egész nap, több tényezőtől függően, a vércukorszint (más néven vércukorszint) szintje változik—felfelé vagy lefelé. Ez normális. Ha ez egy bizonyos tartományon belül változik, akkor valószínűleg nem fogja tudni megmondani. De ha az egészséges tartomány alá esik, és nem kezelik, akkor veszélyes lehet.

alacsony vércukorszint az, amikor a vércukorszintje elég alacsonyra esett ahhoz, hogy lépéseket kell tennie annak érdekében, hogy visszatérjen a céltartományba. Ez általában akkor fordul elő, ha a vércukorszintje kevesebb, mint 70 mg/dL., Beszéljen azonban a diabétesz – gondozó csapatával a saját vércukorszint-céljairól, és arról, hogy milyen szint túl alacsony az Ön számára.

az alacsony vércukorszint inzulinreakciónak vagy inzulin sokknak is nevezhető.

az alacsony vércukorszint jelei és tünetei (gyorsan előfordulnak)

minden egyes személy reakciója az alacsony vércukorszintre eltérő. Ismerje meg saját jeleit és tüneteit, amikor alacsony a vércukorszintje. Ha időt vesz igénybe ezeknek a tüneteknek a leírására, segíthet megtanulni a saját tüneteit, amikor alacsony a vércukorszintje.,>Ingerlékenység vagy türelmetlenség

Zavart

Gyors szívverés

Érzést, szédülést

Éhség

Hányinger

Színek elvezetését a bőr (sápadtság)

álmos

gyenge, vagy hogy nincs energia

Homályos/csökkent látás

Bizsergés vagy zsibbadás a száj, a nyelv vagy a farpofák

Fejfájás

Koordinációs problémák, az ügyetlenség

Rémálmok, vagy kiált alvás közben

Rohamok

Az egyetlen biztos módja annak, hogy tudja-e azt tapasztalja, alacsony vércukorszint, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét, ha lehetséges., Ha Ön tüneteket tapasztal, és bármilyen okból nem tudja ellenőrizni a vércukorszintjét, kezelje a hipoglikémiát.

az alacsony vércukorszint kiváltja az epinefrin (adrenalin), a “harc vagy repülés” hormon felszabadulását. Epinefrin, amit okozhat a hipoglikémia tüneteit, mint például a dobogó szív, izzadás, bizsergés, szorongás.

Ha a vércukorszint folyamatosan csökken, az agy nem kap elég glükózt, és nem működik megfelelően. Ez homályos látáshoz, koncentrálási nehézségekhez, zavaros gondolkodáshoz, elmosódott beszédhez, zsibbadáshoz és álmossághoz vezethet., Ha a vércukorszint túl sokáig alacsony marad, éhezteti a glükóz agyát, görcsrohamokhoz, kómához és nagyon ritkán halálhoz vezethet.

kezelés-a “15-15 szabály”

a 15-15 szabály-van 15 gramm szénhidrát, hogy növelje a vércukorszintet, és ellenőrizze, hogy 15 perc után. Ha még mindig 70 mg/dL alatt van, vegyen be egy másik adagot.

ismételje meg ezeket a lépéseket, amíg a vércukorszintje legalább 70 mg/dL nem lesz. Miután a vércukorszint visszatért a normális szintre, enni egy étkezést vagy snacket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem csökken újra.,

Ez lehet:

• Szőlőcukor (lásd útmutató)
• Gél cső (lásd útmutató)
• 4 dkg (1/2 csésze) a lé, illetve a rendszeres üdítőt (nem diétás)
• 1 evőkanál cukor, méz, vagy kukoricaszirup
• Kemény cukorka, gumicukor, vagy a kicsikkel—látod az élelmiszer címkén, hány fogyasztani

jegyzet írása arról, hogy minden epizód az alacsony vércukorszint, beszéljük meg az egészségügyi csapat arról, hogy miért történt. Javasolhatják az alacsony vércukorszint elkerülésének módját a jövőben.

sokan hajlamosak enni annyit, amennyit csak tudnak, amíg jobban nem érzik magukat., Ez a vércukorszint emelkedését okozhatja. A “15-15 szabály” lépésenkénti megközelítése segíthet elkerülni ezt, megakadályozva a magas vércukorszintet.

