a Legjobb nagyker: a Természet Útját, Édes Mandula
  • a Legtöbb Egyedi Íz: Bob Vörös Malom Apple Áfonyás Müzlit
  • a Legjobb Alacsony Szénhidráttartalmú Recept: Alacsony Karb Keto-Mogyorós Szelet
  • a Legjobb a Gabona Kombináció: KEDVES Vanília Áfonyás Klaszterek
  • Gyümölcs Nehéz Lehetőség: Medve Meztelen Gyümölcs -, Dió Granola

sokan élvezik, müzlit, mint egy gyors snack, míg mások enni tej vagy joghurt, egy több tételes reggeli lehetőség, mint a gabona. Van egy csomó granola lehetőség a piacon., Mielőtt eldöntené, hogy melyiket vásárolja meg, bölcs dolog összehasonlítani néhányat, hogy pontosan kitaláljuk, mi van a táskában. Összegyűjtöttük a legjobb müzliket, ízlelgettük őket, és meghatároztuk a legjobbakat.

szerkesztő megjegyzése: A BarBend tartalma tájékoztató jellegű, de nem szabad orvosi tanácsadásnak tekinteni. Az ezen az oldalon található vélemények és cikkek nem egészségügyi problémák diagnosztizálására, megelőzésére és/vagy kezelésére szolgálnak. Ez mindig egy jó ötlet, hogy beszéljen orvosával, mielőtt egy új fitness, táplálkozási, és/vagy kiegészítő rutin., A vitaminok és ásványi anyagok egyéni igényei eltérőek lesznek.

legjobb összességében

egy csipetnyi méz édesség, ez a müzli támaszkodik egyedi összetevő profil – beleértve a kender és tökmag (egy másik szilárd módja annak, hogy kiegészítse a vasbevitel) -, hogy hozzon létre egy fantasztikus íz profil. Itt van a makro bontás egy harmadik csésze adag: 111 kalória, négy és fél gramm fehérje, és 13 gramm szénhidrátot.

snackability szempontból a Manitoba Harvest granola pontokat keres a textúrájához., Ahelyett, hogy kis darab mag és müzli fut ki a kezét, amikor megragad egy maroknyi (soha nem egy jó dolog!), ennek a granolának a szerkezeti integritása kis mini klasztereket hoz létre, mivel a tökmagok, a zab és a kendermagok mind összetartanak.

Manitoba betakarítás kender Igen! Méz és zab

Manitoba betakarítás kender Igen!, Méz és zab

jön a finom klaszterek granola jóság és egy punny nevét boot, Manitoba betakarítás kender Igen! lenne egy nagy mellett az emberek, akik élvezik a friss ízű, ropogós, természetes ízű granola.

Íz-bölcs, környezet támaszkodik az íz összetevői, bővítésre kissé mézzel, tápióka szirup, egy természetes édesítőszer, kötelező érvényű ügynök. Az eredmény egy nagyon természetes ízű snack, csak annyi édességgel, hogy többet akarjon.

ki kell vásárolni Manitoba betakarítás kender Igen!, Méz és zab

  • azok, akik értékelik a gazdag, nem morzsolódó textúrát.
  • emberek, akik értékelik a nem túl édes ízt.

ki ne vásároljon Manitoba betakarítás kender Igen! Méz és zab

  • Penny csipeszek. Ez a granola drágább volt, mint a legtöbb piaci verseny opció.

Az egyetlen igazi kopogás, ami a granola ellen volt, az volt, hogy az árcédula a piac magasabb végén volt. A rangsorban szereplő pontok levonásának egyéb okai meglehetősen szubjektívek voltak, és nem voltak nagy súlyúak., Ez az a fajta müzli, amit magával vihet egy nehéz deadlift vagy zömök ülés, és kap néhány gyors szénhidrátok a rendszerben anélkül, hogy a rendetlenség a hely. Az ilyen apró dolgokat nagyra értékeljük egy termékben, annak ellenére, hogy a gyártók nem erre gondolnak a termelésben.

az egész tetejére a gyártó B vállalatként van tanúsítva, egy olyan mozgalom, amely az etikai gyakorlatokat használó vállalkozásokat jelzi.

