a friss menta tea könnyen elkészíthető, csodálatosan működik, akár forró, akár hideg infúzióként.

minden este vacsora után biztos lehet benne, hogy talál nekem egy forró csésze menta teát a kezemben. Az éjszakai csésze tea az én kis rituálém, amely a nap végét jelzi.

a tea kortyolgatása nyugtató, nem olyan dolog, amit át lehet rohanni, hanem azt követeli, hogy lassítson és lazítson. Számomra ez a nyugalom és a kényelem létfontosságú pillanata, mielőtt az éjszakába fordulnék.,

a menta tea csodálatos dolog az, hogy olyan könnyű elkészíteni magát. Többféle mentát keverhet össze, mint a spearmint, a borsmenta és a csokoládé menta, hogy elkészítse saját speciális keverékét, vagy egyszerűen tartsa meg, és ragaszkodjon hozzá. Az emésztés egyik kedvencem a borsmenta,ezért gyakran készítek egy egyszerű borsmenta teát, amelyet étkezés után kortyolok.

miután kipróbált egy csésze frissen áztatott menta teát, soha nem tér vissza a dobozba kapott szárított menta teához. Egyszerűen nem lehet összehasonlítani az ízét sör friss levelek vs. szárított., Friss menta tea íze világos, tiszta, míg az íze szárított menta lehet meglehetősen keserű, unalmas, ha főzött túl hosszú. A legfontosabb az, hogy összetörje a friss leveleket, miközben főznek, hogy felszabadítsák az illóolajokat.

friss menta tea csodálatosan működik hideg infúzióként is. Éjszaka forróvá teszem, de napközben hagyjuk kihűlni (egy kis méz hozzáadásával, miközben még meleg az édesítéshez), majd öntsük egy kancsóba, és tartsuk hűtőszekrényben, amikor valami menta és frissítő italt akarok.,

1-2

Hogyan készítsünk friss mentát

Sylvie Shirazi

a friss menta teát könnyű otthon elkészíteni, és csodálatosan meleg vagy hideg infúzióként működik.,r-sugarú: 100%;”>

Mentés Recept

Nyomtatás Recept

Hozzávalók

• Egy nagy marék friss mentalevél (bio) vagy a kert
• A 2 csésze/oldva 240ml szűrt víz (attól függően, hogy milyen erős akarsz a teát)
• Méz vagy édesítőszer a választás ízlés

Utasítás

1. Durván könny a levelek a kezét, majd helyezze őket egy kis szűrő fölött elhelyezett egy teáskannát, vagy üveg tálba.,
2. forraljuk fel a vizet, majd öntsük át a leveleket. (A víznek le kell fednie a szűrő leveleit)
3. fedje le a teáskannát vagy a tálat, és hagyja, hogy a levelek legalább 5-10 percig meredjenek.
4. finoman zúzja össze a menta leveleket egy fakanállal vagy egy sárral, hogy felszabadítsa az olajokat, majd távolítsa el a levelekre nyomott szűrőt, hogy a lehető legtöbb folyadékot kivonja.
5. öntsön teáscsészékbe vagy bögrébe, majd mézzel vagy cukorral édesítse ízlés szerint.,

Megjegyzések

jeges menta tea esetén: kövesse a fenti utasításokat édesítőszer hozzáadása ha a tea használata közben még meleg, majd tárolja a hűtőszekrényben, amíg készen áll a kiszolgálásra. Tálaljuk a jég felett egy további friss mentával.

Kategória

Tanfolyamok Italok Diéta, vegetáriánus, vegán lacto vegetáriánus ovo vegetáriánus pescetarian Allergia gluténmentes tejelő ingyenes tojás mentes szója ingyenes búza ingyenes tenger gyümölcsei ingyenes treenut ingyenes szezám ingyenes mustár szabad

7.8.1.,2

5

https://gourmandeinthekitchen.com/fresh-mint-tea-recipe/

gourmandeinthekitchen.com

(közzététel: Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Tudja meg, mit jelent ez az Ön számára itt.)

ajánlott tételek ehhez a recepthez

nézze meg, mit ajánlok ehhez a recepthez.

Sylvie Shirazi a recept fejlesztő, valamint élelmiszer fotós mögött Gourmande a Konyhában., Az elmúlt 10 évben egészségesebb és könnyebben hozzáférhető ételeket készített gluténmentes, gabonamentes, paleo és vegán receptekkel, amelyek mentes a feldolgozott alapanyagoktól.