Megjegyzés:

• a kisgyermekeknek általában kevesebb, mint 15 gramm szénhidrátra van szükségük az alacsony vércukorszint rögzítéséhez: a csecsemőknek 6 grammra lehet szükségük, a kisgyermekeknek 8 grammra, a kisgyermekeknek pedig 10 grammra lehet szükségük. Ezt személyre kell szabni a beteg számára, ezért beszélje meg a szükséges összeget a cukorbetegség csapatával.
• alacsony kezelés esetén fontos a szénhidrátforrás kiválasztása., A komplex szénhidrátok vagy a szénhidrátokkal (például csokoládéval) együtt zsírokat tartalmazó élelmiszerek lelassíthatják a glükóz felszívódását, ezért nem szabad vészhelyzet kezelésére használni.

súlyos hipoglikémia

Ha az alacsony vércukorszintet nem kezelik, és szüksége van valakire, aki segít Önnek felépülni, súlyos eseménynek tekintik.

súlyos hipoglikémia kezelése

a glukagon a hasnyálmirigyben termelt hormon, amely serkenti a májat, hogy a tárolt glükózt a véráramba engedje, ha túl alacsony a vércukorszintje., A glukagont cukorbetegek kezelésére alkalmazzák, ha a vércukorszintje túl alacsony a 15-15-ös szabály alkalmazásával történő kezeléshez.

a glukagon receptre kapható, és vagy beadják, vagy az orrlyukba fújják. Azok számára, akik ismerik az injekciós glukagon, jelenleg két injekciós glukagon termékek a piacon—az egyik, hogy jön egy készlet, az egyik, hogy előre kevert, használatra kész. Beszéljen kezelőorvosával arról, hogy meg kell-e vásárolnia egy glukagon készítményt, és hogyan és mikor kell használni.,

azoknak az embereknek, akikkel (például barátaikkal, családtagjaikkal és munkatársaikkal) gyakran érintkeznek, meg kell tanítani, hogyan kell glukagont adni Önnek a súlyos hipoglikémia kezelésére. Ha glukagonra volt szüksége, tájékoztassa orvosát, hogy megvitassa a súlyos hipoglikémia megelőzésének módjait a jövőben.

Keressen termékeket az alacsony vércukorszint kezelésére

A tünetekkel küzdő személy kezelésére szolgáló lépések, amelyek megakadályozzák, hogy képesek legyenek kezelni magukat.

1. ha a glukagon injektálható, fecskendezze be a fenékbe, a karba vagy a combba, a készlet utasításait követve., Ha a glukagon belélegezhető, kövesse a csomagoláson található utasításokat, hogy az orrlyukba kerüljön.
2. amikor a személy visszanyeri az eszméletét (általában 5-15 perc alatt), hányingert és hányást tapasztalhat.

ne habozzon felhívni a 911-et. Ha valaki eszméletlen és glukagon nem áll rendelkezésre, vagy valaki nem tudja, hogyan kell használni, azonnal hívja a 911-et.,

NEM:

• Beadni az inzulint (csökkenti a vér cukor még több)
• Nyújt az élelmiszer vagy folyadék (lehet fulladni)

Okozza az alacsony vércukorszint

Alacsony vércukorszint gyakori, az emberek, az 1-es típusú cukorbetegség, valamint fordulhat elő az emberek a 2-es típusú cukorbetegség, inzulin, vagy bizonyos gyógyszerek. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő átlagember hetente legfeljebb két enyhe alacsony vércukorszintet tapasztalhat, és ez csak a tünetekkel járó epizódokat számolja. Ha a tünetek nélküli mélypontokat, valamint az egyik napról a másikra bekövetkező mélypontokat növeli, akkor a szám valószínűleg magasabb lesz.,

inzulin

a túl sok inzulin határozott oka az alacsony vércukorszintnek. Az egyik ok, amiért az újabb inzulinokat részesítik előnyben az NPH-val és a reguláris inzulinnal szemben, az, hogy kevésbé valószínű, hogy vércukorszintet okoznak, különösen egy éjszakán át. Az inzulinpumpák csökkenthetik az alacsony vércukorszint kockázatát is. Ha véletlenül rossz inzulint, túl sok inzulint vagy közvetlenül az izomba injektál (a bőr alatti helyett), alacsony vércukorszintet okozhat.

