Ez a Crockpot corn chowder recept Krémes mandulatejet és kesudió tejkeveréket használ, hogy egészséges, zöldség-nehéz halászlét hozzon létre szalonnás harapással.

Healthier Crockpot Corn Chowder

ismét ebben az évben örömmel osztom meg, hogy a Blue Diamond AlmondBreeze-vel együttműködve megosztom az almondmilkkel készített egészséges recepteket. Ma hozzáadunk valami vadonatúj keveréket, az Almond Breeze új Almondmilk kesudió keverékét.

január van. És ez három dolgot jelent.,

#1: mindenki az egészséges no-s0-nehéz-on-the-gravy-vonat.

#2: minden a levesről szól.

and #3: Itt az ideje, hogy lassú tűzhely és Crockpot mindent.

házunkban szeretjük a vaskos levest. A húsleves kerülete. Harapással. És íz.

Ez az egyszerű kukorica halászlé recept csillag egyik férjem kedvenc zöldség, kukorica. És a másik kedvenc zöldségét, a szalonnát. Igen, a fejében a szalonna zöldség. Vagy legalább egy élelmiszercsoport. Amikor párosul ezzel a krémes, lassú főtt húslevessel, jó levest készítenek. Uh-oh, én egy tekercs.,

Almond Breeze új Almondmilk Kasmírkeveréke gazdag és krémes—szerintem még sűrűbb és krémes, mint a hagyományos almondmilk. Azt road-tesztelték, mint az alapja ennek a kukorica chowder leves, abban a reményben, hogy létrehoz egy alacsonyabb kalóriatartalmú (csak 60 kalória egy csésze!) és a könnyebb húsleves, amely jobban illeszkedik a januári egészséges célokhoz.

ahelyett, hogy a cukrozatlan fajtát használnánk, amelyet egy sós receptben használhatunk, tudtam, hogy az eredeti keverék édességével nagyon jól párosul a kukorica édességével.,

örömmel jelentem, hogy a három alkalommal, amikor eddig elkészítettem ezt a Crockpot kukoricalisztet, minden fronton szállítják.

mi van ebben a Crockpot Kukoricalisztben?

ezt a receptet szeletelt szalonna főzésével kezdjük. A szalonnát háromszor használják: ízfokozóként a hagyma főzéséhez; szakácsként hozzáadja a halászléhez, hogy több szalonna ízt adjon, és; a leves feltöltésére.

a szalonna a legszebb fűszer. Legalábbis a férjem ezt mondja.

ezután beszéljünk a kukoricáról.,

persze, használhat fagyasztott kukoricamagokat a zsákból, de inkább a kukoricából levágott kukoricát részesítem előnyben, hogy az összes csemegekukorica tejét kivágja a cob-ból.

ha nyár lenne, a friss kukorica használata nem lenne probléma. De a tél közepén a friss kukoricát a cob-on nehéz elérni. Ezért elindultam a helyi Kroger ‘ s élelmiszerbolt részleghez, és fagyasztott kukoricát találtam a cob-on, ami minden frissességet és édességet tartalmaz, mert a felvitel után azonnal megfagyott.,

egy dolog, amit a kukorica használatával fedeztem fel, az az, amikor a kukorica részben fagyott, könnyű csíkokat vág le a cob-ból, ahelyett, hogy ping ponging magokat vágna a konyhában. Fogadhat, hogy ezt a technikát kipróbálom friss kukoricával (gyors fagyasztást adva), hogy megnézzem, működik-e nekem is.

sárgarépát és zellert adunk a leveshez. Burgonya hozzá keményítő, megvastagodása teljesítmény.

a receptben szereplő fűszerek egyszerűek. Babérlevél, kóser só, és az egyik leginkább kihasználatlan gyógynövények, hogy kölcsönöz sok íz: szárított majoránna., Ez egy gyógynövény, amelyet hozzá szeretne adni a fűszer fiókjához.

