BRECKENRIDGE magassági tippek

9600 láb felett helyezkedik el, a Breckenridge-magasság bárkit és mindenkit érinthet az alacsonyabb magasságokból. Ez egy nagyon jó ötlet, hogy jöjjön elő, valamint nagyon hidratált! Maradjon egészséges, amíg itt van néhány ilyen tipp…

1. Hidrát, hidrát, hidrát

igyon 3-4-szer több vizet vagy italt elektrolitokkal, mint általában, nem vicc. A tested sok folyadékot használ és veszít a hegyekben. Minél magasabbra megy, annál több vizet kell inni.,

2. Kerülje az alkoholt vagy az italt mérsékelten

kerülje az alkoholfogyasztást vagy az italt mérsékelten a tartózkodás első 24 órájában. A másnaposság kicsit fájdalmasabb lehet a szokásosnál ezen a magasságban …

3. Szerezd meg a tápanyagokat

a szervezet még pihenéskor is keményebben dolgozik magas magasságban. Adj neki üzemanyagot.

4. Rendben van a pihenés

nincs kétség. Érezni fogod a magasságot, amikor itt vagy. Tartson egy kis szünetet, ha fáradt! Hallgassa meg a testét. Adj magadnak időt, hogy hozzászokjon az intenzív éghajlathoz.

5., Több oxigén

vegyen fel néhány doboz Boost oxigént egy helyi boltból vagy élelmiszerboltból, látogasson el a Breck O2 társalgójába, vagy oxigénszállítást kapjon barátainktól az oxigén csúcsán. Peak oxigén kínál VisitBreck vendégek 10% le az oxigén csomagok promóciós kódot VBoxygen. Ezek segítenek könnyebben lélegezni, útközben vagy otthon.

további kérdései vannak a Breckenridge-i magassággal kapcsolatban? Segíteni jöttünk! Vegye fel a kapcsolatot a helyi személyzettel!

indítsa el az utazás tervezését! Nézze meg a szállás lehetőségek …

összes tulajdonság megtekintése