Előtt terhesség alatt, amikor azt érzem, hogy meg fogok fázni, kezdeném felbukkanó cink, ivás biztosan, hogy így van-C. Most, hogy terhes vagyok, de úgy érzem, mindig hideg — más fülledt terhesség alatt 24/7, vagy csak nekem — azt gondoltam, hogy továbbra is a megszokott rend, amikor megpróbál kétségbeesetten kivédeni egy hideg. Tudom, hogy nem szedheti a legtöbb hideg gyógyszert, de vehetek cinket terhesség alatt?, Mi van az Emergen-C-vel? Vannak-e más kiegészítők a terhes hölgyeknek távol kell maradniuk?

Dr. Yvonne Bohn, a kaliforniai Santa Monica-i Providence Saint John Egészségügyi Központ szülész-nőgyógyásza szerint valóban biztonságos a cink szedése terhesség alatt, mert ” segít az immunitásban és a sejtosztódásban. A legtöbb prenatális vitamin tartalmaz cinket. Azonban nem javasoljuk, hogy naponta több mint 40 milligrammot vegyen be ” – mondja Romper egy e-mail interjúban.

valójában Dr. G., Thomas Ruiz, egy OB-GYN MemorialCare Orange Coast Medical Center Fountain Valley, Kalifornia, cink valójában egy fontos ásványi amikor a magzati növekedés, és “súlyos cinkhiány összefüggésbe hozták a rossz magzati növekedés.”Szóval talán cinket kellene szednem, függetlenül attól, hogy kapok-e szippantást vagy sem, huh?,

Szerint az Amerikai Terhesség Association (APA), “Cink hiányosságok vannak közös, a terhes nők miatt gyors sejtek növekedését, s mint ilyen, megfelelő pótlás elengedhetetlen. A cinkhiány a terhesség alatt káros következményekkel járt, beleértve az alacsony születési súlyt, a koraszülést és a munkaerő-szövődményeket.”Tehát az elegendő cink megszerzése feltétlenül fontos a növekvő baba számára, a saját immunrendszere mellett.,

most, szeretem néhány Emergen-C, különösen, mint valaki, aki utálja eszik narancs. Úgy érzem, ez működik nekem, amikor úgy érzem, a hideg jön, míg mások azt hiszik, hogy ez az egész a fejemben. Mindegy, nincs szégyen az Emergen-C játékomban. Ez alapvetően csak egy amped fel C-vitamin kiegészítés, mivel 1000 milligramm van belőle. Ebbe a porba kerül, és összekeverjük az Ön által választott itallal — az enyém nem pépes narancslé — és igyunk. Hé, egy narancs fogyasztása teljesen más, mint a pép nélküli narancslé fogyasztása, oké?, Ami a terhesség biztonságát illeti, Ruiz szerint ” az Emergen-C-nek biztonságosnak kell lennie a terhesség alatt. Minden adag 1000 milligramm C-vitamint tartalmaz.azonban javasoljuk, hogy ne vegyen be több mint 2000 milligrammot naponta a C-vitamin terhesség alatt.”Tehát, ha úgy dönt, hogy Emergen-C-t szed, győződjön meg róla, hogy a többi étel, amelyet napközben eszik, nem haladja meg az 1,000 milligramm C-vitamint.,

ami a terhesség alatt biztonságosan bevehető egyéb kiegészítőket illeti, kivéve a prenatális vitaminokat, Bohn azt mondja: “sok kiegészítőnek nincs biztonsági adatai a terhesség alatt, ezért fontos, hogy kérdezze meg orvosát, és vizsgálja felül ezeket. Általában kevesebb több. Ha nincs rá szüksége, ne vegye be, mert a legtöbb kiegészítőnek nincs tudományos tanulmánya a biztonság meghatározására.,”