Ha Ön vagy valaki, akit szeretsz, depresszióban szenved, valószínű, hogy orvosa felvetette az állapot gyógyszeres kezelésének gondolatát. Bár ez lehet egy nagyon hasznos kezelés, fontos, hogy megismerkedjen minden vényköteles gyógyszerek, valamint a lehetséges mellékhatások.

az Effexor XR antidepresszáns esetében a testtömeg-változás az egyik várható mellékhatás., Az FDA klinikai vizsgálata szerint a depresszióban szenvedő emberek 7% – A, akiket a gyógyszerrel kezeltek, 5% – os vagy annál nagyobb súlycsökkenést tapasztalt.

Ez akkor lehet hasznos, ha megpróbál lefogyni, amit a gyógyszer elkezdése előtt szerzett. Vagy ha úgy találja magát, hogy súlyt szerez a gyógyszeres kezelés alatt, számos dolgot tehet, hogy megállítsa a fontot.

mi az Effexor XR?,

az Effexor XR-t, egy time-release kapszulát és az Effexor-t, annak nemtime-release tabletta megfelelőjét a Pfizer Inc. gyártotta az 1990-es évek vége óta. a depresszió tüneteinek és a szorongás számos formájának kezelésére.

az általános formát venlafaxinnak nevezik. A vényköteles gyógyszerek szerotoninnal és norepinefrinnel, az agyban termelődő vegyszerekkel működnek együtt. A gyógyszerészeti közösség szerotonin-norepinefrin újrafelvétel-gátlónak nevezi.,

bővebben: 10 Szokások Tartja Depressziós (illetve, Hogyan kell Megtörni Őket)

fekete széklet Mellékhatások

Hogyan lehet fogyni, Míg a Metotrexát

Szerint a Pfizer, számos gyakori mellékhatások fordulhatnak elő, ha figyelembe fekete széklet XR., Ezek a következők:

• Szokatlan álmok
• a Szexuális problémák
• étvágytalanság, székrekedés, szájszárazság, hányinger vagy hasmenés
• Fáradtság
• alvási Nehézségek
• Remegés vagy remeg
• Szédülés vagy homályos látás
• Megnövekedett pulzusszám, vagy nyugtalan
• Fejfájás
• Izzadás

Ha elkezdi szedni ezt a gyógyszert, illetve bármilyen, a fent említett tüneteket, légy biztos benne, beszéljen orvosával róluk.,

súlyváltozások és Effexor XR

bármely antidepresszáns felhasználóinak hatvan-80 százaléka jobb életszemléletet élvez. Ez önmagában befolyásolhatja az étvágyat. Ráadásul az agyi vegyi anyagok, amelyekkel az antidepresszánsokat úgy tervezték, hogy kölcsönhatásba lépjenek, befolyásolják a súlygyarapodást.

azonban a szerotonin-norepinefrin reuptake inhibitor (SNRI), mint az Effexor XR, hosszú távon kevesebb súlygyarapodást okoz, mint más antidepresszánsok, például a citalopram (más néven Celexa) vagy a mirtazapin (Remeron)., Mivel az Effexor XR együttműködik a természetes szerotoninnal, néhány embernél valóban súlycsökkenést okozhat.

a szeratonin, az agyban található vegyi anyag aktiválja az idegsejteket, amelyek megfékezik az étvágyat. Ezenkívül blokkolja más neuronokat is, amelyek éhesek lehetnek. Ez a kettős hatás az Effexor XR alkalmazása során a fogyás egyik oka lehet. Ezen túlmenően, minden pozitív hatása a gyógyszer az általános kilátások vagy hangulat segíthet, hogy aktívabbá válik, és elveszíti a már meglévő túlsúly.,

bővebben: 10 Módon Változik, Hogy Azt Hiszed, Elősegíti a fogyás

Tippek az Egészséges fogyás

fogyás Kiegészítők a szülés Utáni Test

Is, míg a fekete széklet XR, fenntartani az egészséges testsúlyt, az elérendő cél. Próbálja ki ezeket a hasznos tippeket, hogy segítsen a súly megfelelő kezelésében.

egészséges táplálkozás

a fogyás egyik legfontosabb tényezője az egészséges táplálkozás., A Mayo Clinic azt javasolja, hogy a diéta tartalmazza a különböző élelmiszer-csoportok, beleértve a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, sovány fehérjék.

ezenkívül kerülni kell a telített zsírokban, nátriumban vagy koleszterinben magas ételeket. Ellenállva a késztetésnek, hogy egészségtelen ételeket vásároljon az élelmiszerboltban, segít abban, hogy később tartózkodjon tőlük, amikor éhes.

legyen aktív minden nap

a testmozgás beépítése a mindennapi életbe szintén segíthet a felesleges kalóriák elégetésében és a súly ellenőrzésében., Az American College of Sports Medicine (ACSM) azt sugallja, hogy a felnőttek hetente legalább 150 perc mérsékelt szintű kardiovaszkuláris gyakorlatot kapnak. Ez magában foglalhatja a gyaloglást, a helyhez kötött kerékpározást vagy az elliptikus használatát.

az ACSM azt is javasolja, hogy hetente két-három alkalommal erősítsék meg az egyes fő izomcsoportokat súlyokkal vagy ellenállási gépekkel. Változó típusú és intenzitású edzések megakadályozza, hogy a szervezet alkalmazkodik a gyakorlat, valamint növeli annak hatékonyságát.,

mi több, bizonyíték van arra, hogy a rendszeres testmozgás segíthet a depresszió tüneteinek megszüntetésében is. Ennek oka az, hogy a nagyobb intenzitású edzés miatt a szervezet felszabadíthatja az endorfinoknak nevezett vegyi anyagokat, amelyek segítenek javítani az általános hangulatot. Emellett a tartós testmozgás idővel javíthatja az agy működését és kilátásait azáltal, hogy segít az agy idegsejtjeinek növekedésében és új kapcsolatok kialakításában.,

Olvass tovább: 9 dolog, amit nem kell tennie, hogy lefogy

Get Plenty of Sleep

szerzés a megfelelő mennyiségű alvás minden este segít a szervezetnek talpra az előző nap, és segíthet a fogyás. A Nemzeti Alvás Alapítvány szerint az átlagos felnőttnek éjszakánként hét-kilenc órát kell aludnia.

az olyan stimulánsokat, mint a koffein, amely megtalálható a kávéban, a teában és az energiaitalokban, kerülni kell, mert zavarhatják a pihenés képességét., Ezenkívül jó ötlet, ha lefekvés előtt leteszik az elektronikus eszközöket, például a telefonokat vagy a tablettákat: megzavarhatják a test cirkadián ritmusát.

beszéljen orvosával

az egyik legjobb szövetségese van a fogyás közben egy antidepresszáns az orvos. Noha idegesnek vagy kényelmetlennek érezheti magát a téma megvitatása során, orvosa segíthet annak meghatározásában, hogy más körülmények befolyásolhatják-e a súly ingadozásait.

pajzsmirigy-problémák, hormonális egyensúlyhiány vagy vitamin-és ásványianyag-hiány lehet a hibás., Ezenkívül orvosa módosíthatja a gyógyszer adagját, vagy utalhat olyan személyre, aki olyan mentális egészségügyi rendellenességekre specializálódott, mint a depresszió.