bolt ezt a bejegyzést
Ez az alma citrom gyömbérlevet recept ultra-zöld, egészséges! Kelkáposztával, romainnal, citrommal, almával és gyömbérrel készül, és a legfinomabb méregtelenítő, tisztító és táplálkozási italt készíti!
csak egy nagyon csúnya hidegről jöttem le, és meg akartam osztani ezt a szuper zöld gyümölcslevet recept, amely segített a nővér vissza az egészségre.,
Ez soha nem szórakoztató fogása a hideg, és ez sokszor elkerülhetetlen, de van néhány dolog, amit tehetünk, hogy támogassa az immunrendszert, és segít a testünk harcolni vissza. Egy dolog, amit személy szerint esküszöm, sok-sok zöld.
ha beteg vagyok, igyekszem minél több zöld levet és zöld turmixot inni. Inkább a dolgok smoothie oldala felé hajolok, de ugyanazt a zöld smoothie-t naponta többszöri étkezéshez inni egy kicsit unalmas. Ez az, ahol ez a finom zöld lé recept jön létre!,
hogyan készítsük el a legjobb zöld lé receptjét
juice szuper egyszerű, de személy szerint, szeretem, hogy megbizonyosodjon arról, hogy van egy jó keveréke zöldek, zöldségek, gyümölcs, booster. Szeretek vizes zöldségekkel is menni, hogy maximalizáljam a lé mennyiségét, amit kapok.
itt van néhány ötlet mindegyikre., Tényleg nem lehet baj, és milyen módon össze ezeket az összetevőket, akkor van egy finom, egészséges gyümölcslé, amely kitölti a szervezet tápanyagokkal, és fokozza az energiát a nap folyamán.
használja a kombináció a zöldek, gyökerek, gyümölcsök, és ígérem, hogy lesz egy finom lé a kezedben. Fontos, hogy egyensúlyba hozza a cukrokat, ezért próbálja meg beépíteni az egyik zöldséget az egyes gyümölcslevekbe.,
mi van ebben az alma gyömbéres citromlében
tökéletes zöld lé kezdőknek. Könnyű elkészíteni, fanyar, de enyhe édességgel, és csodálatos íze van.
itt találhatók a benne található finomságok:
- kelkáposzta + romaine
- zeller + uborka
- sárgarépa
- Alma
- citrom + gyömbér
néha petrezselymet vagy koriandert is szeretek hozzáadni!,
mi a zöld lé?
a Zöldlé olyan gyümölcslé, amelyet zöldekkel, zöldségekkel és gyümölcsökkel készítettek. Ez általában készült egy facsaró, de azt is el lehet készíteni egy turmixgépben (többet, hogy egy másodperc).
már beszéltem egy kicsit a juicing előtt (emlékszel, amikor csináltam, hogy 3 napos zöld lé méregtelenítő?), de azt hiszem, fontos megjegyezni, hogy a gyümölcscentrifugálás és a keverés (azaz a smoothie készítése) nagyon más., Ez nem azt jelenti, hogy az egyik jobb, mint a másik, ők csak…más.
ellentétben smoothie, juicing eltávolítja az összes rost a gyümölcsök, zöldségek, így Ön egy finom folyadék, amely tele van tápanyagokkal. Ellentétben smoothie, hogy hosszabb ideig tart megemészteni, mert a rost, a lé könnyen felszívódik, és megadja a lökést a tápanyagok, hogy minden összetevő. Ezért is egy nagyszerű eszköz, hogy adjunk a hideg harci arzenál. Ez az azonnali rohanás a tápanyagok segít, hogy az immunrendszer egy szép kis lendületet.
A zöld lé jó az Ön számára?,
a zöld lé határozottan jó az Ön számára, de van egy figyelmeztetés. Az összetevőktől függően a zöld lé egy tonna cukrot is tartalmazhat. És mivel nincs rost, a vércukrot is kibírja, mint egy őrült.
ha egészséges zöld gyümölcslevet szeretne készíteni, akkor győződjön meg róla, hogy adagonként csak 1/2 darab gyümölcsöt tartalmaz. Ez a lé például? Csak 1 almát használ, de még mindig 17 g cukrot tartalmaz adagonként.
tehát csak azt szeretné, hogy tudatában legyen a hozzáadott gyümölcs mennyiségének. Használja a legkevesebb mennyiséget, amelyet még mindig élvezheti a gyümölcslé ízét.,
készíthetek Zöldlevet gyömbérrel egy turmixgépben?
akkor biztosan, hogy a zöld lé egy turmixgépben.
itt van, hogyan készítsünk gyümölcslevet egy turmixgépben:
- Add hozzá az összes összetevőt egy turmixgépbe (győződjön meg róla, hogy meghámozza a citromot!,), majd adjunk hozzá 1/2 csésze vizet
- Keverék a lé nagy amíg többnyire sima
- Hely dió tej táska át egy tálba, öntsük le a levét, a dió, tej táska
- Használja a kezét szorítsa ki a levet a táskát, így a cellulóz mögött
aztán csak kortyot, jó szórakozást! Ha valaki, aki azt tervezi, hogy inni zöld lé sokat, azt javaslom, befektetés egy facsaró. Szeretem a Breville facsaró már volt, hogy majdnem 6 évek gond nélkül!,
Több Egészséges Turmix + Lé Receptet kipróbálni:
- Mangó, Kardamom Lé
- Zöld Alma-Lé
- Energetizáló Mandula Öröm Turmix
- Rejtett Vega Ananász Zöld Turmix
- Zöld Alma Turmix
, Egészséges, Zöld Levet Citrom
Ingredients
- 1 bunch of kale
- 1 head romaine lettuce
- 1 medium carrot optional
- 5 celery stalks
- 1 medium cucumber
- 1 green apple
- 2 lemons
- 1″ piece of fresh ginger
Instructions
-
Wash all your ingredients.,
-
gyümölcslé összetevők a gyümölcscentrifuga használati útmutatója szerint. Ha nincs gyümölcscentrifuga, használhatja a keverő módszert (lásd fent).
-
Sip slowly and enjoy!
táplálkozás
