egyének hízni a különböző okok miatt. Van általában nem egy kirívó tettes súlygyarapodás, hanem a különböző tényezők, amelyek hozzájárulnak a probléma. A diéta és a testmozgás rutin (vagy annak hiánya), hogy a genetika, valamint a külső tényezők, mint a stressz, van egy számtalan oka, hogy miért lehet üzembe a fontot., Az elmúlt években sok orvos és tudós a mellékvese fáradtságára összpontosított, mint a súlygyarapodás lehetséges hozzájárulására. Mellékvese fáradtság egy olyan folyamat, amelynek során a szervezet kibocsátja a kortizol, egy hormon, amely segít szabályozni a cukrok és zsírok, és néhány tanulmány kimutatta, hogy a mellékvese fáradtság és a kortizol szerepet játszanak egy ördögi kör súlygyarapodás.

jó lenne, ha egyszerűen bepattintaná az ujjait, hogy megkönnyítse a fogyást. Sajnos nem ez a helyzet. Nincs olyan mágikus megoldás, amely megkönnyíti a fogyást., Biztonságos, egészséges fogyás időt igényel, erőfeszítés, elkötelezettség, de ez a célunk, hogy működjön együtt veled minden lépését az utat, hogy pozitív eredményeket. Az egyik olyan megközelítés, amelyet gyakran ajánlunk az adott beteg szükségletei és életmódja alapján, a mellékvese fáradtságára összpontosít. A mellékvese fáradtságának leküzdésével sok betegünk pozitív eredményeket jelentett orvosi fogyás útján.

mi a mellékvese fáradtság?

ha fáradtnak, lassúnak és kimerültnek érzi magát, és nem egészen biztos benne, hogy miért, ez mellékvese-fáradtság lehet., A mellékvese fáradtságát gyakran a stressz okozza, és akkor fordul elő, amikor a szervezet mellékvese nem működik normál szinten. A mellékvesék állítólag, hogy kiadja a hormonok, mint az epinefrin, dehidroepiandroszteron (DHEA), és a kortizon, mindent, ami segít a szervezet működését, egészséges módon, de amikor a dolgok, mint a stressz vagy a betegség túlstimulálja a mellékvesék, agyalapi mirigy, és a hipotalamusz, válnak elhasználódott és legyengült. A hormonok már nem szabadulnak fel a megfelelő szinten, a test pedig nagy mértékben érzi a következményeket., Lehet, hogy kimerültnek érzi magát, mind szellemileg, mind fizikailag, a legegyszerűbb feladatok után. Még egy nagy éjszakai alvás sem segít abban, hogy energikusnak érezze magát, ha mellékvese fáradtságban szenved.

hogyan diagnosztizálják a mellékvese fáradtságát?

amellett, hogy megnézzük a nagy képet az általános tünetek felmérésével, valamint betekintést nyerünk rutinjaiba és életmódjába, általában kortizol tesztet végzünk a test kortizol mennyiségének mérésére. A normál kortizolszint gyakran magas reggel, de fokozatosan csökken a nap folyamán., Ha a kortizol szintje nem csökken a nap folyamán, vagy ha reggel helyett éjszaka tüske van, ez a mellékvese fáradtságának jele lehet.

hogyan befolyásolja a mellékvese fáradtsága a testsúlyát?

amikor a kortizol szintje a mellékvese fáradtságának következtében lecsökken, nem csak az energiát táplálja, hanem szerepet játszik a súlyában is. Az “elhízás” orvosi kutatási folyóiratban 2016-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy a stressz által előidézett magas kortizolszint korrelált a derék méretével.,

“megállapítottuk, hogy a haj kortizolszintje pozitív és szignifikánsan korrelál a nagyobb derék kerületével és a magasabb testtömeg-indexgel vagy a BMI-vel” – mondta Sarah Jackson tanulmány szerzője a CNN-nek.

a túlfogyasztásban és a súlygyarapodásban szerepet játszó hormonszintek mellett sok mellékvese-fáradtságban szenvedő beteg túl fáradtnak és kimerültnek érzi magát a testmozgáshoz. Ördögi ciklust hoz létre, ahol a fogyás rendkívül nehéz a szervezet által tapasztalt egyensúlyhiány miatt.

hogyan lehet javítani a mellékvese fáradtságát?,

miután a mellékvese fáradtságát diagnosztizálták, együtt fogunk dolgozni, hogy segítsük a szervezet helyreállítását. Az életmódbeli változások a stressz csökkentése érdekében gyakran segítenek, mivel a stressz a mellékvese fáradtságának egyik fő tényezője. Akkor is valószínűleg szükség van a megfelelő beáramló vitaminok, ásványi anyagok. Dr. Cho és csapatunk a Century City Wellness részlegén ajánlhat bizonyos kiegészítőket, beleértve a magnéziumot, a C-vitamint és a B-5 -, B-6-és B-12-vitamint. Ezenkívül a probiotikumok gyakran segítenek a mellékvese fáradtságának leküzdésében, mivel segítik az emésztést és a tápanyagok megfelelő felszívódását a szervezetbe., A kortizol szint újra ellenőrzés, meg kell könnyebb, hogy istállót a fontot, amit abban a reményben, hogy elveszíti. Akkor is úgy érzi, energikusabb, mint te már, miközben foglalkozik a mellékvese fáradtság.

következtetés

a fogyás elég nehéz, ahogy van, de ha a szervezet ellened dolgozik a mellékvese fáradtsága és a mellékvese fáradtság által okozott hormonszintek későbbi változásai miatt, még nehezebb. Ha szokatlanul kimerültnek érzi magát, és hízik, vagy azért küzd, hogy elveszítse, akkor mellékvese-fáradtságtól szenvedhet., Talán elsöprőnek hangzik, de segíthetünk. Egyszerűen lépjen kapcsolatba velünk, és ütemezzen egy találkozót. Dr. Cho együttműködik Önnel, hogy diagnosztizáljon egy lehetséges mellékvese-fáradtságot, és tegyen lépéseket a probléma orvoslására. Még ha kiderül, hogy nincs mellékvese fáradtság, akkor is arra törekszünk, hogy megoldást találjunk, és segítsünk a fogyás céljait.