Food

mit eszik okozhat alacsony vércukorszint, beleértve:

• nem elég szénhidrát.,
• a szokásosnál kevesebb szénhidráttartalmú ételek fogyasztása a bevitt inzulin mennyiségének csökkentése nélkül.
• az inzulin időzítése annak alapján, hogy a szénhidrát folyadékokból vagy szilárd anyagokból származik-e, befolyásolhatja a vércukorszintet. A folyadékok sokkal gyorsabban szívódnak fel, mint a szilárd anyagok, így az inzulin adagjának az élelmiszerekből származó glükóz felszívódásához történő időzítése trükkös lehet.
• az étkezés összetétele—mennyi zsír, fehérje és rost van jelen-szintén befolyásolhatja a szénhidrátok felszívódását.

fizikai aktivitás

a testmozgásnak számos előnye van., Az 1-es típusú cukorbetegek számára az a trükkös dolog, hogy mind rövid, mind hosszú távon csökkentheti a vércukorszintet. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekek közel fele, akik a nap folyamán egy órát gyakoroltak, egy éjszakán át alacsony vércukorszintet tapasztalt. A testmozgás intenzitása, időtartama és időzítése mind befolyásolhatja a lemorzsolódás kockázatát.

orvosi azonosítók

sok cukorbetegnek, különösen az inzulint használóknak, mindig orvosi igazolvánnyal kell rendelkezniük velük.,

súlyos hipoglikémiás epizód, autóbaleset vagy más vészhelyzet esetén az orvosi azonosító kritikus információkat szolgáltathat a személy egészségi állapotáról, például arról, hogy cukorbetegségben szenved, függetlenül attól, hogy inzulint használnak-e vagy sem, függetlenül attól, hogy allergiás-e stb. Sürgősségi orvosi személyzet képzett keresni egy orvosi azonosítót, amikor azok gondoskodó valaki, aki nem tud beszélni a maguk nevében.

az orvosi azonosítókat általában karkötőként vagy nyakláncként viselik., A hagyományos azonosítók alapszintű, kulcsfontosságú egészségügyi információkkal vannak ellátva a személyről, egyes azonosítók pedig olyan kompakt USB-meghajtókat tartalmaznak, amelyek vészhelyzetben felhasználhatják az ember teljes orvosi nyilvántartását.

hypoglykaemia unawareness

nagyon gyakran hipoglikémia tünetek jelentkeznek, amikor a vércukorszint 70 mg/dL alá esik. Bármilyen kellemetlenek is lehetnek, az alacsony vércukorszint tünetei hasznosak. Ezek a tünetek jelzik Önnek, hogy alacsony a vércukorszintje, és lépéseket kell tennie annak érdekében, hogy biztonságos tartományba kerüljön. De sok embernek a vércukorszintje e szint alatt van, és nem érez tüneteket., Ezt hipoglikémiának nevezik.

a hypoglykaemiában szenvedő emberek nem tudják megmondani, mikor csökken a vércukorszintjük, így nem tudják, hogy kezelniük kell. A hypoglykaemia a tudatlanság fokozott kockázatot jelent a súlyos alacsony vércukorszint-reakciók miatt (amikor szükségük van valakire, aki segít nekik felépülni). A hypoglykaemiában szenvedő emberek kevésbé valószínű, hogy felébrednek az alvásból, amikor hipoglikémia fordul elő éjszaka. A hypoglykaemiában szenvedő embereknek különös figyelmet kell fordítaniuk a vércukorszint gyakori ellenőrzésére., Ez különösen fontos a kritikus feladatok, például a vezetés előtt és alatt. A folyamatos glükózmonitor (CGM) riasztást adhat, ha a vércukorszint alacsony vagy csökkenni kezd. Ez nagy segítség lehet a hypoglykaemiában szenvedő emberek számára.

a hypoglykaemia gyakrabban fordul elő azoknál, akik:

• gyakran alacsony vércukorszinttel rendelkeznek (ami miatt abbahagyhatja a hipoglikémia korai figyelmeztető jeleinek érzékelését).
• már régóta cukorbeteg.,
• szorosan szabályozza cukorbetegségét (ami növeli az alacsony vércukorszintreakciók esélyét).