Best Bulk Buy

ízlés és textúra szempontjából ez volt az egyik kedvenc választásunk., A természet útja kellemes ropogást kínál, a granola egy része kis klaszterekben ragadt össze-édes, anélkül, hogy cloying lenne.

egy tál tejben ez a müzli tartja a formáját, ropogós marad, míg a szemcsés jóság minden darabjának zugai és deszkái tökéletesen felépített edényként szolgálnak a választott tejhez. Az édesség kissé enyhül, ha tejjel keveredik. Ez granola USDA szerves, nem GMO, gluténmentes fellebbezni egy szélesebb körű étrend, és elég megfizethető, mint a többi piacon.,

a Természet Utat, Édes Mandula

a Természet Utat, Édes Mandula

A természet Utat kínál egy ropogós, finom édes mandula müzlit. Ez az egyszerű termék, készült gluténmentes teljes kiőrlésű hengerelt zab, bit pörkölt mandula, keres felső jelek ízlés.,

itt van egy makro bontás egy harmadik csésze adagonként: 140 kalória, 21 gramm szénhidrát (beleértve hét gramm cukrot), és három gramm fehérje.

a cím ellenére itt nincs egy tonna mandula a keverékben. A zsákban minden bizonnyal pörköltes manduladarabok vannak, és valóban öröm találkozni vele, de az is lehetséges, hogy megragadjunk egy egész marékot, és csak zabot találjunk ki.

ki vásárolja meg a természet útját méz mandula

  • bárki, aki inkább ropogós granolát szeretne.,
  • azok, akik élvezik a granolát tejjel, mint a gabona.
  • azok az emberek, akik nagyra értékelik termékeiket, az USDA Organic, non-GMO és gluténmentes.
  • emberek, akiknek szükségük van, hogy könnyen a pénztárcáját.

ki ne vásárolja meg a természet útját méz mandula

  • emberek, akik nagy dió sűrűségű granolát keresnek a receptben.
  • azok, akiknek növelniük kell fehérjebevitelüket.,

a profik nagyon nyilvánvalóak ezzel a választással: nagyszerű a gluténmentes étrendhez, nagyszerű helyettesítés a gabonafélékhez, mivel jól megy a tejjel, az árcédula pedig nagyon szép. A legnagyobb hátránya az alacsony fehérjetartalom és potenciálisan az anyamennyiség leengedése. Eltekintve attól, hogy ez egy nagy pick up a boltban, különösen akkor, ha keres, hogy mentse a Bak és vásárolni granola ömlesztve.

A legkülönlegesebb íz

hengerelt, kemencében pirított teljes kiőrlésű zab dara és barna rizs, ez a nagyon egyszerű müzli lehet egy nagyszerű lehetőség, hogy valaki keres egy édes reggeli lehetőség., Íz-bölcs, Bob Vörös Malom alma áfonya Granola nehezebb az áfonya, mint az alma. Bár van néhány kis szárított alma a keverékben, ennek a granola táskának az általános hangulata határozottan áfonya.,

Bob ‘ s Red Mill Apple Blueberry Granola

granola

igaz, hogy a neve, vagy legalább a fele a neve, Bob Vörös Malom alma áfonya granola erős áfonya ízű, talán egy csipetnyi alma dobott jó intézkedés.

az összetevők listája a következőket tartalmazza: teljes kiőrlésű hengerelt zab, cukor, barna rizs és szárított alma, valamint egyéb aromák., Tálalva egy tál tejjel, ez teszi a szép reggeli lehetőség, sőt lehet melegíteni, majd szolgált, mint egy forró gabona helyett zabpehely. Költség szempontjából ez az egyik legkedvezőbb árú granola a piacon.

