Ez a finom édes, vajas áfonya ropogós a tökéletes recept a felek számára, mert gyorsan elkészíthető, és mindig rave véleményeket kap mindenkitől, aki megpróbálja!
a legjobb házi áfonya ropogós
Ez az egyik go-to receptem egy szuper könnyű parti desszerthez.,
jó potlucks, brunches, barbecue, vagy vasárnap este vacsora, a klasszikus gyümölcs ropogós már vágott a családomban, mióta emlékszem.
eredetileg a nagymamám receptje volt, és olyan sokszor csináltam, hogy csukott szemmel is meg tudtam sütni!
a recept könnyen módosítható, hogy bármilyen gyümölcsöt használjunk a kezünkben-a málna, az alma, a cseresznye és az őszibarack mind fantasztikus ebben az egészséges és tömegesen kellemes desszertben., Lehet Is, Mint: Brownie-t, Egy Bögre
A recept garantáltan siker lesz a vendég, s nem csoda, hogy soha semmilyen maradékot! A könnyű bogyó ropogós minden, amit valaha is szeretne egy házi készítésű desszert, valamint a tökéletes segue nyártól őszig.,
Ice Cream Topping Options:
Keto Ice Cream
Coconut Milk Ice Cream
Almond Milk Ice Cream
Banana Ice Cream
Or serve it in a bowl topped with yogurt or a swirl of nondairy creamer, almond milk, whipped cream, or melted coconut butter.,
személy szerint, a kedvenc módja, hogy enni ezt a gyümölcsöt morzsolódik felmelegítjük, majd tetején egy kanál vanília fagylalt úgy, hogy a hideg, krémes fagylalt beleolvad a meleg bogyók alatta. Az áfonyás ropogós és vaníliás fagylalt nagyjából egymásnak készült.
mi a különbség a ropogós és a cipész között?
gyümölcsfacsaró vagy morzsoló hagyományosan tartalmaz egy réteg gyümölcsöt az alján egy egyszerű morzsolódó streusel öntettel készült liszt, cukor, vaj., Ezzel szemben a cipésznek vastagabb tésztája van, amely hasonlít a csepp kekszekre, gombócokra, pogácsákra vagy pite kéregre, zab nélkül.
használhatok más gyümölcsöt?
tudsz! Nyugodtan cserélje ki az áfonya egy részét vagy egészét apróra vágott őszibarackra, szilvára, eperre, szederre, málnára, cseresznyére vagy almára, mint ebben az alma ropogós receptben.
hozzáadhat egy marék zúzott diót, mandulát vagy pekándiót, aprított kókuszdiót, egy teáskanál citromhéjat vagy akár néhány mini csokoládé chipset is!,
Több Áfonyás Receptek
Áfonyás Kenyér (videó tartalmazza)
Chia Puding
Áfonyás Sült Fánk
Ezek az Áfonyás Muffin
Áfonya, Banán Kenyér
A Vegán Áfonyás Ropogós
számos vegán vaj lehetőség a piacon., A legtöbb rendszeres élelmiszerbolt az USA-ban, valamint üzletek, mint a Whole Foods, Target, és Walmart, kell folytatni legalább egy vagy két lehetőség. A márkák közé tartozik a Melt, A Earth Balance, a Miyoko Creamery, nem tudom elhinni, hogy nem vaj, Country Crock vagy Smart Balance Light. A rövidítés, bár nem a legegészségesebb lehetőség, a receptben fog működni, ha minden megtalálható. A Crisco és a Spectrum spread egyaránt vegán.
gluténmentes változat esetén
zabliszt, mandulaliszt vagy gluténmentes minden célra fel lehet adni a búzalisztet a receptben., Nem próbáltam cirok vagy rizsliszt, de azt hiszem, hogy működni fog. Ha megpróbál egy ilyen liszt, mielőtt én, feltétlenül biztos, hogy jelentést vissza.
bár sok gluténérzékeny ember még mindig rendszeresen fogyaszt hengerelt zabot, a tanúsított gluténmentes zab is jól használható a lisztérzékeny betegek számára, vagy ha nem biztos benne, hogy biztonságban akar lenni. Nem próbáltam, de azt gondolnám, hogy a quinoa pelyheknek is működniük kell.,
a Paleo vagy Keto áfonya ropogós
a recept liszt nélküli változatához vagy egy alacsony szénhidráttartalmú áfonya ropogós zabliszt nélkül, lásd ezt a gabonamentes áfonyás morzsolásos receptet mandula étkezéssel.
