könnyű sajtos cukkini Gratin-alacsony szénhidrát & Keto

ez az egyszerű sajtos Keto cukkini Gratin vágott lett a házunkban! Ez sajtos, krémes, szuper könnyű dobni együtt, és a tökéletes alacsony szénhidráttartalmú köret a keto diéta!

, Éhes úgy döntött, hogy csatlakozzon hozzám keto nemrég csepp néhány kilót, miután a szénhidrát nehéz utazás az Egyesült Államokban októberben, volt vegyes érzéseit róla. Azt mondta, azért csinálja, hogy lefogyjon, és támogasson a keto erőfeszítéseimben, de mint tudják, ez általában több munkát jelent számunkra. “Mit tudok enni?””Éhen halok, van valami harapnivalónk?””Megint megetted az összes szalonnát?”(Igen, igen.)

ne érts félre, éhes Úr többet tesz, mint a tisztességes részesedése a ház körül, de a főzés többnyire az én osztályom., És ez rendben lenne-kivéve, hogy utálja a keto-n lévő dolgok 90% – át vagy annál többet.

tehát, bár én tökéletesen boldog dobott néhány jobb, mint a burgonya sajtos karfiol püré egy tálba magamnak, és ez vacsora (amit én sokat) – nem fog nyúlni semmit, ami karfiol benne egy 10 láb rúd.

vagy brokkoli, vagy spenót, vagy nagyjából minden olyan zöldség, amely nem burgonya. Ami nagyon megnehezíti, hogy keto barátságos ételeket készítsen, amelyeket valójában meg fog enni.

a cukkini a kevésbé sértő, de nem a kedvence (i.,e. “nem szeretem, de ez nem késztet arra, hogy megöljem magam”) zöldségek, amelyeket néha besurranok oda.

azok, akik a családban válogatós evőkkel rendelkeznek, ismerik a küzdelmet. Mindegy, hogy válogatós gyerekek vagy vega fóbiás házastársak, hogy valamit, hogy mindenki enni, mint egy kihívás néha.

úgy találom, hogy ez leginkább a keto köretekre igaz. Ki nem szereti a jó steaket vagy a sült csirkét? De jön a finom alacsony szénhidráttartalmú Vega köretek, hogy megy a főételek éjjel-nappal lehet probléma.,

tehát amikor ez az egyszerű sajtos Keto cukkini Gratin lement, és mindenkinek tetszett – én mentálisan magas ötös voltam magamban, és rendszeres dolgot csináltam. Te is ezt akarod tenni, amikor megpróbálod!

az első néhány alkalommal paprikás jack sajtot használtam, és szeretjük az enyhe hőt, amelyet hozzáad – de ha inkább a cheddar-t, azt is kipróbáltam, és ez is finom.

valójában biztos vagyok benne, hogy ebben a keto cukkini gratinban szinte bármilyen sajttal nem lehet baj – tehát te csinálod, minden jó. ?,

minden időben keto vacsora megy az asztalra, és senki sem nyafogott vagy panaszkodik??? Ez a győzelem a barátaim-és elfogadom! ?

egyszerű sajtos Keto cukkini Gratin Recept Videó ??Instagram Facebook ikonfacebook Facebook iconprint nyomtatás iconsquares négyzetek ikon

leírás