amikor a zsírról van szó, itt van egy olyan fajta, amelyből soha nem lehet elég: omega 3 zsírsavak. A diófélékben, a magvakban és a halakban található omega 3 számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, amelyek közül nem utolsósorban a haj átalakításának ereje. Itt van, amit tudni kell az omega 3 a haj növekedését, valamint az omega 3 előnyeit a haj.

Omega-3 a haj előnyei

az Omega-3 zsírsavak telítetlen zsírsavak, amelyek kulcsfontosságúak a test megfelelő működéséhez. Szükség van a jó egészség és a jó haj fenntartására — ezért az “alapvető”., De itt van a kicker — a test természetesen nem termel omega-3-at. Ez azt jelenti, hogy az egészséges, buja hajat keresőknek proaktívan keresniük kell az omega 3-at étrendjükhöz annak érdekében, hogy hasznot húzzanak. De az útból, hogy úgy mondjam, az omega 3 számára megéri.

de miért? Milyen előnyei vannak az omega 3-nak a hajnak, és hogyan használhatja az omega 3-at a haj növekedéséhez? Számtalan omega 3 előnyei haj-omega 3 nem csak segít megelőzni a hajhullást, törés, de ösztönzi az egészséges, buja haj, valamint a növekedés az új haj., Az omega-3 zsírsavai csökkentik a gyulladást és táplálják a szőrtüszőket, ösztönözve a haj növekedését és a haj általános egészségét. Tápláló omega-3 zsírsavak is megnyugtatja, hidratálja a fejbőrt, és elősegíti a vérkeringést, megakadályozza a szárazság, korpásodás. Ezek a zsírsavak a fejbőrolajok előállítását is ösztönzik, amelyek természetes módon bevonják és táplálják a hajszálakat, segítve a száraz vagy élettelen zárak átalakítását.

az Omega 3 előnyei azonban nem érnek véget az omega 3-mal a haj növekedéséhez. Omega 3 segít növelni a haj erejét, vastagságát., Növeli a haj rugalmasságát is, ami szebb, pattogóbb, fiatalabb megjelenésű hajat eredményez, kevesebb töréssel. Végül, az omega 3 pozitívan járul hozzá a haj természetes fényéhez, így a hajad gyönyörű ragyogással, még ragyogó termékek nélkül is. Bárki, aki ragyogó, egészséges hajat keres (nem is beszélve a fényes bőrről és körmökről), jól tenné, ha az omega 3-at beépítené a napi étrendbe.

Omega 3 a haj növekedéséhez

az átlagember haja általában napi fél milliméterrel nő, havonta körülbelül fél hüvelyk., Ugyanakkor az átlagember naponta elveszíti a haját-bárhol napi 50-100 szál között. Miután a fejbőrön lévő tüsző kitolja a hajat, egy újnak kell kialakulnia a helyén. Azok, akik nem kapnak megfelelő táplálkozást-különösen azok, akiknek hiányzik az omega 3 a haj növekedéséhez-veszélyeztetik a szőrtüszők működését, mivel a tüszők elhanyagolhatják az új haj növekedését, ami hajhullást eredményez. Az Omega 3 gyulladáscsökkentő szerként híres, amelyet történelmileg gyógyászati célokra használnak., Omega 3 a haj növekedését nem csak táplálja, táplálja a hajat, de csökkenti a gyulladást, amely hozzájárulhat a hajhullás. Valójában, az egészséges táplálkozás részeként rendszeresen bevéve, az omega 3 segíthet a hajnövekedési folyamat újraindításában. Valójában azok, akiknek hiányzik az omega-3 zsírsavak, végül hajhullást tapasztalhatnak — vagy legalábbis az új hajnövekedés lassulása vagy megállítása.

röviden: az egészséges, hidratált fejbőr a haj növekedésének jegye — és elegendő tápanyag, például az omega 3 fogyasztása kulcsfontosságú az egészséges, hidratált fejbőr számára., Az Omega-3 zsírok olyan halakban találhatók, mint a lazac és a szardínia, valamint más tápláló ételekben,mint a lenmag, a dió és más dió. Omega 3 megtalálható kiegészítők, mint például Viviscal Extra szilárdságú haj növekedését kiegészítők. Győződjön meg róla, hogy az omega 3-ot beépíti a napi étrendbe-ez az egészséges, fényes haj kulcsfontosságú eleme!