önrendelkezési Elmélet, valamint a Motiváció
Gabriel Lopez Garrido , megjelent Jan 04, 2021
otthoni Üzenetek
- önrendelkezési elmélet elmélet az emberi motiváció, valamint personalitywhich azt sugallja, hogy az ember képes lesz önszerveződő, amikor igényeiket a kompetencia, folyóiratok a kapcsolat, valamint autonómia teljesülnek.,
- az alapvető szükségletek kielégítését lehetővé tevő környezeti feltételek megléte és hiánya (az emberek közvetlen helyzetében és fejlődéstörténetében) kulcsfontosságú előrejelzője annak, hogy az emberek vitalitást és mentális egészséget mutatnak-e vagy sem.
- az Emberek hajlamosak lesz boldogabb, ha folytatja a dolgokat, amelyek belsőleg motivált, illetve-összhangban vannak a saját célok – ez nem csak teszi őket jobban érzi magát felelősnek az eredmények, ez is segít nekik, hogy igazán koncentrálni az idő, hogy mit akarnak csinálni.,
- maga az önrendelkezési elmélet hasznos lehet azoknak a dolgoknak a megértésében, amelyek motiválhatják az adott egyén viselkedését. Az érzés, hogy az embernek mind az autonómiája, mind a saját választáshoz szükséges képességei vannak, olyasmi, amit a legtöbb, ha nem minden, az egyén szeretne.
mi az önrendelkezés?
Az önrendelkezés kifejezést először Deci és Ryan vezette be az Önrendelkezés és az emberi viselkedés belső motivációja című 1985-ös könyvükben.,
Az önrendelkezés kifejezés egy személy saját képességére utal, hogy kezelje magát, magabiztos döntéseket hozzon, és önállóan gondolkodjon (Deci, 1971).
Az önrendelkezés az emberi motiváció és személyiség makroelmélete. Ez egy elmélet, amely két hatalmas tényezővel foglalkozik: az emberek inherens növekedési tendenciáival és ugyanazon egyének veleszületett pszichológiai szükségleteivel.,
tekintettel arra, hogy az önrendelkezés hogyan segíthet a függetlenség elérésében, ez a koncepció alapvető szerepet játszik nemcsak az egyén általános jólétében, hanem általános pszichológiai egészségükben is. Mivel az önrendelkezés az egyént a vezetőülésbe helyezi, az a személyt felelőssé teszi, és potenciálisan vétkessé teszi bármi történésért.
tekintettel erre, az önrendelkezés is nagy hatással van a motivációra., Ha az egyén maguk is úgy vélik, hogy megfelelően tudják kezelni magukat, akkor valószínűleg több motivációt találnak bármilyen feladatban, amelyet el akarnak végezni.
az elmélet két kulcsfontosságú feltételezése:
a növekedés szükségessége ösztönzi a viselkedést. Az önrendelkezési elmélet első feltételezése az, hogy a növekedés szükségessége, mint emberi lény, a viselkedést hajtja végre. Az emberek mindig aktívan törekednek a fejlődésre és fejlődésre (Deci & Ryan, 1985). A kihívások (mind az új, mind a régi) elsajátítása elengedhetetlen az önérzet, vagy legalábbis az összetartó érzés kialakulásához.,
az autonóm motiváció fontos. Az önrendelkezési elmélet a személyekre ható külső erők közötti kölcsönhatásra, valamint az emberi lények belső indítékára és szükségleteire összpontosít. Az embereket általában olyan külső tényezők motiválják, mint a pénz, az elismerés és a hírnév, az ilyen típusú motivációt pedig extrinsicnek nevezik. Az önrendelkezési elmélet azonban elsősorban a belső motivációs forrásokra (az úgynevezett belső motivációra) összpontosít, mint például a függetlenség elsajátításának megtanulása és a bizonyítási vágy.,
szerint Lepper, Greene, and Nisbett (1973) ha a viselkedés tisztán önmeghatározott, van egy nagyon nagy az esélye, hogy ez lesz mind belső meghajtású, és hogy a viselkedés történik nem a jutalom vagy a díjat, hanem az önelégültség, érdeklődés, és élvezet a viselkedés maga.