Hogyan készítsünk Crockpot Corn Chowder

ahhoz, hogy ezt az egyszerű kukoricalevest elkészítsük, először meg kell sütni az apróra vágott szalonnát egy serpenyőben, amíg ropogós. Miután elkészült, helyezze át a szalonnát egy tányérra, majd süsse meg a hagymát a szalonna csöpögtetésében, amíg puha.

ezután adjuk hozzá a főtt hagymát, a kukoricamagot, a kockára vágott burgonyát, a sárgarépát, a zellert és az apróra vágott szalonna felét a lassú tűzhelybe. Öntsük a Mandulaszeleteket a leves hozzávalóira, és adjuk hozzá a babérlevelet, a kóser sót és a majoránnát.,

fedje le és szakácsolja a Crockpot kukoricalisztet 3 órán át magasra, vagy alacsonyan 6-ig. Miután a burgonya villás, keverje össze egy kicsit a húslevest a kukoricakeményítővel egy külön tálban, majd öntsük a keveréket a lassú tűzhelybe. Folytassa a főzést, amíg a kukoricaliszt megvastagodik.

a Crockpot corn chowder tálalása előtt vegye le a babérlevelet, majd burgonyapürével aprítsa meg a levest, hogy még jobban megvastagodjon.

Kihagyhatom a szalonnát?

Igen, elhagyhatja a szalonnát, ha nem eszik húst., Ebben az esetben a maradék szalonnazsír helyett egy kis olívaolajban szeretné megsütni a hagymát.

használhatok friss kukoricát ebben a receptben?

Ha a kukorica szezonban van, akkor mindenképpen használjon friss kukoricát a cob-on a fagyasztott helyett! Ellenkező esetben a fagyasztott kukorica működni fog.

használhatok helyette kókusztejet?

Ha dió allergiája van, kipróbálhatja a kókusztej használatát ebben a Crockpot corn chowder receptben., Nem vagyok biztos azonban abban, hogy a kókusztej működni fog-e ebben a kukoricalisztlevesben, mivel sokkal erősebb, elkülönültebb ízű, mint az almondmilk vagy a kesudió.

lehet fagyasztani Crockpot kukorica halászlé?

képesnek kell lennie, igen. Ha az elválasztás akkor következik be, amikor újrafűtjük a halászlét, csak adjunk hozzá egy jó keverést, hogy mindent reinkoráljunk. Vegye figyelembe azt is, hogy a levesben való törés vagy elválasztás újramelegítés után nem jelenti azt, hogy rosszul ment.,

Tippek a Crockpot Corn Chowder

elkészítéséhez russet burgonyát használtam ebben a kukoricaliszt receptben, de kísérleteztem olyan yukon aranyokkal is, amelyek csak egy kicsit kevesebb idő alatt főztek. Akkor tényleg használja akár egy, csak győződjön meg róla, hogy vágja őket egy kisebb kocka a leggyorsabb főzési idő. A burgonya valóban a fő változó, amikor a főzési idő. Azt szeretné, hogy a villás finom, puha ahhoz, hogy durván cefre főzés után, hogy segítsen sűríteni a levest.,

egy másik dolog, amit figyelembe kell venni, amikor teszteltem a főzési időt a crock edényben, amikor utoljára készítettem ezt a lassú főzőlevest, hagytam, hogy egy kicsit hosszabb ideig főzzön, mint a korábbi szakácsok. Az eredmény az volt, hogy a húsleves túl forró lett, és egy kicsit elválasztott.

a problémámat azonban könnyű volt orvosolni. Egyszerűen felkevertem a levest, és hozzáadtam 1/2 csésze Mandulaszelet, mielőtt hozzáadtam a kukoricakeményítő sűrítőt a leveshez, és csak finomra jött össze, és a maradékként is felmelegedett.,

de vegye figyelembe, hogy elkerülném, hogy ez a leves forraljon vagy túlfőzzön—egy másik plusz a főzéshez a Crockpot-ban. Mivel lassú tűzhelyek minden szakács különböző hőmérsékleteken, vegye figyelembe, hogy nézni a levest az utolsó fél óra főzés.,

Több, Leves Receptek, Azt Is Szeretem

• Hal, Halászlé, Réz Folyó Lazac
• A Legjobb francia Hagyma Leves
• Gluténmentes Gabona Karfiol Halászlé
• Market Street Halászlé
• Lassú Tűzhely Toszkán Fehér Bab, meg Kolbász Leves

Ha ez a recept, kérem, szóljon! Jegyezd meg ezt a receptet, hagyj egy megjegyzést alább, vagy készíts egy fényképet, majd címkézz meg az Instagram-on a #foodiecrusheats segítségével.

