Articles

Ananász rizs (egy fazék)

7.4 K részvények

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a közzétételi szabályzatomat.

a legjobb, egészséges, gyors és könnyű ananász rizs recept egy edényben, egyszerű összetevőkkel a stovetop felett. Hawaii rizs néven is ismert, Thai ízek ihlette. Ez egy édes, fűszeres 30 perces étkezés egy fűszeres rúgás jalapenos.

nagyon szeretek rizst főzni vacsorára, mert mindent csak egy edénybe dobsz, a vacsora pedig 30 perc alatt kész., Gazdaságosnak is tartom, a feltöltés és az ízek lehetőségei végtelenek. Íme néhány a családom másik kedvenc rizs ételek: szalonna sült rizs (egy fazék), kolbász, rizs (egy fazék), és nyilvánvalóan csirke, rizs (egy fazék).

A mai receptet nem szabad összekeverni a Thai ananász sült rizs recepttel, amelyben maradék főtt rizst használnak. Ezt főételként vagy köretként szolgálhat.

hogyan készítsünk ananász rizs pilafot?

  1. melegítsük fel a vajat és az olajat.,
  2. saute fokhagyma és jalapenos.
  3. add ananász, só, bors,piros chili, citromlé, rizs, víz, ananászlé és keverjük össze.
  4. borító és szakács.
  5. díszítsük korianderrel, és kész.

mit kell szolgálni ananász rizs recept?

Ez általában szolgált ázsiai vagy kínai keverjük sült csirke, marhahús garnélarák receptek, amelyek bevonva ragadós mártással vagy mártással.,tudom, Fűszeres Csirke (Egy Pot)

  • Fekete Bors Csirke (Egy Pot)
  • 40 Gerezd Fokhagyma Csirke (Egy Pot)
  • Kesudiós Csirke (Egy Pot)
  • Csirke brokkolival (Egy Pot)
  • Lassú Tűzhely Marhahús, Brokkoli
  • Édes Szósz Szezám Tofu (Egy Pot)
  • Crockpot Ananászos Csirke
  • Variációk

    Hogy ananászos csirke rizs – Sauté 1 csésze csirke (kis kockákra vágva) a fokhagyma pedig csili paprika első amíg aranybarna, a többi a lépések ugyanazok.,

    add garnéla-Saute 1 csésze garnélarák a fokhagyma és jalapenos először, amíg aranybarna, és tartsa félre. Keverjük össze őket a végén, amikor a rizs készen áll.

    Készítsen kókuszdió ananász rizst – adjon hozzá 1/4 csésze pirított aprított kókuszdiót (édesített vagy cukrozatlan) ebben a receptben.

    fordítsa ezt rizstálcává: ez magában foglalja egy tál Hawaii ananász rizs tálalását néhány serpenyőben sült zöldséggel, édes és fűszeres csirkével, marhahússal vagy garnélarákkal.

    adjon hozzá zöldségeket – adjon hozzá 3/4 csésze fagyasztott zöldséget.,

    add dió – megszórjuk néhány durván apróra vágott, pörkölt kesudió vagy földimogyoró tetején, tálalás előtt egy szép crunch.

    tippek és technikák

    milyen rizst kell használni? Vagy Basmati rizs vagy jázmin rizs használható. Ne használjon más rizst, mert nem jó ízű, a barna rizs pedig olyan sokáig tart szakács.

    használjon sózatlan vajat-mert ez megakadályozza, hogy az étkezés túl sós legyen.

    használjon tapadásmentes edényt – mert ez megakadályozza a tapadást és az égést.,

    friss ananász vagy konzerv ananász? Vagy lehet használni. Inkább konzerv ananász, mivel ez kényelmes. Továbbá a zúzott ananász sokkal jobban működik ebben a receptben, mint a szeletelt vagy kockára vágott ananászhoz képest.

    állítsa be a fűszer szintjét– ezt megteheti az Ön preferenciája alapján. Adjunk hozzá többé-kevésbé jalapenos, piros chili pelyhek. Mindig ellenőrizze az ízeket a vég közelében, majd ennek megfelelően állítsa be. Ne felejtse el eltávolítani a Jalapenos-t, különösen, ha nem szereti a fűszeres ételeket.,

    Print

    Egy Pot Ananász Rizs Recept

    Felkészülési Idő
    10 perc

    Szakács Idő
    20 perc

    Teljes Idő
    30 perc

    Gyors, könnyű ananász rizs recept készült egy pot, egyszerű alapanyagokból át tűzhely. Ez a Thai / Hawaii édes, fűszeres 30 perces étkezés egy fűszeres rúgás jalapenos.,iv.>

    Persze:főétel
    Konyha:Amerikai, Kínai
    Kulcsszó:egy fazék ételt, ananászos sült rizs
    Kalória: 260 kcal
    Szerző: Abeer

    Összetevők

    • 1tbspButterUnsalted
    • 1tbspOil
    • 1cloveGarlicFinely darált
    • 1JalapenoMedium méret, Deseeded, Apróra vágott
    • 1cupPineapplesCrushed
    • SaltTo íze
    • PepperTo íze
    • 1/4tspRed chili flakesOptional
    • 2tbspLemon juiceOr lime-lé
    • 1cupRiceUncooked, Basmati vagy Jázmin
    • 1.,5cupsWater
    • 1/3cupPineapple lé
    • 1tbspCilantroFinely apróra vágott, A díszítéshez

    Utasítás

    1. A nagy nonstick pot, hő vaj, olaj közepesen magas hő.

    2. add fokhagyma, jalapenos és saute körülbelül 1 percig.

    3. add ananász, só, bors,piros chili pehely, citromlé, rizs, víz, ananászlé és keverjük, amíg teljesen össze.

    4. fedje le az edényt, és csökkentse közepes lángra.,

    5. szakács körülbelül 15 percig, vagy amíg a rizs teljesen főtt, és a víz felszívódik.

    6. kapcsolja ki a hőt és távolítsa el a fedelet. Hagyja a rizst körülbelül 10 percig lehűlni.

    7. le egy villával.

    8. köret korianderrel. Adjunk hozzá még egy kis citromlevet a tetejére, és élvezze!

    Recept Videó

    Recept Megjegyzések

    • olvassa el a fenti tippeket.,
    • a maradékokat a hűtőszekrényben lezárt tartályban lehet tárolni legfeljebb 2 napig.,1b6″>
    Táplálkozás Tények
    Egy Pot Nanas Rizs Recept
    Mennyiség adagonként
    Kalória 260Calories a Kövér 54
    % Napi Érték*
    Kövér 6g9%
    Telített Zsír 2g10%
    Koleszterin 7mg2%
    Nátrium-35mg1%
    Kálium 123mg4%
    Szénhidrátok 45g15%
    Rost 1g4%
    Cukor 6g7%
    Fehérje 3g6%
    – Vitamin 190IU4%
    C-Vitamin 29mg35%
    Kalcium 24mg2%
    Vas-0.,6mg3%
    * a napi értékek százaléka 2000 kalóriatartalmú étrenden alapul.

    Boldog hackelést mindenkinek!

    7,4 K