Haszsír

a fruktóz fogyasztásából származó súly mennyisége és elhelyezkedése saját egészségügyi kockázatot jelent. A fruktóz hasi vagy hasi zsírhoz (zsigeri zsírhoz) vezet, amely a szervek közötti helyet foglalja el, valamint a külső zsír (szubkután zsír), amely közvetlenül a bőr alatt található. Még akkor is, ha egyébként egészséges testsúlyú, a hasi zsír veszélyes lehet, növelve a szívbetegségek, a metabolikus szindróma, a 2-es típusú cukorbetegség és a mellrák hasonlóságát.,

metabolikus szindróma és Diabetes

A túl sok fruktóz fogyasztása inzulinrezisztenciához vezethet, ami a metabolikus szindróma egyik jellemzője. Lehet, hogy kevésbé érzékeny a hormon inzulinra, amely törli a cukrot a véréből.

a metabolikus szindróma gyakran megelőzi a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, ami a cukros italokhoz kapcsolódó másik veszély. Még egy vagy két Cola naponta több mint 20% – kal növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.,

szívbetegség

a cukorbevitel a magas vérnyomáshoz, a magas koleszterinszinthez és a felesleges zsírhoz kapcsolódik, amelyek mindegyike növeli a szívbetegség kockázatát.

rák

a colák és más cukros italok összefüggtek a hasnyálmirigyrák fokozott kockázatával. Kutatások aslso azt mutatja, hogy P ostmenopauzás nők nagyobb a kockázata a fejlődő endometrium (vagy méh) rák, ha fogyasztanak colas.

fogszuvasodás

mind a savak, mind az üdítőitalokban jelen lévő cukrok hozzájárulhatnak a fogszuvasodáshoz és a rossz orális egészséghez.,

köszvény

A köszvény egyfajta ízületi gyulladás, amely a húgysav felhalmozódásából ered, ami kristályokat képez az ízületekben. A fruktózról ismert, hogy növeli a húgysavszintet, a magas fruktóz pedig a köszvény kialakulásának megfelelő valószínűségét jelzi.

demencia

A magas vércukorszint korrelált a demencia fokozott kockázatával, különösen Alzheimer-kór formájában.