olvassa el: gyomorfájás étkezés után? Ezek lehetnek az esetek

lehet rák?

végül vannak olyan súlyosabb betegségek, mint például az emésztőrendszeri rák (hasnyálmirigy, gyomor, vastagbél), amelyek szintén okozhatják ezt a problémát. Azonban “ezekben az esetekben általában más tünetek, például vér a székletben, fogyás bizonyos ok nélkül, étvágytalanság, teljes érzés, többek között” – mondja Dr. Marina Bernal, a Migna-tól.,

olvassa el: vastagbélrák: ez a teszt segít megismerni a kockázatot

a duzzadt hasa nőgyógyászati problémákkal is jár, mint például a fibroidok vagy más jóindulatú daganatok. Még a petefészekrák is megnyilvánulhat ezzel a tünettel. Ebben az esetben a duzzanat tartós lenne, vagyis nem csökken a nap folyamán, és teltségérzet és hasi fájdalom kísérheti. Ha kétségei vannak, mindig konzultáljon orvosával.

hogyan lehet elkerülni a dagadt hasat

• lassan enni., Fontos, hogy az emésztési folyamat kezdődik a szájban, a rágás, nyálfolyás. Ha lenyeli az ételt, arra kényszeríti a gyomrot, hogy olyan munkát végezzen, amely nem felel meg neki, kevesebb nyál van kiválasztva, az emésztés pedig hosszabb ideig tart.
• nem kap teljes. Az agy és a gyomor közötti kommunikáció lassabb, mint gondolnád. Vagyis nem veszi észre, hogy az utolsó harapás lenyelése után 20 perccel tele van. Ezért a legjobb dolog az étkezés befejezése, ha még mindig éhes vagy. Látni fogja, hogy egy idő után jól érzi magát.,
• kerülje az étkezést. Ennek során sok levegőt nyel le, ez pedig a bélben lévő gázokká válik, amelyek jobban megduzzadnak.
• igyál vizet. Hidratálás elengedhetetlen, hogy elkerüljék dagadt hasa, folyadék-visszatartás. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ha duzzadt, a víz rosszabbá teszi, az ellenkezője történik. Ha nem iszik, a teste a lehető legtöbb folyadékot megtartja, mint egy túlélési mechanizmust. Naponta legalább két és fél liter vizet kell inni.
• mozgás., Ha igen, a béltranszit mobilizálódik, a folyadékokat eltávolítják, a duzzanat csökken. A munka után hazafelé járás segíthet abban, hogy kevésbé dagadt legyen.
• Óvakodj a szálaktól. Rost szükséges, de meg kell tenni a megfelelő intézkedés. Nem több, mint 30 gramm naponta. Ha több lenyelik, emésztési zavarok, hasmenés, duzzadt hasa is előfordulhat, mert a rost nem emésztett, felhalmozódhat.

Read: ovarium cancer, the important of being well informed