ki tudta, hogy minden kedvenc ízével Chili lehet a bab nélkül? Ez a Keto Crockpot Chili recept eltalálja az összes jelet. Legyen kreatív alacsony szénhidráttartalmú öntetek, mint az avokádó, sajt. Nyami!

lusta hétvégék és kiadós Crockpot Receptek, a kombináció szerelmes vagyok.

Ez a Keto Crockpot Chili azonnali sláger volt az asztalnál tegnap este, a férjem szó szerint átment gaga ezen a nem bab Keto verzión .,

ne kövesse el ugyanazt a hibát, mint azt gondoltam, hogy ez az alacsony szénhidráttartalmú változat nem lenne képes elérni az összes jelet, de hidd el, hogy az íz továbbra is a diagramon marad.

Ha egy ideje követed a blogomat, akkor tudod, hogy a Crockpot ‘ s az én dolgom, és nem tudom, mit csinálnék nélkülük, mert szeretem a dump it and forget it koncepciót.

nemrégiben Keto Crockpot Receptek gyűjteményét készítettem, így nem csak nem kell pazarolnom az időmet arra, hogy gondolkodjak, mit tegyek, de bármit is választok, minimális idő alatt elkészíthető.,

a Chili volt az egyik kedvenc kényelem élelmiszerek vissza a napokat, amikor megmértem majdnem 180 kilós, hogy Ezek a diéta, meg a fűszeres klasszikus, Ezért úgy gondoltam, hogy egy Alacsony Szénhidráttartalmú változata Lassú Tűzhely Chili.

mi a Chili, és ez rendben van a Keto?

Chili eredetileg Chili Cor Carne egy fűszeres pörkölt készült hús, paradicsom, paprika, bab, fokhagyma és egyéb fűszerek. Nem, a Chili nem lehet A Keto kategóriában, kivéve, ha a babot kizárják a receptből.,

Így csökken a Bab az Összetevők volt, kell, mert a bab túl magas a szénhidrát, mivel egy jelentős része a recept kellett cserélni valamit.

ezért nagyon kreatív voltam néhány Keto kötéssel a tetején avokádó, cheddar sajt vagy extra zöldség felhasználásával, mert ez volt az egyetlen módja annak, hogy kitöltsem az ürességet a receptben.

és nem túlzok, de az olvasztott sajt és az avokádó egyáltalán nem hagyott ki a babból.

tudsz nyers húst tenni egy edényekbe ?,

megteheted, de nem ajánlom, mert az a ropogós, sós íz, amit a húsra kapsz, amikor olajjal és hagymával főzöd, mielőtt a Crockpot-ba mozgatod, soha nem lesz ugyanaz, ha közvetlenül a húst a Szakácscserépbe dobod.

tehát ha 10 perced van a felkészülésre, azt javaslom, hogy külön karamellizáld a húst, hogy ne csak finom, lédús legyen, amikor felszolgálják, hanem tele is ízekkel.

mit tesz a Keto Chili-be ?,

Hozzávalók :

1. 2 lb darált marhahúst
2. ½ hagyma, apróra vágott
3. 1 evőkanál olaj
4. 2 15 oz lehet paradicsom
5. 1 6 oz lehet paradicsompüré
6. 1 4 oz lehet zöld chili
7. 1 teáskanál kömény por
8. ¼ tk chili por
9. 1 tk só
10. 1 tk fekete bors
11. ½ Csésze reszelt cheddar sajt
12. 1 avokádó, köbön

Hogyan Készítsünk Chili egy Crockpot ?

utasítások:

egy nagy edényben adjunk hozzá olajat közepes lángon. Adjunk hozzá hagymát, szakács, amíg áttetsző.,

ezután adjuk hozzá a darált marhahúst, majd főzzük, amíg pirítjuk, mozgassuk a keveréket egy Szakácscserépben.

Keverje hozzá a paradicsomot, a paradicsompürét, a chilit és a fűszerezést.

fedjük le és csökkentsük a hőt alacsonyra, majd 7 órán át pároljuk.

adjon hozzá ¼ csésze vizet, ha azt szeretné, hogy a chili több folyadékkal legyen.

tálaljuk melegen sajttal és avokádóval.,

Oktató Videó :

More Keto Crockpot Recipes :

Keto Slow Cooker Mississipi Pot Roast