magnézium előnyök

szakértők azt mondják, hogy sok ember az USA-ban nem eszik elég élelmiszerek magnézium. Azok a felnőttek, akik az ajánlott magnéziummennyiségnél kevesebbet kapnak, nagyobb valószínűséggel vannak emelkedett gyulladásos markerek. A gyulladást viszont olyan súlyos egészségügyi állapotokkal társították, mint a szívbetegség, a cukorbetegség és bizonyos rákok. Az alacsony magnézium az osteoporosis kockázati tényezője is.,

van némi bizonyíték arra, hogy a magas magnéziumtartalmú ételek és más ásványi anyagok fogyasztása segíthet megelőzni a magas vérnyomást a prehypertensionben szenvedő embereknél.

az intravénás vagy injektált magnéziumot más állapotok, például eclampsia kezelésére alkalmazzák terhesség alatt és súlyos asztmás rohamok esetén. Magnézium is a fő összetevője a sok savkötők, hashajtók.

a súlyos magnéziumhiány ritka., Valószínűbb, akik:

• vesebetegsége Van
• Van a crohn-betegség vagy egyéb feltételek, amelyek befolyásolják az emésztést
• Van mellékpajzsmirigy problémák
• bizonyos gyógyszerek a cukorbetegség, rák
• Vagy idősebb felnőttek
• fogyasztanak alkoholt

Egészségügyi szolgáltatók néha azt sugallják, hogy az emberek ezeket a feltételeket fog magnézium kiegészítőket.

a protonpumpa-gátlók (PPI-k), a savas reflux kezelésére használt gyógyszer gyakori típusa, szintén alacsony magnéziumszinthez kötődtek., Examples of PPIs include dexlansoprazole (Dexilant), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec, Zegerid), pantoprazole (Protonix), and rabeprazole (Aciphex). If you take any of these medicines on a long-term basis, your health care provider may check your magnesium level with a blood test.