javítja az immunitást

ha immunitása alacsony, akkor valószínűbb, hogy megfázik, influenza, és más fertőzések vagy betegségek., A hideg vagy esős napokon, amikor a legvalószínűbb, hogy elkapja a láz, forró néhány friss bazsalikom levelek és fogyasztja őket egy jó módja annak, hogy megvédje magát. Az erős immunrendszer azt is jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy légúti fertőzésekkel, például hörghuruttal és tüdőfertőzésekkel jár, mivel a váladékot felszámolja. A gyógynövény kivonatait az évek során gyógyszeresen is használták a sebek gyorsabb gyógyítására, valamint az orvosi kezelés és műtétek utáni fertőzések kezelésére.,

csökkenti a gyulladást

ízületi fájdalom, merev térd, hosszabb gyógyulási idő edzés után a gyulladás jelei a szervezetben. Bazsalikom levelek verte gyulladás, mivel van egy vegyület ismert eukaliptusz, amely népszerű a gyulladás enyhítésére. Növeli a vérkeringést, serkenti a folyadékok termelését az ízületekben, és kenik őket, így természetes fájdalomcsillapító.

eltávolítja a plakkot

a plakk felhalmozódása az artériákban a szívkoszorúér-betegség és az érelmeszesedés egyik legnagyobb oka., A bazsalikomlevél antioxidáns hatása ismert, hogy kitágítja és összehúzja az ereket, így eltávolítja a plakkot, és csökkenti az ilyen életmódbeli betegségek kockázatát. A kutatás ebben a tekintetben még mindig nem meggyőző, és jelenleg is halad.

természetes Szájfrissítő

örülne, ha tudná, hogy a bazsalikom levelek eltávolíthatják az orális plakkot a kutatók által végzett tanulmányok szerint. Ez annak köszönhető, hogy az antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező levelek megakadályozzák az orális plakk felhalmozódását., Ellentétben OTC antibakteriális gyógyszerek, amelyek jönnek a mellékhatások, bazsalikom hatékonyan eltávolítja a plakk természetesen nulla szövődmények.

javítja a szem egészségét

a rossz szem egészségének számos problémája van, mint például a kötőhártya-gyulladás, a szem irritációja, fertőzések és gyulladásos válaszok. A bazsalikom megvédi a szemet a szabad gyökök és az oxidatív stressz által okozott károktól. Megakadályozza a makuladegenerációt is, és szerepet játszik a szürkehályog és a különböző látászavarok kezelésében.,

jó fejfájásra

a tulsi Ayurveda és más körökben való alkalmazását évszázadokkal ezelőtt felismerték. A gyógynövényt fejfájás és migrén kezelésére is használják. Annak érdekében, hogy kihasználhassa előnyeit, csak a levelek forralásával vagy a növényi por felhasználásával kell fogyasztania az ételekben és a turmixokban.

Javítja a Bél Egészségét

A tápanyagok bazsalikom takarmány, a jó baktériumokat a bélben, így jobb, hasi egészségre., Jó hasi egészség azt jelenti, hogy nem lesz hajlamos a gyomorfájás, puffadás, székrekedés. Ez is megszabadul a buzgóságtól.

megszabadul a pattanásoktól

a Bazsalikomlevélről ismert, hogy kitakarja a bőr pórusait, és hidratálja azokat. Megszabadulnak a szennyeződéstől, a szennyeződéstől, és kiürítik a méreganyagokat a bőréből, így megtisztítják és újjáélesztik az arcodat. Az eredmény nem több akne, az arcod ragyog, így a hibátlan megjelenés, amit mindig is akartam. Lehet, hogy egy por tulsi levelek, majd hagyjuk néhány percig minden nap., A kurkuma és a lime juice hozzáadása a porhoz, valamint a hideg vízzel történő öblítés is hatékonyabbá teszi.

megvédi Önt a rovarcsípésektől

a friss bazsalikomlevél megóvja Önt a rovaroktól és más rovaroktól származó csípésektől és harapásoktól. Csak rágás ezeken a leveleken és alkalmazása a megharapott területeken segít csökkenteni a fájdalmat, és kivonja a méreg injektált. A rovarcsípések mellett a tulsi levelek olyan bőrfertőzéseket is kezelhetnek, amelyeket olyan baktériumok okoznak, mint a B. antracis vagy az E. coli. A földelt bazsalikom levelek mészlével való keverékének elkészítése ismert, hogy segít a gyűrűben is.,

segít anti-Aging

bazsalikom levelek csomag egy csomó antioxidánsok, amelyek hordoznak anti-aging előnyöket. A bazsalikom levelei nyersen vagy salátákban, smoothie-kban vagy bármilyen edényben történő felhasználása segíthet az öregedésgátló előnyeinek elérésében. Ráadásul a levelek antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy a bőre fiatalnak tűnik, így hosszabb ideig is marad.

