Articles

Könnyű, Egészséges Csirke Saláta Recept

by admin
  • Pin
  • Megosztás
  • Tweet

Könnyű, Egészséges Csirke Saláta Recept-Ez gyors, könnyű csirkés saláta recept alacsony kalóriatartalmú, lehet előre az időben, pedig tökéletes egy szendvicset, vagy előételként!

ma egy gyors és egyszerű receptet hozok a klasszikus csirkesaláta számára. Aaaand, mint hozzáadott bónusz, ez egy alacsony kalóriatartalmú változat! Ötöst kérek!,

Ez a tökéletes recept azok számára, akik ragaszkodnak az egészséggel kapcsolatos Újévi állásfoglalásokhoz (bárki odakint?!). Vagy, ha olyan vagy, mint én, és már volt egy kicsit göröngyös szakaszon (srácok, itt leszek átlátszó-szeretem a desszertet), ez a csirke saláta recept segíthet visszatérni a pályára.

ezzel a recepttel meg lehet enni a tortát is (szó szerint, mert annyira könnyű és egészséges, hogy rengeteg hely van a süteménynek).,

most, nem tudom rólad, de én egy hatalmas balek egy jó csirke saláta szendvics (remélem ti is!). Régen volt egy csodálatos bagel bolt a közelben, ahol laktam, és a csirkesalátájuk egy kovászos bagelre volt, hogy meghaljon! Sajnos a helyet eladták, a tulajdonosok magukkal vitték a csirke saláta receptjét, így azt kívántam, bárcsak gyakrabban rendeltem volna (mert hetente egyszer nyilvánvalóan nem volt elég számomra).

de ez a történet jó megjegyzéssel ér véget! Bár ez a csirke saláta nem a recept pontos másolata, nagyon közel van hozzá. A titkos összetevő?, Fűszeres barna mustár. A mustárban lévő kis zing teljesen felemeli az ízt anélkül, hogy túl sok extra kalóriát adna hozzá. Ez egy win / win helyzet.

ez a recept hihetetlenül sokoldalú is. Bármely összetevőt helyettesíthet a receptbe, megduplázhatja vagy megháromszorozhatja a receptet, sőt a receptet idő előtt is elkészítheti.

akkor szolgálja fel egyébként tetszik is. Ha alacsony szénhidráttartalmú, akkor ezt a salátát saláta felett is felszolgálhatja. Ha gluténmentes, tegye ezt a salátát rizs chipsre. Egyél önmagában vagy egy szelet kenyéren., Vagy, ha csatlakozni akarsz hozzám a világ legjobb szendvicséhez, tegyen egy pirított savanyú bagelt. Látod? Szó szerint bármit megtehetsz vele.

tudom. Ez olyan egyszerű!

Könnyű, Egészséges Csirke Saláta Recept
Felkészülési Idő
10 perc

Ez a gyors, könnyű csirkés saláta recept alacsony kalóriatartalmú, lehet idő előtt, pedig tökéletes egy szendvicset, vagy előételként!,
Összetevők
Csirke Saláta
  • 2 csésze csirke főtt, majd kockára vágott
  • 1/4 csésze zeller, kockára vágott
  • 1/4 csésze zöld szőlő, félbe,
  • 1/4 csésze vörös szőlő, félbe,
  • 1/4 csésze szeletelt mandula
  • 2 Evőkanál görög Joghurt sima* (vagy light majonéz)
  • 2 teáskanál csípős barna mustár
  • 1/2 tk bors
  • 1/2 tk só
  • 1/4 teáskanál fokhagyma por
  • választható kiegészítő modulok vagy cserék: kockára vágott vörös hagymát, kockára vágott répa, mazsola, stb.,

  1. egy nagy tálban keverje össze a csirkét, a zellert, a zöld és a vörös szőlőt és a mandulát. Tegye félre.
  2. egy kis tálban keverjük össze a görög joghurtot (vagy majonézt) és a fűszeres barna mustárt minden ízesítővel.
  3. öntsük át a csirkekeverékre, és addig keverjük, amíg bevonjuk.
  4. tálaljuk kekszekkel, salátával vagy kenyérrel.
  5. élvezze!