a nem önmeghatározott viselkedéseket csak azért hajtják végre, mert el kell végezniük – nem az élvezetből, vagy azért, mert teljesíti az egyént, hanem azért, mert az egyénnek kevés vagy nincs választása arról, hogy részt akar-e venni az említett viselkedésben., Ez az ellenőrzés hiányához vezet, mivel ez a viselkedés nem önként történik.,iv id=”24f06b79f2″>
önrendelkezési elmélet felfedezi, hogy az emberek által vezérelt három veleszületett univerzális pszichológiai szükségleteinek, valamint hogy a személyes jól-lét közvetlen functionof az örömöt, hogy ezeket az alapvető pszichológiai szükségletek (Döntésképes & Ryan, 1991;Ryan, 1995),
Kompetencia (kell, hogy legyen hatékony kezelése, a környezet)
Kompetencia használt kifejezés írja le valaki, akinek elegendő a tulajdonságok egy adott feladat elvégzésére, vagy leírni az állam, hogy kellő értelem, ítélet, készség, és/vagy ereje.,
amikor az egyén kompetensnek érzi magát, úgy érzi, hogy képes hatékonyan együttműködni a környezetén belül, és rendelkezik a sikerhez szükséges készségekkel a céljaik elérése érdekében. Az illetékes személy úgy érzi, hogy elsajátítja a környezetét.
Ha a feladatok túl kihívást jelentenek, vagy egy személy negatív visszajelzést kap, a kompetencia érzése csökkenhet. Alternatív megoldásként a kompetencia érzései fokozódnak, ha a feladat igényei optimálisan illeszkednek az ember készségeihez, vagy pozitív visszajelzést kapnak.,
Relationness (szoros, szeretetteljes kapcsolatokra van szükség)
a Relationness az a képesség, hogy érezzük mind a többi emberhez való ragaszkodás érzését, mind a más emberek közötti tartozás érzését.A rokonság magában foglalja a közelség érzését és a társadalmi csoporthoz való tartozást.
kapcsolatok nélkül az önrendelkezést nehezebb elérni, mert az egyénnek nincs hozzáférése mind a segítséghez, mind a támogatáshoz.
a rokonság érzése fokozódik, ha az egyéneket mások tiszteletben tartják és gondozzák, és egy befogadó környezet részét képezik., Alternatív megoldásként a relationness érzését aláássa a másokkal való verseny, a klikkek és a mások kritikája.
autonómia (szükség van, hogy úgy érzi, önálló és független)
autonómia az a képesség, hogy feelin kontroll az egyén viselkedését és sorsát, és involes önkezdés és önszabályozás az egyén saját viselkedését.
az autonómia magában foglalja, hogy képes legyen saját döntéseket hozni, és a függetlenség érzéseihez kapcsolódik.,
az autonómia érzései akkor erősödnek, amikor az egyéneknek választási lehetőségük van, képesek saját viselkedésüket irányítani, és amikor mások elismerik érzéseiket.
Alternatív megoldásként az egyénnek nincs autonómiája, ha mások irányítják vagy fenyegetik őket, vagy határidők szerint kell működniük.
a kézzelfogható jutalmak csökkenthetik az autonómia érzéseit is., Ha valaki extrinsic jutalmat adna valakinek a már eleve motivált viselkedésért, akkor az autonómia aláásásának valószínűsége (tekintettel arra, hogy az extrinsic jutalom valószínűleg felhívja a figyelmet az autonómiától) meglehetősen nagy.
még rosszabb lesz, ha a viselkedés megismétlődik: mivel a viselkedést egyre inkább a külső jutalmak irányítják, nem pedig az autonómia. Így a belső motiváció csökken, és az emberek elkezdik érezni mind a motivációjuk más forrását, mind a saját személyes tulajdonságaikba vetett hitüket.,
önrendelkezés A Való Világban
az önrendelkezési elmélet kutatása megmutatta a három alapvető szükséglet fontosságát a valós környezetben, például a munkahelyen, az oktatásban és a sportban.
az osztályteremben
- a kutatók azt találták, hogy a diákok nagyobb belső motivációt mutatnak a tanulás felé, amikor a tanárok ösztönzik az osztályteremben az autonómia kultúráját (Niemiec & Ryan, 2009).,A diákok akkor tapasztalják meg az autonómiát, amikor támogatottnak érzik magukat a problémák feltárásában, kezdeményezésében, kidolgozásában és megvalósításában.
- a tanároknak azonnali visszajelzést kell adniuk, és meg kell kérniük a diákokat, hogy támogassák a kompetencia érzését. Ha helyesen történik, a visszajelzés nem csak azért működik, mert betekintést nyújt a hallgató munkájába, hanem azért is, mert amikor a diákok jól teljesítenek, és pozitív visszajelzést kapnak, akkor jól érzik magukat az általuk elért munkával kapcsolatban.