hogyan használjuk a bazsalikomot főzés közben?

friss szerves bazsalikom leveleket használhat a főzés során a következő módokon:

• ételekhez köretként használhatja.,
• hozzáadhatja zöldségleveshez annak biztosítása érdekében, hogy gyermeke megkapja előnyeit.
• püré friss bazsalikom levelek, olívaolaj, citrom, hogy adjunk a lazac, mint egy szósz.
• használja, mint egy feltöltési pizzák.

hogyan kell naponta fogyasztani a Tulsi leveleket?

minden nap friss tulsi vagy szent bazsalikom leveleket fogyaszthat, ha két-három közülük korán reggel forralja. Fecske a levelek forralás után, hogy egy gyógytea ki őket. Ha nyersen eszel bazsalikomot, győződj meg róla, hogy organikus, és jól rágd meg., Ha nem akar rágni vagy inni, a harmadik lehetőség az, hogy ennek a gyógynövénynek egy porított változatát használja, amelyről ismert, hogy táplálkozási szempontból sűrűbb is.

GYIK

olvasóink legutóbb egy csomó kérdést tettek fel nekünk. Most az alábbiakban válaszolunk rájuk, és leleplezünk néhány mítoszt és tévhitet erről a gyógynövényről. Igen, az előnyök igazak, de nekik is van még.

vannak-e a bazsalikom levelek mellékhatásai?

a bazsalikom rendben van, ha közvetlenül levelek formájában fogyasztják. Azonban ez nem jelent néhány mellékhatást, ha figyelembe formájában kiegészítők.,

• a bazsalikom-kiegészítők nagyobb adagok alkalmazása esetén alacsony vércukorszinthez vezethetnek.
• egyes kiegészítők olyan estragol nevű vegyszert tartalmaznak, amelyről ismert, hogy májrákot okoz.
• a kiegészítők mellett ismert, hogy a túl sok bazsalikomolaj szedése lelassítja a véralvadást, és helyette több vérzést okoz.

hogyan tárolhatom a Tulsi leveleket?

a tulsi levelek tárolása későbbi használatra egyszerű. Itt van egy egyszerű módja annak, hogy:

• tépje le a leveleket, majd mossa le őket, hogy megszabaduljon a portól és a szennyeződéstől.,
• nap-szárítsa meg őket (nem kell feltétlenül árnyékban tartani őket).
• törölje le tiszta ruhával, és várjon egy hetet.
• miután kiszáradtak, csak tárolja a leveleket légmentesen lezárt tartályban későbbi használatra.

a bazsalikom víz jó az egészségemre?

igen, a bazsalikom víz jó az Ön számára. Sok antioxidánst tartalmaz, és gyulladáscsökkentő és baktériumellenes előnyöket is biztosít. Amikor lime juice-val és friss bazsalikom levelekkel tölti be a vizet, megkapja a C-Vitamin napi adagját, és lendületet ad más tápanyagok felszívódásának is.,

lehet-e a Tulsi-t tejjel bevenni?

igen, a Tulsi tejjel is bevehető, és csodákra képes. Vegyünk néhány friss bazsalikomlevelet, forraljuk fel őket egy serpenyőben tejjel. Engedje le ezt a keveréket egy csészébe, majd kora reggel igyon üres gyomorra.

kell rágni Tulsi vagy korty le?

ha nyersen eszed a leveleket, rágd meg őket. Ha felforralod őket, csak nyeld le őket. Ne nyelje le a leveleket, ha azt tervezi, hogy nyersen eszik.

adhatok Tulsi vizet a Csecsemőmnek?

Igen, tulsi vizet adhat csecsemőjének, de csak az első hat hónap után., Erről további információért beszéljen kezelőorvosával.

A Tulsi biztonságos a terhesség alatt?

nem, a tulsi terhesség alatt nem szedhető biztonságosan. Ez azért van, mert a gyógynövény tartalmaz egy vegyület ismert estragol, amely ismert, hogy okozhat méhösszehúzódások. Ez koraszüléshez vezethet, és más komplikációkat okozhat.

a Tulsi (szent bazsalikom) valóban csodálatos gyógynövény, számos egészségügyi előnnyel jár, ha minden nap mérsékelten veszik. Próbáld meg nézni, hogyan változik az életed folyamatosan.,

olvassa el:

a méz táplálkozási előnyei
a Ghee napi használatának okai