ellentmondó dolgokat olvastam arról, hogy az áfonya keto-barát-e vagy sem, tehát ha valaki keto-diétán szeretné elkészíteni a receptet, azt javaslom, hogy először kérdezze meg a személyt, hogy fogyaszt-e őket.,
Hogyan lehet A Recept
Kezdjük azzal, előmelegítés a sütő össze a hozzávalókat. Friss vagy fagyasztott bogyók használhatók, így a recept egész évben élvezhető.
fagyasztott bogyók használata esetén először olvassa el őket. Keverjük össze a bogyók, édesítőszer, opcionális kukoricakeményítő, majd elterjedt egy zsírozott serpenyőben. Keverjük össze a fennmaradó összetevőket, kivéve a vajat egy tálba.,
vágja a vajat a száraz összetevőkre egy villával vagy tésztavágóval, amíg kis morzsolódik. (Ha olajat használ, egyszerűen keverje össze a morzsolt összetevőkkel.) Egyenletesen megszórjuk a bogyóréteget, majd sütjük, amíg buborékol. A maradékokat hűteni vagy fagyasztani kell a frissesség érdekében.
egészséges áfonya ropogós
egy teljes 4 csésze áfonya csomagolva a recept, kevesebb, mint egy harmadik csésze cukor az egész serpenyőben, ez már rendkívül egészséges egy desszert!,
egy még egészségesebb morzsolódás, akkor megússza kihagyva a 1 1/2 evőkanál édesítőszer, és csökkenti a vajat, hogy csak 4 evőkanál és / vagy az egyik a fény terjed fent említett.
teljesen kihagyhatja a vajat egy alacsony zsírtartalmú változatért, amely bár nem olyan gazdag, vajas, még mindig finom lesz. Ez teszi egy különösen jó egészséges reggeli tetején joghurt vagy zabpehely.
cukormentes, egyszerűen cserélje ki a cukrot xilitollal vagy eritritollal.,
vagy egy természetesen édesített áfonya ropogós, használja 1/3 csésze dátum cukor vagy pulse 1 csésze kimagozott dátumokat egy élelmiszer-feldolgozó, amíg finoman kockára vágott, és használja, hogy édesíti a recept cukor helyett.
Pin-most, hogy megmentse a laterPin Recept
Áfonyás Ropogós Recept
Ezt a finom édes, vajas áfonyás sült krumpli, a tökéletes recept a felek.
4.,0″>
opcionális 1 evőkanál kukoricakeményítő
1/3 csésze liszt, például fehér, tönköly, vagy zab (vagy itt, az alacsony szénhidráttartalmú verzió)
1/2 csésze hengerelt vagy gyors zab
1/4 csésze cukor, finomítatlan, ha a kívánt
1/2 tk fahéj,
6 evőkanál vaj vagy olaj
Utasítás
*A kukoricakeményítő majd sűrűsödik a töltelék, de volt már, anélkül, hogy ez van olyan jó, így bátran mellőzi, ha szükséges., Ha jobban szereti a morzsolódást, növelje a zabot 2/3 csészére, a vajat pedig 8 evőkanál. Az összes többi összetevő helyettesítések, lásd a fenti megjegyzéseket ebben a bejegyzésben.
Melegítse elő a sütőt 375 F-re. kenje meg egy 8×8 serpenyőt (vagy duplázza meg a receptet egy 9×13-ra). Fagyasztott bogyók használata esetén először fel kell olvasztani. Kombinálja a bogyókat, a választott édesítőszert, valamint az opcionális kukoricakeményítőt, majd terjessze a serpenyőbe. Keverje össze az összes többi összetevőt, kivéve a vajat egy keverőedényben. Vágja a vajat a száraz összetevőkbe villával vagy tésztavágóval, amíg kis morzsolódik. (Ha olajat használ, egyszerűen keverje hozzá.) Egyenletesen szórja meg a morzsákat a bogyókra., Süssük a középső állványon 25-30 percig, vagy amíg pezsgő, enyhén pirított. Tálalás előtt hagyja lehűlni, mivel lehűlés közben megvastagodik. A morzsolás egy éjszakán át is sűrűsödik. Tárolja a hűtőszekrényben lefedett maradványokat, vagy fagyasztható is. Tálaljuk meleg vagy hideg. Ha megpróbálja a receptet, győződjön meg róla, hogy értékelje az alábbiakban!
