jólét – az állam, hogy kényelmes, egészséges vagy boldog.

Ez az, amit az Oxford English Dictionary meghatározza a jólétet,de mit jelent ez valójában? A rövid válasz… Nos, nincs rövid válasz! Amit egy ember úgy érzi, hogy tökéletes jólétük teljesen más lehet, mint egy másik személy. Ez érthető, hiszen mindannyiunknak különböző céljai, ambíciói és személyiségei vannak.,

minden szempontból, hogy kényelmes, egészséges és boldog is sok különböző aspektusait, hogy lehet venni szubjektíven. Például az angol Oxford szótár meghatározása megemlíti a boldogságot. Azonban, jólét mint fogalom sokkal szélesebb, mint ez, és már vitatták, mivel a harmadik században. Arisztotelész filozófus az Eudaimonia fogalmával jött létre-az egészséges, boldog és Virágzó érzés elégedett állapotával., Annak ellenére, hogy a boldogság a személyes wellness szerves része, más dolgokat is magában foglal, mint például a hosszú távú célok teljesítése, a céltudatosság, valamint az, hogy hogyan érzi magát az életben.

A Jólét jelentése többdimenziós

a wellness általános érzése nem érhető el anélkül, hogy ezeknek a kulcsfontosságú elemeknek egyensúlya lenne:

• fizikai. Ez magában foglalja az életmódválasztásokat, amelyek befolyásolják testünk működését. Az, hogy mit eszünk és mennyire vagyunk aktívak, hatással lesz a fizikai jólétünkre.
• érzelmi vagy pszichológiai., Ez az a képességünk, hogy megbirkózzunk a mindennapi élettel, és tükrözzük, hogyan gondolkodunk és érzünk magunkról.
• szociális. Ilyen mértékben érezzük a összetartozás és a társadalmi befogadás érzését. A másokkal való kommunikáció módja, kapcsolataink, értékeink, hiedelmeink, életmódunk és hagyományaink mind a társadalmi jólét fontos tényezői.
• spirituális. Ez az a képesség, hogy megtapasztaljuk és integráljuk az élet értelmét és célját. A belső énünkhöz, a természethez vagy akár egy nagyobb hatalomhoz való kapcsolódás révén érhető el.
• értelmiségi., Fontos, hogy szellemi jólétet nyerjünk és tartsunk fenn, mivel segít abban, hogy tudásunk és készségeink bővüljenek ahhoz, hogy élvezetes és sikeres életet élhessünk.
• gazdasági. A gazdasági wellness, röviden, Az a képességünk, hogy kielégítsük alapvető szükségleteinket, és érezzük a biztonságérzetet.

a világ, amelyben élünk, összetett. A wellness követelményének megértése, valamint azok a tényezők, amelyek befolyásolják ezt az állapotot, akár egyénként, közösségként vagy nemzetként, segít abban, hogy együtt dolgozzunk életmódunk minőségének javítása érdekében., Öt egyszerű módja, hogy javítsuk az általános wellness:

Connect-talk, hallgatni másokat, és mindig él a pillanatban.
légy aktív – tedd, amit tudsz és élvezd, amit csinálsz.
vegye figyelembe – emlékezzen az egyszerű dolgokra, amelyek örömöt adnak neked.
tanulj tovább-ölelj át új élményeket és keress új lehetőségeket.
adj időt az embereknek, a szavaidnak és a jelenlétednek.

“A Wellness a test, az elme és a szellem teljes integrációja., Az a felismerés, hogy minden, amit teszünk, gondolunk, érzünk és hiszünk, hatással van jólétünkre” Greg Anderson

az emberek jólétének célja az emberek gondolkodásmódjának és viselkedésének megváltoztatása. Azáltal, hogy felhatalmazza őket, hogy pozitív életmóddal kapcsolatos döntéseket hozzanak, hogy javítsák általános egészségi állapotukat.

lépjen kapcsolatba velünk, hogy többet megtudjon!

további olvasás és kutatás