Ki Kell Venni Bob Vörös Malom Apple Áfonyás Müzlit

  • aki nagy rajongója a bogyó íz a granola
  • Azok, akik keresik a reggelit helyettesítő gabonapelyhet zabpehely.
  • költség szempontjából ez az egyik legkedvezőbb árú granola a piacon.,

ki ne vásároljon Bob piros Malom alma áfonya Granola

  • azok, akik nem rajongók a lágyabb granola.
  • azok az emberek, akik áfonyát akarnak a granola összetevő listájának részeként.

nincs sok kopogtatni ezt a granolát. Ha inkább egy lágyabb texturált granolát szeretne, akkor ez egy nagyszerű választás. Mi ütött a ízlelőbimbók tesztelése ki ez a müzli volt az áfonya-ness az íz nélkül áfonya szerepel az összetevők.,

legjobb alacsony szénhidráttartalmú recept

Ez a snack zsírban magasabb, de szénhidrátban alacsonyabb, mint egy tipikus granola. Emberek keres egy alacsony szénhidráttartalmú granola alternatív érdemes megnézni ezt. Alacsony Karb Keto dió Granola újra a textúra és általános ethosz teljes kiőrlésű granola szeletelt mandula, tökmag, kókusz chips, pekándió, bár nem annyira ropogós, mint más ropogós granola a piacon, de ez a textúra biztosan működik.,

Alacsony Karb Keto-Mogyorós Szelet

Alacsony Karb Keto-Mogyorós Szelet

Alacsony Karb Keto-Mogyorós Szelet, különleges, finom kombinációja szeletelt mandula, tökmag, kókusz chips, meg a pekándiót kevert módon hasonlít az állaga, a teljes kiőrlésű zab müzlit. Az eredmény egy snack, amely magasabb a zsírban, de alacsonyabb a szénhidrátokban, mint egy tipikus granola. Emberek keres egy alacsony szénhidráttartalmú granola alternatív érdemes megnézni ezt.,

íz szempontjából az alacsony Karb Keto dió Granolát eritritollal (cukoralkohol), monk gyümölcskivonattal, vajjal és fahéjjal édesítik. A táplálkozási címke szerint a keto diéta potenciális részeként a nevükig élnek, mivel az kevesebb, mint egy gramm cukor. Itt van egy harmadik csésze adagjának makro lebontása: 10 gramm szénhidrát, 18 gramm zsír, kevesebb, mint egy gramm cukor.

ki vásároljon alacsony Karb Keto Nuts Granola

  • bárki, aki keto vagy más alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ.,
  • azok, akik szeretnének elkerülni a cukrot.
  • emberek, akik örülnek, hogy egy granola nehéz a dió ízű.

ki ne vásároljon alacsony Karb Keto Nuts Granola

  • bárki, akinek alacsony költségvetését kell tartania.
  • azok, akiknek dió allergiája van.

részben az összetevők költsége miatt ez a termék egy kicsit drágább, mint a legtöbb hagyományos granola a piacon., Továbbá, mivel ez a granola nem képes további cukrot vagy természetes édesítőszereket használni a szénhidrátszám alacsony tartása érdekében, az összetevők listája nehezebbé válik a dióféléken az íz javítása érdekében, de egyidejűleg növeli a zsírtartalmat.

A legjobb Gabonakombináció

a KIND vaníliás áfonya fürtjeit zab, hajdina, köles, amarant és quinoa alkotja, így ez egy nagyon egyedi gabonakombináció. Ez egy nagyon hasznos íz profil, vanília kivonat, melasz, áfonya püré hozzá, hogy hozzon létre egy kiegyensúlyozott harapás., Egy nagy nyeremény itt az, hogy ropogós marad, ha tejjel párosul.

KEDVES Vanília Áfonyás Klaszterek

KEDVES Vanília Áfonyás Klaszterek

Egy egyszerű, hétköznapi, egy egyedülálló kombinációja a gabona, gyümölcs, nézd meg MILYEN Vanília Áfonyás Klaszterek. Készült zab, hajdina, köles, amarant, quinoa, ez egy szilárd ízű kombináció elérhető elfogadható áron.,

itt van a makro bontás egy harmadik csésze adagra: 110 kalória, 21 gramm szénhidrát és három gramm zsír.

