először hallottam a táplálkozási italokról az 1980-as években, az orvosi képzésem elején. Ajánlott azoknak az embereknek, akik küzdenek az egészséges súly fenntartása érdekében, gyakran étvágytalanság, rák vagy nyelési problémák miatt.

azóta a táplálékkiegészítő italok, mint például a Boost and Ensure, a mainstream részévé váltak., Széles körben elterjedt, primetime reklám, amely sokkal szélesebb közönséget céloz meg, rendkívül hatékonynak bizonyult. A táplálkozási italok piaca most több milliárd dollárt ér. 2019-ben az értékesítés önmagában közel 400 millió dollárt tett ki.

amikor táplálkozási italok hirdetéseit nézi, vajon el kell-e kezdenie inni őket? Javítja-e az egészségét, vagy elhárítja-e a jövőbeli egészségügyi problémákat, amint azt a hirdetések sugallják? Vannak hátrányai? Olvass tovább.

amit a hirdetések mondanak

jelenleg két nagy forgású hirdetés A Boost and Ensure.,

egy 30 másodperces reklám a Boost számára egy jól megjelenő idős nőt mutat, aki kamerát tart (valódi, kétkezes, professzionális fotós kamerája, nem mobiltelefon). Ahogy fényképeket készít egy fiatal, hipster zenei csoportról, azt mondja a nézőnek: “nem követem nyomon a megbánást. És nem adom össze az éveket. De arra számítok, hogy boldog és egészséges maradok. Így hozzá fehérje, vitaminok, ásványi anyagok a diéta-a Boost.”

ahogy boldogan kortyolgatja csokoládé italát,egy hangátvitel többet mond., “Boost magas fehérjetartalmú táplálkozási ital 20 gramm fehérje, valamint 26 esszenciális vitaminok és ásványi anyagok a szervezetnek szüksége van.”Egy ábra egy emberi test egy listát a nyolc ilyen vitaminok és ásványi anyagok jelenik meg: kalcium, D-vitamin, magnézium, C-vitamin, B-vitaminok, vas, cink, kálium.

ezután jön a nagy felület, védjeggyel tagline: “minden garantált nagy íz. Most próbálja őszibarack krém természetes ízű. 27 vitamin és ásványi anyag és 10 gramm fehérje. Boost – legyen akár az élet.”

biztosítja a 15 másodperces hirdetés vesz egy nagyon más tack., Itt van animált élelmiszer karakterek-egy tojás, egy körte, egy sárgarépa, és néhány brokkoli — lógni együtt a hűtőben. Annyira imádnivaló! Egy tojás néz ki a kamera, és felkiált: “Wow!”Egy üveg biztosítja az eredeti magyarázza, amit a tojás csodálja:” ez biztosítja Max fehérje magas fehérje és 1 gramm cukor.”Shift egy magasodó üveg biztosítása Max, kiegészítve domború bicepsz, hangzású, mint egy fúró őrmester kiabálva megrendelések a banán:” ez egy sit-up, banán, hajlítsa meg a derekát.”

” próbálom!”mondja a banán, ahogy a hátán oda-vissza sziklázik., “Csak így tovább, odaérsz”, biztosítsd, hogy Max ugasson. Két üveg biztosítja a magas-öt egymást. Közben, a banán esik hátra, elmulasztása befejezni még egy sit-up.

egy hangjelzés betör: “30 gramm fehérje és 1 gramm cukor. Biztosítsa A Maximális Fehérjét.”

amit a hirdetések javasolnak

a javaslat egyértelmű: egészségesnek kell lennie, ezeket a kiegészítőket meg kell inni. Az egészséges táplálkozás nem elegendő.

A terméknevek saját üzenetet küldenek. Akkor “boost” az egészségre, “biztosítani” te szerzés minden szükséges táplálkozás fogyasztásával ezeket az italokat., A Boost commercial úgy tűnik, hogy a cél az idősek, utalva arra, hogy downing palackok Boost rendszeresen segíthet lépést tartani a fiatal emberek, és fenntartani az aktív, egészséges, és a munka az élet is a fejlett korban. A biztosítása kereskedelmi, közben, azt sugallja,hogy míg a testmozgás lehet házimunka, legalább a táplálkozás fedezi ezt a magas fehérjetartalmú kiegészítő ital.

