mind ott Voltunk: felébredsz reggel, felborulása, hogy megcsókolja a társa, ők pedig szeretettel kérjük, hogy fogmosás helyett.

Ez a reggeli lehelet rettegett szenvedése, ami hihetetlenül gyakori-és hihetetlenül bosszantó., Ha valaha is azon, hogy miért ébred fel a lehelete, az illata, mint vittek el egy dömper, itt van a hat leggyakoribb magyarázata eredő, a büdös levegőt.

a szád kevesebb nyálat termel, amikor alszol.

míg más tényezők is hozzájárulhatnak a reggeli lehelethez, ez az ügy lényege—és megmagyarázza, hogy miért nem garantált a fogmosás vagy a fogselyem mennyisége a reggeli légzés megakadályozására. A nap folyamán, a szájunk termel sok nyál, hogy segítsen elmossa a természetben előforduló baktériumok a szájunkban., De amikor elalszunk, testünk lelassítja a nyáltermelést, ami olyan környezetet teremt, amelyben a büdös indukáló baktériumok elszaporodhatnak. Ezek a baktériumok lényegében kap szabad barangolni a száját, amíg felébredsz, és kap őket, hogy ellenőrizze a fogkefe.

szájszárazságra hajlamos.

Ha már hajlamos a szájszárazságra az ébrenléti órákban (akár gyógyszerek vagy egyszerű fiziológia miatt), akkor a szája valószínűleg extra száraz lesz alvás közben., Ez azért van, mert a szervezet már termel kevesebb nyál a nap folyamán, és ez a mennyiségű nyál megy le még tovább éjszaka. Ez még vendégszerető környezetet teremt a szagot okozó baktériumok számára, és növelheti a reggeli lélegzet pungenciáját.

alvás közben horkol és/vagy lélegzik a száján keresztül.

függetlenül attól, hogy a nap folyamán szájszárazságot tapasztal, a horkolás és/vagy a száj légzése komolyan kiszáríthatja a száját álmában., Ez ugyanazokat a szájszárazsági feltételeket eredményezi, mint a fent leírt: mivel a szája kevesebb nyálat termel, a baktériumok ellenőrizetlenül maradnak a szájban, ahol szagokat hoznak létre.

Ön dohányos.

a dohányzás számos módon hozzájárulhat a reggeli légzéshez. Először is, a nyál kiszáradását okozza, ami a szájszárazság fent leírt összes következményéhez vezet. Másodszor, növelheti a szájban a hőmérsékletet, ami még termékenyebb környezetet teremt a büdös baktériumok számára., Végül a dohányzás növeli az ínybetegségek kockázatát, ami egy másik nagy hozzájárul a rossz lehelethez.

az előző este átugrott fogmosás és fogselyem.

ha kihagyja a fogmosást vagy a fogselymet, hagyja, hogy az élelmiszer-részecskék és baktériumok a szájában maradjanak. Ez azt jelenti, hogy amikor a nyáltermelés lelassul, még több baktérium lesz, csak arra vár, hogy mindenféle rossz szagot hozzon létre a szájában. A szájápolási rutin rendszeres elhanyagolása ínybetegséghez is vezethet, amely (ismét) jelentősen hozzájárul a rossz lehelethez.,

allergiás vagy hideg.

amikor a fejed tele van nyálkahártyával-akár allergia, akár betegség miatt -, a nyálka alvás közben megtalálja az utat a torok hátsó részébe. Egyszer ott (készülj fel a brutalitásra!) a nyálka táplálékforrást biztosít a szájban és a torokban található baktériumok számára. Ez gazdag környezetet teremt ezeknek a baktériumoknak, amelyek büdös szagokat termelnek, miközben az említett nyálkahártyán lakmároznak.,

mivel semmit sem tehet a szervezet csökkent nyáltermeléséről az éjszaka folyamán, előfordulhat, hogy nem lehet megállítani a reggeli lélegzetet a nyomában (bár a megfelelő orális egészségügyi ellátás minden bizonnyal segíthet). De remélhetőleg vigaszt nyújthat abban, hogy tudja, hogy nem vagy egyedül a reggeli lélegzet szenvedésében. Valójában, te vagy a jó, büdös lélegzet társaság több millió ember ébred fel a világ minden tájáról.