lenmag tehet csodákat a hajad.

hacsak nem egy szikla alatt éltél, tisztában kell lenned a város új szuperételével-a lenmagokkal. Tele számos előnnyel, a lenmagok nagyszerűek mind a táplálkozás, mind a szépség szempontjából. Bár az utóbbi időben sok tapadást kaptak egészségügyi előnyeikért – nem sokan tudják, hogy a lenmag az egyik legkorábbi növény, amelyet az emberek termesztenek., A lenmagról azt mondják, hogy gazdag makrotápanyagokban, például fehérjékben és rostokban, valamint olyan mikrotápanyagokban, mint számos alapvető ásványi anyag és vitamin. Omega-3 zsírsavakban is gazdagok, számos módon széles körben fogyasztják, mint például saláták, turmixok (lenmagpor) vagy akár nyers vagy pörkölt. Lenmagok váltak népszerűvé, mint egy egészséges fogyás snack is. De tudtad, hogy ezek a szerény fényes magok is segít abban, hogy sima, egészséges, gyönyörű haj?,

a lenmagok számos tápanyagban gazdagok, amelyek segíthetnek a haj egészségének megőrzésében és a fejbőr hidratálásában. Mi több? Lenmag haj maszk könnyen elkészíthető, és ad eredményeket összehasonlítható a haj spa kezelés szalonokban, tekintettel arra, hogy általában vigyázni a haj és a kövesse diéta és a szépség rend, amely egészséges a haj típusát. Ez az oka annak, hogy a lenmagok számos hajkrémben megtalálhatók, amelyeket az üzletekből is meg lehet vásárolni. Ezek a magok ízletesek, és ha azt tervezi, hogy megeszi a magokat, akkor el kell távolítania a külső héjat.,

Is Olvastam: 5 Finom Módon Hozzá Flaxseeds, Hogy A Diéta

Flaxseeds Előnyei Haj

több oka flaxseeds egészséges a hajam:

1. E-vitaminban gazdag: a lenmag gazdag E-vitaminban, ami nagyszerű mind a bőr, mind a haj egészségére. A tápanyag elősegíti a fejbőr egészségét a szabad gyökök károsodásának csökkentésével., Javítja a fej keringését, ezáltal elősegíti a haj növekedését és lassítja a haj törését. Segíthet megelőzni a haj korai szürkülését is.

2. Omega-3 zsírsavakban gazdag: a lenmagok omega-3 zsírsavakban is gazdagok, amelyekről ismert, hogy nagyszerűek a bőr és a haj számára, mivel táplálják őket, és megakadályozzák a haj szárítását, különösen télen. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az omega 3 segíthet megelőzni a hajhullás és a haj elvékonyodása, valamint a száraz fejbőr, sőt korpásodás.,

is olvasható: kókuszolaj hajhullás: használja ezt a mágikus főzet boldog és egészséges hajzat

A lenmag gazdag E-Vitamin és omega-3, amelyek fontosak az erősebb, egészségesebb haj

3. Csökkenti a törékenységet: a lenmagok tápanyagai megakadályozhatják a haj törését a hajszálak rugalmasságának javításával. Mind a lenmagok fogyasztása, mind helyi alkalmazása jelentősen javíthatja a haj minőségét.

4., Táplálkozás a haj és a fejbőr számára: a lenmagok mind a hajra, mind a fejbőrre hatnak, mivel olyan tápláló tápanyagok vannak jelen, mint a B-vitaminok, a magnézium, a mangán, a szelén és a réz. Ezek a tápanyagok fokozzák a haj növekedését, és segítenek abban, hogy egyre erősebbek és hosszabbak legyenek.

lenmag haj gél, hogy növeljék a haj növekedését

lenmag lehet használni, hogy elősegítse a haj növekedését, és javítja az általános minőségi haj és a fejbőr számos módon. Azt is vásárolni lenmagolaj, és alkalmazza azt a fejbőrön, a haj, a természetes haj spa kezelés. A lenmagokkal is dolgozhat, ha gélt készít belőlük., Mindössze annyit kell tennie, hogy ez a teljesen természetes gél a haj növekedéséhez néhány lenmag, szűrt víz és opcionálisan egy kis aloe vera gél vagy néhány illóolaj, például arganolaj vagy jojobaolaj. Először tegye a vizet egy edénybe, majd adja hozzá a lenmagot. Hagyja, hogy a keverék folyamatosan keverés közben forraljon.,2fa9574f98″>