Csirke brokkoli Alfredo tészta
csirke brokkoli Alfredo tészta egy egyszerű recept, amely egyesíti a fehérje, szénhidrát, veggies egy egyszerű házi tejszínes mártással. Ez egy tökéletes étel krémes csirke tészta szerelmeseinek!
Ha belefáradt a száraz, íztelen csirkemell receptekbe, akkor itt az ideje, hogy kipróbálja a csirke szakácsának különböző módjait. Ebben a krémes csirke-és brokkoli tésztában a csirke nedves és gyengéd, mivel krémes, fehér sajtos alfredo szószban megfojtják., Ez a finom családi kedvenc vacsora ötvözi a fehérjét (csirke), a szénhidrátokat (tészta), a zöldségeket (brokkoli) és a házi krémes mártást.
Ez a recept már repinned szó szerint egy millió alkalommal, mert ez egyszerű és gyors, a csodálatos alfredo szósz teljesen a semmiből.
mit tesz Alfredo szószba?
alapvető alfredo szósz recept általában igényel csak nehéz krém, fokhagyma, parmezán sajt, egy kis vajat. A fokhagymát is mindig szívesen látjuk.,
milyen sajtot kell használni Alfredo szószban?
Ez a recept működik parmezán sajt, Mozzarella sajt, Monterey Jack sajt, minden aprított. Rövid tésztát (penne) használok, amelyet tökéletesnek találok a krémes mártásokhoz, mivel úgy érzi, hogy minden egyes harapással több mártást kap.
hogyan készít Alfredo mártást nehéz krém nélkül?
az alfredo mártást félig vagy tejjel készítheti nehéz krém helyett. Ha fél-másfél vagy tejet használ, akkor több vajat kell használnia.,
egyéb krémes csirke tészta receptek
Ha tetszett ez a csirke brokkoli alfredo tészta recept, akkor is élvezni fogja ezeket a recepteket:
- Fettuccine Alfredo csirke, brokkoli, szalonna, szalonna – házi alfredo szósz recept azzal a kiegészítéssel, szalonna!
- csirke és brokkoli tészta napszárított Paradicsomkrémmártással – krémes tészta napszárított paradicsommal és bazsalikom krémmártással.,
- csirke-és Szalonnatészta paradicsommal és spenóttal – ebben a receptben a szeletelt csirkemellet és szalonnát zöldségekkel és penne tésztával ízletesen, krémes, házi készítésű Alfredo szószban, parmezán sajttal.
Ez a Csirke, Brokkoli Alfredo Tészta funkciók a legegyszerűbb, a finom házi alfredo szósz.,
- 10ouncesbroccoli
- 8ouncespenne tészta(a gluténmentes, használja a gluténmentes barna rizs penne)
- 1tablespoonbutter
- 1tablespoonolive olaj
- 1.,5lbcsirkemell(1 nagy csirkemell)
- 4glic clovesminced
- 1cupheavy cream
- 1cupmilk
- 1 1/4cupsParmesan sajt, vagy Mozzarella sajt, vagy Monterey Jack cheeseshreddeded
- só és peppererto íz
-
szakács brokkoli forrásban lévő vízben 5 percig, csatorna is. Vágjuk apró virágokra.
-
szakács tészta al dente, csatorna.,
-
egy nagy serpenyőben melegítsük az olívaolajat és a vajat közepes magas hő (amíg forró, de nem dohányzik), és saute csirkemell (nagyvonalúan sóval, borssal mindkét oldalon) körülbelül 5 percig mindkét oldalon. Távolítsa el a serpenyőt a tűzről, fedjük le a tetejét, majd a csirke többi, a hőre, fedett, amíg a csirke már nem rózsaszín, a központban, teljesen főtt keresztül. Távolítsa el a csirkét a serpenyőből. Vágja a csirkét harapás méretű darabokra.,
-
Hozzáadás darált fokhagyma hogy ugyanaz a serpenyőt, majd szakács a csirke gyümölcslevek, valamint maradék olajat a serpenyőbe, kaparás fel a csirkét darabokra aljáról a serpenyőbe, közepes lángon, körülbelül 30 másodpercig, amíg a fokhagyma illatos, ügyelve arra, hogy ne égjek. Adjuk hozzá a főtt és szeletelt brokkolit, majd keverjük össze fokhagymával. Távolítsa el a serpenyőből.
-
a krémes mártás elkészítéséhez ugyanabban a serpenyőben melegítsen fel 1 csésze nehéz krémet, amíg fel nem forr. Azonnal adjuk hozzá a sajtot, majd keverjük, amíg megolvad, krémes., Csökkentse a hőt közepes-alacsonyra, lassan, kis adagokban, adjunk hozzá tejet, folyamatosan kevergetve, párolva, amíg krémes állagot nem érünk el.
-
adjunk hozzá főtt tésztát a krémes szószhoz, majd adjunk hozzá brokkolit. Íz és ízesítsük sóval és borssal. Top szeletelt, főtt csirke.,
