Legrosszabb Konzerv Ételek

Míg bizonyos konzerv ételek lehet egy jó forrás, a fehérje, szénhidrát, rost, vitaminok, ásványi anyagok, van egy egész sereg negatív tulajdonságok, hogy jöjjön be egy kényelmes konzerv formában., A tartósítószerek széles skáláját konzervdobozokba csomagolják, hogy az élelmiszer megőrizze színét, ízét, sőt alakját. Ezek közül a legjelentősebb és legszélesebb körben alkalmazott a nátrium, amely a nátrium-klorid nátriumrészét, más néven rendszeres asztali sót alkotja. A só hagyományos tartósítószer, amelyet évezredek óta használnak, hogy megakadályozzák az élelmiszerek rossz működését,de manapság gyakrabban használják ízfokozóként, és különféle élelmiszerekben rejtőzik. Olvassa el a legrosszabb konzervek, beleértve a csábítóan elnevezett ” konzerv hús élelmiszer termék.”Féljetek. Nagyon félek.,

Konzerv csili paprika

nem hiszem, chili, jellemzően az élelmiszer nagy egészségügyi ellátások (beleértve a jobb keringés, libidó), lenne terhelve a nátrium, de valójában rang, mint az egyik legmagasabb élelmiszerek nátrium, hogy megtalálja — az egyik legrosszabb konzerv ételek. Tényleg, ebben az esetben nincs mentség a konzerv verzióra, tekintettel arra, hogy a könnyen elérhető jalapenos friss., Ahhoz, hogy egy kicsit, hogy a tartósított, pácolt íz, egyszerűen szelet friss jalapenos, fedjük le rizs ecet, fehér ecet vagy fehérbor ecet néhány órán át (vagy egy éjszakán át), majd adjuk hozzá az étel. Soha többé nem veszel konzervet.

konzerv csirke-tészta leves

csirkeleves lehet, hogy a lábadozó étkezés választott, amikor fiatal volt. Szelíd, melegítő és tápláló volt, de mint oly gyakran előfordul, ez az alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú étel egészen más lett a “legalacsonyabb ár nyer” korában.,”Táplálkozási választásként ideálisnak tűnhet, mivel sminkje arányosan reprezentálja azt, amit a Táplálkozáspolitikai és promóciós Központ (CNPP) javasol a szénhidrátok, a fehérje és a zsírok napi bevitelére. De a felszín alatt rejtett egészségügyi veszély: sok nátrium. A CNPP naponta legfeljebb 2400 mg nátriumot javasol, az American Heart Association pedig még kevesebbet javasol 1500 mg-nál. Egyetlen doboz csirke-tészta leves több mint 1800 mg nátriumot csomagolhat-az RDI 75% – át, még nagylelkű becslések szerint is. A legjobb fogadást? Készítse el otthon, majd fagyasztja le későbbi használatra., Próbálja ki Simon Majumdar csirkeleves receptjét egy ultra-egészséges ázsiai ihletésű ételhez.

konzerv borsó

a szerény és sokoldalú borsó rövid eltarthatósága miatt ritkán látható frissen. Friss termékként is viszonylag alacsony a kereslet (valójában sokkal jobb, ha az egészségtudatos srác fagyasztva vásárol). Ez annak köszönhető, hogy néhány órán belül megfagynak, és mint ilyen, szinte az összes tápanyag és ásványi anyag be van zárva. Amikor a frissek ülnek a polcon a helyi boltban, annál hosszabb ideig maradnak ott, annál inkább a jó cucc piócák ki., Kerülje a konzerveket — nincs semmi értelme annak, hogy milyen ragyogó fagyasztott termék. Egy csésze konzerv borsó tartalmaz egy negyede és egyharmada a rdi a nátrium és gyakorlatilag az összes tápanyagot és vitamint elpusztítják a hosszú, magas hőmérsékletű főzési folyamat mennek keresztül, mielőtt üti a ón.

a legrosszabb konzervek az ugrás után…