mélyreható utazásról akarok beszélni a megbocsátás nehéz témáján keresztül. Azt mondom, nehéz, mert megbocsátani valakinek, aki mélyen bántott téged, kétségtelenül a legnehezebb kihívás, amellyel valaha is szembe kell néznie. De úgy döntenek, hogy megbocsátanak valakinek, aki mélyen bántott téged, kétségtelenül az egyik legfontosabb döntés, amelyet valaha is megtesz.,

lépésről lépésre szeretnék veled járni, hogyan tudsz valójában megbocsátani valakinek. Őszintén hiszem, hogy ez a legfontosabb blog, amit valaha írtam, mert a megbocsátás segít megtalálni a szabadságot. Megszabadít a mérgező érzelmektől, amelyek keserűségbe és gyűlöletbe csapnak. Akkor kezdjük el.

de először is fontos kijelenteni, hogy a megbocsátás valaki nem teszi azt, amit helyesen tett. Nem azt mondod,” rendben van”, mert nem volt rendben, hogy bántani. Inkább úgy dönt, hogy elengedi a keserűséget, miközben emlékszik a határaira., Nem kell újra barátkoznod velük. Azt is lehet, hogy nem érzi megbocsátó, de megbocsátó valaki egy választás, hogy, nem egy érzés felkavarja. Fontos megérteni, hogy mi a megbocsátás, és mi nem a megbocsátás.

most nézzük meg a tippeket a megbocsátás folyamatáról.

6 lépés a megbocsátáshoz

első lépés: nem tudsz igazán megbocsátani, hacsak nem értetted meg az ellened elkövetett jogsértés mértékét., Egy tanácsadó, miniszter vagy egy másik szakember segítségével meg kell próbálnod megérteni, mi történt veled, amikor megsérültél, és miért fáj annyira.

Jane nagyszerű tanácsot küldött nekem: hagyja, hogy minden dolog, ami történt, átguruljon az elméden,és hagyja, hogy átmenjenek. Ne próbálja meg tagadni a szorongás érzéseit, amelyek esetleg voltak. Ha továbbra is megpróbálja elfojtani a tüzet, nem fog segíteni. Engedje meg magának, hogy megtapasztalja azokat az érzéseket, amelyeket át kell mennie, majd ne ragaszkodjon hozzájuk, engedje el őket., Próbáljon azokra a jó dolgokra összpontosítani, amelyeket a tapasztalatok biztosítottak Önnek, bármennyire aprók is összehasonlíthatók azokkal a hibákkal, amelyeket az ember veled tett.

második lépés: Írja le annak a személynek a nevét, akit megbocsátott. A név alatt gondolj arra a sok dologra, amit tettél, amiért megbocsátásra van szükséged, és írd le őket. Amikor rájövünk, hogy mennyire meg kell bocsátani minden rosszat, amit tettünk, könnyebb irgalmat mutatni azoknak, akik bántottak minket. Tartsa, amit írt előtted, ahogy megy keresztül ezt a folyamatot.,

harmadik lépés: Ismerd meg, hogy mások megbocsátása szellemi, természetfeletti gyakorlat. Valójában lehetetlen igazán megbocsátani másoknak Isten segítsége nélkül. Isten segíthet megbocsátani, mert nem csak ő megbocsátott több tízmilliárd ember, ő is a hatalom, hogy segítsen, különösen. Ne feledje: csak azoknak segít, akik elismerik tehetetlenségüket. Mondhatsz egy ilyen egyszerű imát: Isten elismerem, hogy nem tudok megbocsátani (beilleszteni a nevet) a saját hatalmammal. Kérem, segítsen. Segíts megérteni, mennyire megbocsátottál nekem, hogy megbocsáthassak annak, aki bántott.,

Nathan kommentálta, hogyan élte ezt ki: a kárt, amit valaki tett, olyan nagy, hogy önmagában nem tudsz megbocsátani. Megpróbáltam félretenni, racionalizálni, még magamat is hibáztatni érte. Megmérgezte a lelkemet. Aztán egy éjszaka kiáltottam Istenhez, felismerve, hogy ez a teher túl nagy volt számomra egyedül. Letettem a fájdalmat és a haragot, és fájt a lába, és ő felemelte a terhet tőlem. Csak ekkor kezdtem el lélegezni Isten szeretetében és békéjében, és továbblépni.

negyedik lépés: itt az ideje, hogy meghozzuk a nagy döntést az átadásról., Engedje el mély vágyát, hogy még azzal a személlyel is eljusson, aki megsértett téged. Gyere fel egy imával vagy nyilatkozattal, amely bejelenti döntését. Íme egy példa: akaratom és Isten ereje által feladom a jogaimat, hogy egyenlítsek (név beillesztése). Elkötelezem magam, hogy amikor ezek a mocskos érzések újra rám kerülnek, elengedem őket. Nem vigyázok rájuk. Elismerem, hogy az érzések valódiak, de úgy döntök, hogy többé nem irányítom őket. Ehelyett azon a jó dolgokon fogok élni, amelyeket ebből a tapasztalatból tanultam.

ötödik lépés: döntsön úgy, hogy együttérzést érez a jogsértővel., Nézd meg őket először, mint egy tragédia. Egy értelemben szánni kell őket. A lényeg az, hogy az Ön elleni megsértésük miatt szenvedtek, szenvednek, és végül sokkal többet fognak szenvedni ebben az életben, vagy az, aki jön. Nem keresünk nekik kifogásokat, csak azt mondjuk, hogy szánalmasak, és kétségbeesetten szükségünk van az együttérzésünkre. Az együttérzés egyik módja az, hogy imádkozzunk azokért a személyért, aki bántott téged. Jézus azt mondta: “imádkozz az ellenségeidért.”Tudja, hogy lehetetlen továbbra is imádkozni valakiért, és még mindig gyűlölni őket., Akkor, amíg imádkozol ez a személy, kérjen áldást az életükben. Imádkozz, hogy jó dolgok jöjjenek hozzájuk. Kívánj nekik jól.

hatodik lépés: lépjen tovább. Itt az ideje, hogy összehangolt erőfeszítéseket tegyünk annak érdekében, hogy ne rágódjunk a történteken. Azzal, hogy megbocsátasz valakinek, megígéred, hogy nem hozod fel újra, hogy felhasználd ellene. Ha beszélni akarsz valakivel arról, hogy a másik személy hogyan bántott téged, győződjön meg róla, hogy ez a személy profi vagy bölcs ember, akiben megbízhat.

Jenn megjegyezte: a megbocsátás időbe telik. Ez nem történik meg csak egyszer, és vége., De hagyom, hogy elvegye a kezemből, és hagyja, hogy ő kezelje. Nem az én helyem, hogy megbüntessem, és nem kell büntetnem magam azzal, hogy ragaszkodom ehhez a fájdalomhoz és haraghoz.

A megbocsátás megéri az erőfeszítést

összefoglalva, megbocsátva valakinek, aki bántott téged, életed legnagyobb kihívása lehet. De ha úgy döntesz, hogy megbocsátasz, akkor csatlakozol azokhoz, akiket nem keserűség, harag, fájdalom vagy más mérgező érzelmek pusztítanak el. Nincs semmi olyan, mint békében élni, tudva, hogy megbocsátó ember vagy., Isten áldjon meg téged, amikor igazán szerető és megbocsátó ember akarsz lenni.