Ha gyakran szenved a rossz fejfájás mellett gyakori hideg és köhögés, akkor itt az ideje, hogy orvoshoz forduljon, mivel ez lehet a tünete sinus. Gyakran nem vesszük észre a betegség súlyosságát, inkább figyelmen kívül hagyjuk a súlyos következményeket. Itt van minden, amit tudnod kell erről a betegségről, és hogyan lehet megelőzni, valamint gyógyítani néhány egyszerű jogorvoslat.,

a Sinusitis egy krónikus allergia, amelyet az üreges tér és a szövetbélés duzzanata okoz, miután a baktériumok megfertőződtek. Az orrfolyás és a fejfájás a hideg két legirritálóbb tünete, ami tönkreteheti az egész napot. Képzeld magad tüsszögés folyamatosan törölgette a nedves vörös duzzadt szemek! Ez nem vesz egy útdíj a tested, jobb? Nátha, ami a láz kíséri fejfájás, torlódás, torokfájás, amely tovább tart, mint 3-5 nap szüksége van a megfelelő orvosi ellátást., De néha, amikor hirtelen tüsszögni kezd, majd azonnali allergiás reakció után, a gyulladáscsökkentő ételek gyors megkönnyebbülést okozhatnak.
Íme néhány étel, amit meg lehet próbálni, hogy megszabaduljon a sinus tünetek:
meleg víz:
Kezdje a reggel egy pohár meleg vízzel, hozzáadjuk egy csipet kurkuma, fekete bors. A meleg víz segít megnyugtatni a torkát, míg a kurkuma jótékony hatással van a baktériumok elpusztítására, a fekete bors pedig csökkenti a gyulladást. Ez egy gyors javítás, amely azonnali megkönnyebbülést biztosít a szervezetnek, valamint segít a sinus csökkentésében.,

gyógytea:
a tea elkészítéséhez vizet kell forralni, fekete borsot, szegfűszeget, bazsalikomleveleket, gyömbért és teaport kell hozzáadni. Forraljuk fel, majd szűrjük egy csészébe, majd adjunk hozzá mézet. Ez a varázslatos tea nagyon hasznos a sinus gyógyításában, a bazsalikomlevélről ismert, hogy kiüríti a nyálkahártyát, míg a gyömbér, a méz, a szegfűszeg, a fekete bors mind gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.,

csirkeleves:
Ha nem vegetáriánus vagy, akkor meleg csirkeleves egy csipet fekete borssal történő fogyasztása a legjobb módja annak, hogy megkönnyebbüljön a hidegtől. A csirkehúsleves vagy leves egészséges, segít a torlódások lebontásában is. Különböző hozzáadott összetevők miatt segít a gyulladás megnyugtatásában.
meleg tej kurkuma:
Ez a leggyakoribb otthoni gyógyszer, amelyet minden indiai háztartásban használnak. A kurkuma és a tej a legjobb kombináció bármilyen gyulladás, fájdalom vagy influenza gyógyítására., A tej immunitásnövelő enzimekkel rendelkezik, míg a kurkuma antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
élelmiszerek, amelyeket el kell kerülni során sinus:

joghurt:
túró hűtési jellegű, ezért kerülni kell a hideg vagy sinus. Ez teszi a torlódás még szörnyűbb, és okoz több nehézséget, mint orrfolyás, fejfájás, torokfájás.
Hideg italok vagy ételek:
Hideg italok vagy ételek közvetlenül a hűtőszekrényből szigorú no NO alatt sinus. Kerülje a hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket, akadályozza az immunrendszert, és nem tesz jót a szervezetnek., A hűtött víz gyulladást okoz, és végül fokozza az allergiás reakciót.

banán:
bármennyire is ajánlott banánt enni egy egészséges test számára, azt is javasoljuk, hogy hideg vagy influenza alatt maradjon távol a banántól. Ha sinus problémái vannak, akkor ne fogyasszon banánt naplemente után. Hűtési jellegű, torlódást, torokfájást okoz. Mindig adjunk hozzá egy csipet sót evés után gyümölcsök, só megakadályozza torlódás segít lehúzni a felesleges nyálka.,
ne egyen gyümölcsöt vagy rizst éjszaka:
a rizs hideg a természetben, ezért ezt a megnyugtató ételt csak ebédidőben szabad enni. A rizs vacsorára gyulladást okoz, és szinusz allergiát vált ki. Ugyanez vonatkozik a gyümölcsökre is, legtöbbjük hűtési hatással bír, fejfájást vagy orrfolyást okozhat. Az éjszakai gyümölcsök szintén nem ajánlottak, különösen akkor, ha hajlamosak a sinusra.