ki vásároljon kedves vanília áfonya klasztereket

  • bárki, aki egyedibb összetevők listáját akarja a granola számára.
  • azok, akik élvezik a vanília és a melasz ízprofilját.
  • emberek, akik szeretik a granola ropogós.

ki ne vásároljon kedves vanília áfonya klasztereket

  • azok az emberek, akik önálló élvezetként szeretnének enni a granolán.,
  • azok az emberek, akik hajlamosak arra, hogy ételt ragadjanak a fogaikba.

bár ezek jelölt klaszterek, ők nem nagyon klaszter. Ehelyett egy marék sok diffúz szemcse és mag. Ez nem befolyásolja azt, mint a gabona vagy joghurt Feltöltés, de teszi egy kicsit tricker enni, mint egy száraz snack. Meg kell jegyeznünk, hogy ebben a granolában is vannak lenmagok, amelyek elkaphatják a fogyasztó fogait, ha nem tudják.,

Összességében ez nem volt a legjobb választásunk, de még mindig elég szilárd volt ahhoz, hogy rangsoroljuk a felső listánkat, mivel az ízprofil sokkal egyedibb volt a mező többi részéhez képest. A piac többi részéhez képest alkalmazott egyedi szemcsék ezt egy szép kiemelkedéssé tették mindenki számára, aki kissé kalandosabbnak érzi magát.

Fruit Heavy Option

mazsola, áfonya, mandula és pekándió a teljes kiőrlésű zab és méz mellett ez egy egyedülállóan strukturált granola. Textúra szempontjából ez nem egy nagyon ropogós granola. Valójában puha sütöttnek van címkézve., Míg egyesek inkább egy crunch, emberek, akik inkább egy lágyabb granola élvezhetik Bear Naked kínál, különösen azért, mert nagyon versenyképes árú, mint a többi lehetőség megnéztük.

Medve Meztelen Gyümölcs -, Dió Granola

Medve Meztelen Gyümölcs -, Dió Granola

Azok, akik inkább a szárított gyümölcs a granola érdemes megnézni a Gyümölcs -, Dió Granola kínál a Medve Meztelenül., A teljes kiőrlésű zab és méz mellett mazsolát, áfonyát, mandulát és pekándiót is tartalmaz, ez egy egyedülállóan strukturált granola.

itt van a makro bontás fél csésze adagonként: 270 kalória, 12 gramm zsír, 39 gramm szénhidrát és hat gramm fehérje.

ki vegyen meztelen gyümölcsöt és diómagot

  • bárki, aki a rágós granolát részesíti előnyben.
  • emberek, akiknek meg kell tartani a költségvetés ellenőrzés.,

ki ne vásároljon medve meztelen gyümölcs és dió Granola

  • emberek, akik szeretnének egy következetes ízű granola minden harapás.
  • azok, akik nem szeretik, ha túl sok bogyó van a granolában.

mivel ez a főzet tartalmaz néhány nagy hunks dió, gyümölcs, az íze valóban attól függ, hogy a harapás. Az egyik harapást az áfonya legyőzheti, míg a másiknak határozottan füstös árnyalata van. Ez a textúra következetlensége nagy kopogás volt a rangsorunkban, de nem elég ahhoz, hogy kiszorítsa a gyümölcsös csomagolt granolák első helyéről.,

úgy gondoljuk, hogy ez egy szép snack, hogy a tornaterem táska, mint a szénhidrát egy jó lökést, mielőtt egy nehéz nap a felső megnyomásával vagy kitörések. Mivel egy rágó (olvas: nem rendetlen) granola teszi egy nagy pick azok számára, szilárd képzési rutin.

hogyan döntöttünk a választás

Granola egy kicsit ködös kifejezés, amely magában foglalja a különböző dolgokat. Ha megnézzük a granola lehetőségeket, bölcs dolog megfontolni néhány kulcsfontosságú differenciálót.