3.,55 a 11 szavazat

Print

Crockpot Corn Chowder

Ez Crockpot corn chowder recept használ krémes mandulatej kesudió tej keverék, hogy hozzon létre egy egészséges, veg-heavy chowder egy szalonna harapás.,s

• 8slicesthick vágott füstölt szalonnát
• 1cupdiced sárga hagyma
• 4cupsfrozen egész kukorica mag
• 3cupspeeled, majd kockára vágott potatoesI használni, körülbelül 1 font russet burgonya
• 1cupdiced carrotabout, 2 közepes sárgarépa,
• 1cupdiced celeryabout 2 közepes szára
• 4cupsAlmond Szellő Eredeti Almondmilk Cashewmilk Keverék
• 2bay levelek
• 1teaspoonkosher só
• 3/4teaspoonmarjoram
• 3tablespoonscornstarch

Utasítás

1. a Szelet bacon a 3/4-es darabokra., Melegítsük fel a tapadásmentes serpenyőt közepes lángon, szakács a szalonnát, amíg ropogós. Vigye át a szalonnát egy papírtörlővel tetején lévő tányérra, hogy leereszkedjen, majd tegye félre. Tartsa a serpenyőben a szalonnacsíkot, szakács a hagymát a szalonnacsíra, amíg meg nem puhul, körülbelül 4-5 percig, alkalmanként megkeverve.
2. adja hozzá a kukoricamagokat, kockára vágott burgonyát, sárgarépát, zellert és az apróra vágott szalonna felét egy 4 vagy 6 literes lassú tűzhelyhez. Adjuk hozzá a főtt hagymát. Öntsük a Mandulaszeleteket a leves hozzávalóira, és adjuk hozzá a babérlevelet, a kóser sót és a majoránnát. Keverjük össze óvatosan.,
3. fedjük le és szakácsoljuk magasra 3 órán át vagy alacsonyan 6 órán keresztül, vagy amíg a burgonya meg nem puhul.
4. egy kis tálban keverje össze a kukoricakeményítőt 1/2 csésze húslevessel, majd keverje bele a leves többi részébe. Szakács 30 percig, vagy úgy tovább, amíg a leves megvastagszik.
5. távolítsa el a babérlevelet, és használjon burgonyapürét, hogy finoman összetörje a levest, hogy még egy kicsit megvastagodjon. Ha úgy tűnik, hogy a leves túl hosszú főzés miatt megszakad vagy elválik, keverje hozzá egy 1/2 csésze vagy több AlmondBreeze-t.
6. szezon ízlés szerint több kóser sóval., Tálaljuk forró tetején apróra vágott szalonnával., Kukorica Chowder
   Mennyiség adagonként
   Kalória 352Calories a Kövér 135
   % Napi Érték*
   Kövér 15g23%
   Telített Zsír 4g25%
   Koleszterin 19mg6%
   Nátrium-844mg37%
   Kálium 966mg28%
   Szénhidrátok 49g16%
   Rost 8g33%
   Cukor 3g3%
   Fehérje 11g22%
   – Vitamin 3650IU73%
   C-Vitamin 24mg29%
   Kalcium 256mg26%
   Vas 4mg22%
   * Százalékos Napi Értékek alapja egy 2000 kalóriás étrend.,

több kukorica receptek, hogy

• hogyan lehet A legjobb könnyű grillezett kukorica
• Mexikói kukorica Dip (forró vagy hideg!)
• 5-összetevő Lassú Tűzhely Creamed Corn
• hűtött kukorica és rák leves
• Stovetop Pesto Mac és sajt kukoricával & napszárított Paradicsom

Több élet egyensúly, kevesebb stressz és jobb egészség? Nézze meg az én táplált tervező, a napi tervező, hogy segítsen létrehozni az egyszerűség, alul-menetrend az életed.,

jó e-maileket küldünk. Iratkozzon fel a FoodieCrush-ra, és minden egyes hozzászólást plusz exkluzív tartalmat csak előfizetőink számára szállítson közvetlenül az e-mail fiókjába.a Facebook Instagram, a Pinterest és a Twitter segítségével több FoodieCrush inspiráció érhető el.

Ez a bejegyzés egy társas sorozat része, kék gyémánt mandula szellővel Almondmilk kesudió keverékkel. Mint mindig, köszönöm, hogy olvasás támogató vállalatok nem partner, amely lehetővé teszi, hogy hozzon létre több egyedi tartalom, receptek az ön számára. Vannak affiliate linkek ebben a bejegyzésben, amelynek kapok egy kis jutalékot., Minden vélemény mindig a sajátom.

A megosztás gondoskodó!

723shares

• Megosztás
• Tweet
• Pin

“mit kell tennem vacsorára?”

Ha ezt a kérdést gyakran felteszi, vegye ki rövid kvízünket, és megosztjuk Önnel az ajánlott recept kedvencét.