jogi nyilatkozat: Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, és nem célja, hogy helyettesítse az orvos orvosi tanácsát vagy diagnózisát.

amikor rájössz, hogy a krónikus vesebetegség (CKD) korai szakaszában vagy, itt az ideje, hogy életmódbeli változásokat hajtson végre, különösen étrendi változásokat.

a vese még mindig jól működik az 1. és a 2.szakaszban., A hangsúly az ilyen típusú vese diéta, hogy a változások, amelyek megőrzik a veseműködés, csökkenti a vérnyomást, valamint a cukorbetegek, a vércukorszint szabályozására.

diétás ajánlások a CKD korai szakaszához kapcsolódó kockázati tényezőkre

vannak olyan kockázati tényezők, amelyek a korai stádiumú vesebetegséghez kapcsolódnak, amelyek közül sok étrenddel módosítható:

• a magas vérnyomás szabályozását befolyásolja az étrend, valamint a gyógyszeres kezelés. A magas nátriumtartalmú ételek és a só csökkent bevitele csökkenti a vérnyomást., Ha címkéket olvas, válasszon alacsony nátriumtartalmú termékeket, friss ételeket készítsen, csökkentheti a napi nátriumbevitelt. A CKD-ben szenvedő személy napi ajánlott nátrium mennyisége 1500 mg.
• a hiperglikémia (magas vércukorszint) aggodalomra ad okot a cukorbetegek számára. Az ellenőrizetlen cukorbetegség felgyorsítja a vesevesztést, és hozzájárul az artériás betegséghez és más cukorbetegség szövődményeihez. Tudjon meg többet a szénhidrátszámlálásról, hogy segítsen a meghatározott szénhidrát-célokon belül maradni. Tartalmazza a magas rosttartalmú, alacsony cukortartalmú ételeket.,
• a Proteinuria (fehérje a vizeletben a vesén keresztül történő veszteségek miatt) a vesebetegség progressziójának kockázati tényezője. A proteinuria CKD korai szakaszában lévő emberek képesek lehetnek lassítani a vesefunkció elvesztését azáltal, hogy csökkentik a fehérjebevitelt az egészséges amerikaiak ajánlott napi bevitelére (0,8 gramm/testtömeg kg).
• dyslipidaemia (magas összkoleszterin, LDL-koleszterin és trigliceridek) gyakran fordul elő vesebetegségben szenvedőknél., A CKD a szív-érrendszeri betegségek kockázati tényezője, ezért a CKD korai szakaszában figyeljen a laboratóriumi eredményekre, valamint az étrend zsír-és koleszterinszintjére. Egyél több egészséges zsírok olívaolaj vagy repceolaj, avokádó, dió, magvak. Csökkentse a transzzsírokat, a telített zsírokat, az állati zsírok teljes zsírbevitelét, a hidrogénezett zsírokat és a süteményeket.
• a krónikus gyulladás összefüggésbe hozható a vesebetegséggel és a szív-és érrendszeri betegségekkel, valamint a telített és transzzsírokban, finomított élelmiszerekben és a felesleges cukrokban gazdag étrenddel. A krónikus gyulladás esélyének csökkentése érdekében korlátozza az étkezést, különösen a gyorsételeknél., Egyél több magas antioxidáns élelmiszerek, mint a színes gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek, diófélék és alacsony vagy nem zsíros tejtermékek.

Egyéb figyelembe veendő táplálkozási tényezők közé tartozik a megfelelő vitamin-és ásványianyag-bevitel az előírt célok eléréséhez, valamint a fogyás csökkent vagy megnövekedett kalóriája. Bizonyos gyógynövény-kiegészítők valóban károsíthatják a veséket, ezért a legjobb elkerülni őket.,

1. Szakasz 2 vesebetegség: Elkezd enni jobb

A gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, alacsony -, illetve zsírszegény tejtermékek, sovány fehérjék alacsony nátriumtartalmú élelmiszerek, ez a vese diéta nagyon hasonló az ajánlások a Étrendi Irányelvek az Amerikaiak, valamint a KÖTŐJEL, étkezési terv (Diétás Módszerek, hogy Ne Hipertónia). A fő különbség a korai szakaszban vese diéta korlátozza a hús, tej, hogy segítsen elérni a mérsékelt fehérjebevitel. Az induláshoz kövesse az alábbi lépéseket.,

• adjon hozzá több rostot friss gyümölcsökből és zöldségekből, valamint teljes kiőrlésű gabonafélékből, például teljes kiőrlésű kenyérből és magas rosttartalmú gabonafélékből.
• korlátozza a magas zsírtartalmú tejtermékeket, beleértve a tejet, a joghurtot, a fagyasztott desszerteket, a krémsajtot és a tejfölt.
• Egyél kevesebb vörös húst; ehelyett több sovány baromfi és tenger gyümölcsei (legfeljebb 6 uncia vagy kevesebb naponta, az étrendi követelmények). Válasszon grillezett vagy sült fehérjét a sült helyett.
• kevesebb feldolgozott élelmiszerrel rendelkezik, különösen rejtett foszforral.
• csökkentse a nátriumbevitelt — az ajánlás 1500-2300 mg/nap.,
• korlátozza az alkoholfogyasztást.
• állítsa be a kalóriabevitelt az egészséges súly eléréséhez. Kezdje azzal, hogy mértékkel eszik, eszik a gyümölcsök és zöldségek, és eszik egy megfelelő részét az egészséges zsírok.
• válasszon zöldségeket sajt, mártások vagy sült előkészítés nélkül.

mivel az 1. és 2. stádiumú CKD-ben kevés tünet jelentkezik, előfordulhat, hogy nem érez semmi különöset. De még a kis változások a diéta segíthet megőrizni a veseműködés hosszú ideig.