Ha úgy gondolja, hogy hipoglikémiája van, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval. Az egészségügyi szolgáltató módosíthatja / emelheti a vércukorszintjét, hogy elkerülje a további hipoglikémiát és a jövőbeli epizódok kockázatát.

a hypoglykaemia tudatosságának visszanyerése

lehetséges a korai figyelmeztető tünetek visszatérése azáltal, hogy néhány hétig elkerüli az enyhe hipoglikémiát. Ez segít a szervezetnek újra megtanulni, hogyan reagáljon az alacsony vércukorszintre., Ez azt jelentheti, hogy növeli a cél vércukorszint (egy új cél, hogy ki kell dolgozni a cukorbetegség care team). Még magasabb A1C szintet is eredményezhet, de a mélyponti tünetek érzésének képességének visszanyerése megéri a vércukorszint átmeneti emelkedését.

A tünetek egyéb okai

más emberek hipoglikémia tüneteit kezdhetik, ha vércukorszintjük meghaladja a 70 mg/dL-t. Ez akkor fordulhat elő, ha a vércukorszintje nagyon magas, és gyorsan csökkenni kezd. Ha ez megtörténik, beszélje meg a kezelést a diabetes care csapatával.,

hogyan lehet megelőzni az alacsony vércukorszintet?

a legjobb megoldás a jó cukorbetegség kezelése, valamint a hipoglikémia észlelésének megtanulása, így korán kezelheti—mielőtt rosszabbodik.

a vércukorszint ellenőrzése, akár egy méterrel, akár egy CGM-rel, a hipoglikémia megelőzésének bevált módja. Tanulmányok következetesen azt mutatják, hogy minél több ember ellenőrzi a vércukorszintet, annál alacsonyabb a hipoglikémia kockázata. Ennek oka az, hogy láthatja, mikor csökken a vércukorszint, és kezelheti azt, mielőtt túl alacsony lesz.

ha lehet, ellenőrizze gyakran!

• ellenőrizze étkezés előtt és után.,
• ellenőrizze edzés előtt és után (vagy közben, ha ez egy hosszú vagy intenzív munkamenet).
• ellenőrizze lefekvés előtt.
• intenzív edzés után ellenőrizze az éjszaka közepén is.
• ellenőrizze, hogy a körülötted lévő dolgok megváltoztak-e, például egy új inzulin rutin, egy másik munkaterv, a fizikai aktivitás növekedése vagy az időzónák közötti utazás.

miért vannak mélypontjaim?

ha alacsony vércukorszintet tapasztal, és nem tudja, miért, hozza be a vércukorszintről, az inzulinról, a testmozgásról és az élelmiszerekről szóló adatokat az egészségügyi szolgáltatóhoz., Együtt, akkor tekintse át az összes adatot, hogy kitaláljuk, az oka a mélypontra.

minél több információt adhat az egészségügyi szolgáltatónak, annál jobban tudnak veled dolgozni, hogy megértsék, mi okozza a mélypontokat. Előfordulhat, hogy szolgáltatója az inzulinadagolás, a testmozgás, az étkezés vagy a snack időzítésének módosításával segíthet megelőzni az alacsony vércukorszintet. Az inzulinadagok vagy az elfogyasztott ételek típusának megváltoztatása szintén megteheti a trükköt.

ha új vagy a 2-es típusú cukorbetegségben, csatlakozz a free Living with Type 2 Diabetes programunkhoz, hogy segítséget és támogatást kapj az első évben.