összetevők

valószínűleg a legfontosabb szempont a granola vásárlásakor az összetevők listájának ellenőrzése., Sok granolák indul egy bázis teljes kiőrlésű zab, majd építeni onnan, néha hozzátéve, egy kombinációja más szemek, gyümölcsök,dió. Az alacsony szénhidráttartalmú granola opciók replikálják a granola textúráját és ötletét, miközben dióféléket használnak a szemek helyett.

táplálkozási tények

nem minden granolát hoznak létre egyenlően. Az étkezési igényektől függően bölcs dolog, ha megnézzük a táplálkozási tényeket. Néhány határozottan több fűtőértékű, míg mások hasznosítani receptek, hogy néz ki, hogy csökkentsék le a hozzáadott cukrok. Ha a súlycsökkentés cél, bölcs dolog konzultálni egy orvossal.,

Cost

próbálja összehasonlítani a teljes költség összege uncia egy zsákban. Megjegyzendő, hogy az egyes címkéken szereplő kiszolgálási méretek nem egységesek,ezért bölcs dolog konzultálni a táskában lévő unciákkal, hogy valódi értéket érezzenek.

íz

az íz egyik legnagyobb változata a különböző granolákban édességükben van. Egyes granolák nádcukrot használnak a második felsorolt összetevőként, az eredmény pedig nagyon édes íz. Más márkák nem koncentrálnak annyira az összetevőik édesítésére, így a szemek és a diófélék magukért beszélhetnek.,

Texture

egyes granolák jellemzői határozottan ropogósabb zab. Mások nem annyira pirítják a zabot, az eredmény pedig lágyabb granola. Ez az egyik jön le, hogy előnyben. Az egyik terület, ahol extra súlyt adtunk a rangsorunkhoz, a textúra konzisztenciája volt. Miután textúra változás erősen harapás harapás lehet egy szórakoztató élmény,de a legtöbb, úgy gondoljuk, hogy az ügyfelek szeretnék a textúra, íz, azt mondják, hogy egyre.

BarBend tippek

néhány ember egy kis tévhitet hordoz, hogy a granola egyenletesen ” egészséges snack.,”Míg a teljes kiőrlésű gabonák és diófélék kiválasztása mindig nagyszerű ötlet, ez még mindig nagyon fűtőértékű ötlet. Ha a súlycsökkentés cél, bölcs dolog lehet konzultálni egy dietetikussal vagy egészségügyi szakemberrel.

a cukorszint ellenőrzése mellett bölcs dolog lehet megnézni a hozzáadott cukrok szintjét. További információ, nézd meg a hozzáadott cukrok explainer.

Granola egy egyszerű kifejezés, amely magában foglalja a különböző típusú termékek. A sok különböző típusú granola elérhető, fontos, hogy minél több információt, mielőtt kiválasztja az egyik., Ha nem biztos benne, hogy melyik granolát kell választania, mivel a piac meglehetősen elárasztott, próbálja meg elkülöníteni, melyik szempont a legfontosabb az Ön számára, majd menjen ezzel. Van egy csomó különböző granolas, hogy megpróbálja, de ragaszkodni a listát, és nem valószínű, hogy irányítani a rossz.

GYIK

miért olyan rossz a granola?

általánosságban elmondható, hogy a granola meglehetősen kalóriatartalmú snack lehet. Mindaddig, amíg szorgalmas vagy abban, hogy mennyi granola van, ez azonban nem feltétlenül rossz az Ön számára! Ha a súlycsökkentés kérdés, bölcs dolog lehet konzultálni egy dietetikussal.,

a granola tele van cukorral?

egy adott granolacsomagban lévő cukor mennyisége márkánként nagyban változik. Vessen egy pillantást a táplálkozási tényekre, hogy meghatározza, mennyi cukor, mennyi hozzáadott cukor van jelen egy zacskó granolában.

a granola egészséges a fogyáshoz?

mint minden ételnél, az egyén szokásai és az elfogyasztott mennyiség is hosszú utat tesz meg annak egészségügyi előnyeinek meghatározása felé. Egyesek számára a granola egészségesebb alternatíva lehet a magas hozzáadott cukortartalmú reggeli gabonaféléknek., Azonban bölcs dolog konzultálni egy dietetikussal vagy egy egészségügyi szakemberrel, akinek súlykezelési céljai vannak.