a wellness egy másik szintre történő bevétele, a haloterápia-más néven sóterápia – továbbra is a legfontosabb spa trend. (A Halo görög só.) A sóterápia hasonló a sós tengeri levegőben töltött időhöz, amely sokkal több előnnyel jár, mint a tengerparton való pihenés.

Az ókori gyógyítók és filozófusok sós inhalációt javasoltak a légzőrendszer és az egészségügyi problémák kezelésére. A száraz sóterápia a speleoterápiából (barlangterápia) és a lengyelországi Wieliczka sóbarlangból származik, ahol a dolgozók kevesebb légúti megbetegedést mutattak ki., Több ezer sószoba van Európában és azon túl is.

a sóterápia előnyei széles körűek. A só szintje befolyásolja a sejtaktivitást, az energiát és a vércukorszintet. Természetes fertőtlenítőszer, a só antimikrobiális, antibakteriális. A só üres feldolgozott formában vagy egészségesebb tiszta tengeri sóban (himalájai és Holt-tengeri só) jön létre, amely 84 elemet és nyomelemet tartalmaz az emberi testben. A száraz sós levegő erősebb, mint a nedves levegő.

a só negatív töltésű ionjai javítják egészségünket és hangulatunkat., A részecskék belélegzése csökkentheti a tüdő gyulladását és nyálkahártyáját, javítva a légzőszervi állapotokat, mint például az asztma, allergia, bronchitis, sinus torlódás és krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD). A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy az asztmában és más betegségekben szenvedők könnyebben lélegeznek a haloterápia után.

a haloterápia nyugtató és méregtelenítő hatásai támogathatják az immunrendszert, az idegrendszert és a nyirokrendszert. További előnyök a csökkent stressz és fejfájás, a megnövekedett energia és a jobb alvási szokások., A sóionok megtisztítják a levegőt, és növelhetik a tüdőkapacitást, valamint csökkenthetik a felnőttek, gyermekek és sportolók fizikai betegségeit. Kezelések ajánlottak, hogy segítsen megőrizni a szervezet egészséges során influenza vagy allergia évszakok.

a bőrbetegségek haloterápiával (psoriasis, kiütések, ekcéma, akne) is javíthatók. Az asztali só, a nátrium-klorid dehidratálódik, de a tiszta ásványi sók természetes hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek, és támogatják a bőr vízmérlegét és gátfunkcióját azáltal, hogy nedvességet vonzanak a bőrbe., Az ásványi anyagok szükségesek a sejtek működéséhez, méregtelenítéséhez, így az ásványi sók erős fiatalító tulajdonságokkal rendelkeznek.

Spa szakértők megjegyzik, hogy a részecskék koncentrációja a haloterápiában körülbelül 10-15-szerese a tenger által talált koncentrációnak. A 45 perces ülés három nap a tenger mellett. “A kinetikusan aktivált száraz só részecskék olyanok, mint a portások serege, amelyek segítenek a légzőrendszer méregtelenítésében” – magyarázza Ulle Pukk, a sókamra Inc.alapítója. Egyes létesítményekben a halogénező a sót mikrorészecskékké dolgozza fel, amelyeket kontrollált mennyiségben diszpergálnak.,

közel 200 sószoba vagy ágy található az Egyesült Államokban. egyes létesítmények masszázst és egyéb kezeléseket kínálnak a szobákban, így szó szerint “feltöltődhet” két kezelésből egyben. A sós ágyak vagy fülkék csak 15-20 perces üléseket igényelnek, mivel a só koncentrációja magasabb. A wellnesscsomagok korlátlan havi látogatásokat és gyermekszobákat tartalmaznak. Az ügyfelek ajánlásai támogatják az egészségre vonatkozó állításokat, és sokan azt mondják, hogy kevesebb szükségük van inhalátorokra és dekongesztánsokra.,

a meditációs foglalkozáshoz hasonlóan mélyen lélegzik, miközben nyugtató zenét hallgat, és a sókristályok természetes szépségére összpontosít. A tiszta környezetet 40-50 százalékos páratartalom és 70-75 fokos F hőmérséklet jellemzi. Az átlagos szolgáltatás 25-45 dollárba kerül, 45 percig tart.

a sós levegő légzése frissítő rituálé, amelyet hozzá kell adni a wellness rutinhoz. Tapasztalja meg a természetes méregtelenítés, nézd meg magad, ha lélegezni könnyebb.

hová menjen

A virginiai Williamsburg Salt Spa volt az egyik első sóbarlang az Egyesült Államokban., Alapító Agnieszka Drygala született Lengyelországban importált 15 tonna lengyel, himalájai só, ami egy gyönyörű hiteles mikroklíma gazdag ásványi anyagok. williamsburgsaltspa.com

Asheville Sóbarlangja& az észak-karolinai sóbarlang 20 tonna sókristályt vesz körül. A tulajdonos, Beth Appel szerint a 84 elem bevitele segít a rendszerünk egyensúlyában. ashevillesaltcave.com

a floridai sóbarlang “lungbrush” – ként írja le a haloterápiát, és Légzéshigiéniai programot kínál. ez az altgrotto.,com

sóbarlang Santa Barbara Észak-Amerika legnagyobb himalájai sóbarlangja, amikor Pamela McCaskey találkozott egy sóbarlang Vermontban, és inspirálta, hogy megnyit egy helyet az emberek számára a méregtelenítéshez és a pihenéshez. saltcavesb.com

Breathe Easy Dry salt Air Therapy Wellness központok négy helyen New Yorkban. Sok ügyfél azonnal érzi a kezelés hatásait, másoknak szüksége lehet néhány ülésre, hogy különbséget érezzenek-jegyzi meg Ellen Patrick, társalapító. lélegezz!,com

SHELLEY LOTZ több mint 25 éves tapasztalattal rendelkezik a spa/wellness / beauty iparban, mint esztétikus, oktató és üzleti tulajdonos. Legújabb könyve A Green Spas and Salons: hogyan lehet vállalkozását valóban fenntarthatóvá tenni. Ő a Milady Standard Esthetics alapjainak, az esztétikus hallgatók tankönyvének jelentős szerzője. Esztétika intézetet alapított és okleveles fenntartható Épülettanácsadó. Shelley egy tanácsadó és lelkes utazási felfedező. A weboldala greenspasandsalons.com.