amit a hirdetések nem mondanak

az ezekben a hirdetésekben és weboldalaikon megadott információk általában pontosak., Azok az emberek, akik nem kapnak elég kalóriát, fehérjét, vagy bizonyos ásványi anyagokat vagy vitaminokat, pótolhatják azt, ami hiányzik ezen italok fogyasztásával. Ezen túlmenően ezeknek a termékeknek különböző változatai vannak cukorbetegek vagy más egészségügyi problémák esetén.

de ezek a hirdetések hiányoznak fontos információkat. Például:

• kinek előnyös? Néhány ember sokkal valószínűbb, mint mások, hogy részesüljenek a biztosításban, kiemelés, vagy hasonló termékek. Az emberek túlnyomó többsége az étrendből minden szükséges táplálékot megkaphat., Nincs semmi bizonyíték arra, hogy ezek a kiegészítők javítják az egészséget, vagy megakadályozzák a betegségeket olyan embereknél, akiknek nincs specifikus táplálkozási problémája, amint azt kollégám, Suzanne Salamon, MD megjegyzi. Azonban, ha Ön ‘ re loss weight önkéntelenül és nem hordoz túlsúly az első helyen, vagy ha nem tud megfelelő táplálkozás, lehet, hogy előnyös a táplálék-kiegészítők.
• pótolni kell az étkezést, vagy hozzá kell adni őket? A hirdetések nem mondják. Valójában, a Tanács változhat attól függően, hogy a személy általános heath és a diéta.
• jelentős kalória., A rendszeres Boost 240 kalóriát tartalmaz; győződjön meg róla, hogy a maximális fehérje 150 kalóriát tartalmaz; az eredeti biztosítja, hogy 220 kalóriát tartalmaz.
• cukor és mesterséges édesítőszer. A rendszeres Boost 20 gramm hozzáadott cukrot tartalmaz. Míg biztosítani Max Protein csak 1 gramm cukor (együtt egy mesterséges édesítőszer, szukralóz), eredeti biztosítása 14 gramm hozzáadott cukrot.
• költség összeadódik. Találtam ezeket a termékeket eladó online mintegy $ 2 üvegenként. Attól függően, hogy hány italt naponta, a költségek jelentősek lehetnek, különösen hosszú távon., Lehet kapni hasonló mennyiségű fehérje, vitaminok, ásványi anyagok sokkal alacsonyabb költséggel magas fehérjetartalmú élelmiszerek (mint például a tej vagy joghurt), valamint a multivitamin. Lehet, hogy nincs szüksége arra a multivitaminra.
• a magas fehérje nem mindenkinek szól. Néhány embernek kerülnie kell a magas fehérjetartalmú étrendet, ezért nem szabad magas fehérjetartalmú táplálékkiegészítőket fogyasztania. A jelentős vesebetegségben szenvedő emberek jó példa.

az alsó sor

a lökés, a bizonyítás vagy a versenytársak általános népességhez viszonyított értéke megkérdőjelezhető., A legjobb módja annak, hogy eldöntse, ha kell fogyasztani ezeket a termékeket, hogy megvitassák az egészségügyi, egészségügyi problémák, valamint a diéta orvosával. Javasolhatja, hogy konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel.

néhány kérdést hagyok neked, amelyeket zavarónak találok. Miért kiabálna egy táplálékkiegészítő egy banánnal, hogy üljön fel? Hogyan lehet a banán kanyarodni a deréknál, ha nincs derék? És miért a banán az egyetlen étel, amit megkértek, hogy dolgozzanak ki? Ha engem kérdezel, a körte és a tojás kicsit nagynak tűnik a közepén., Talán az, hogy a banán nem ül fel, metafora arra, hogy saját magunk nem tudjuk elvégezni a testmozgást-ezért szükségünk van egy táplálkozási ital segítségére. Valószínűleg túlgondolom ezt; valószínűleg csak egy szemet gyönyörködtető módszer egy termék népszerűsítésére. De ha jobban megérted ezt a reklámot, mint én, kérlek, tudasd velem.

időközben azt tanácsolom, hogy válasszon egy egészséges étrendet (például a mediterrán étrendet), rendszeres testmozgást végezzen, és ne számítson táplálkozási italokra — vagy a gyümölcs fizikai alkalmasságára—, hogy egészséges maradjon.,

Kövess a Twitteren @RobShmerling

nyomtatás