- a diákok akkor tapasztalják meg a rokonságot, amikor mások hallgatnak és reagálnak rájuk., Amikor ez a három szükségleteinek,
- az rendben van, hogy a jutalom egy diák a siker, de kerülve a túlzott külső jutalmak intézkedések diákok már élvezni elengedhetetlen, ha valaki azt akarja, hogy javítsák a belső vágy, a motiváció (Döntésképes, Koestner, & Ryan, 1999) a Diákok, akik több részt beállítás oktatási célok valószínűbb belső motiváció, de valószínűbb, hogy elérjék céljaikat.,
A munkahelyen
azok az emberek, akik úgy érzik, hogy képesek pozitív hatást gyakorolni a munkahelyen, inkább elkötelezettnek és motiváltnak érzik magukat. Hogyan építhetnek másképp a munkáltatók önrendelkezést a munkavállalóikban?
- a szervezeteknek ösztönözniük kell a munkahelyi autonómiát, mivel ez növelheti az alkalmazottak jólétét, termelékenységét és személyes növekedését, és hozzájárul a szervezeti hatékonysághoz (Strauss & Parker, 2014).,
- az egyik módja annak, hogy a vezetők és vezetők segítsék alkalmazottaikat az önrendelkezés fejlesztésében, az, hogy vezetői szerepekbe helyezik őket. Például tegyük fel, hogy a vállalatnak prezentációt kell készítenie egy hatalmas ügyfél számára. Az a menedzser, aki meg akarja építeni munkáltatója önrendelkezési érzését, lépéseket fog tenni annak biztosítása érdekében, hogy a bemutatón dolgozó csapattagok mindegyike aktív szerepet vállaljon. Az egyik felelős lehet A grafikonok tervezéséért, míg a másik a marketingstratégiáért felelős.,
- a konstruktív visszacsatolás csodákat tesz Az önmeghatározott viselkedések, például a kompetencia kialakításában.A visszajelzések segítenek az egyéneknek megérteni, hogy mit csinálnak rosszul, és hogyan tudnak javítani az említett feladat elvégzésén. Segít az embereknek úgy érezni, mintha munkájuk Tényleges értékkel bírna, ami kulcsfontosságú a motiváció felépítésében.
- a munkáltatóknak ügyelniük kell arra, hogy ne kínáljanak túl sok extrinsic jutalmat, mivel ez csökkentheti az autonómia érzését., Ha az extrinsic jutalmak a képen vannak, akkor valószínűleg az lesz a helyzet, hogy – egy bizonyos ponton-a munka nem arról szól, hogy szeretni fogja azt, amit csinál, és egyszerűen megkapja a jutalmat.
A Verseny
Támogatása egyfajta önrendelkezési az egyik a sok közül, ami inspirálja, hogy bizonyos egyének excel – ez különösen igaz a versenyképes beállítások-például a sport, az atlétika – ahol a tét néha olyan magas.,
- ez biztosan egy adott, hogy a sportolók hajtott, hogy jobban teljesítenek a kijelölt sport, ha ők maguk úgy vélik, hogy képesek legyőzni az akadályokat, amelyek felmerülhetnek az út mentén (Hagger & Chatzisarantis, 2008).
A Társadalmi környezetben
ha az egyén megpróbálja forge közel szeretetteljes kapcsolatot teremteni másokkal a valószínűsége, hogy önrendelkezési viselkedés javítása (vagy láttam gyakrabban) magas., Milyen konkrét módszerek vannak arra, hogy az emberek önrendelkezést építsenek a társadalmi környezetben?
- az ilyen típusú beállításokban az önrendelkezés megteremtésének egyik konkrét módja az, hogy aktívan keresik a pozitív kapcsolatokat azokkal az emberekkel, akik elősegítik a pozitív környezetet.
- társadalmi kapcsolatok keresésekor az egyénnek, aki önrendelkezésén szeretne dolgozni, olyan személyeket kell keresnie, akik támogatják őket céljaik elérésében.,
hogyan lehet javítani az önrendelkezést
az önrendelkezésben magas emberek hajlamosak elhiszik saját veleszületett képességüket, és hogy saját életük felett irányítják őket.
azok az emberek, akik önmeghatározó viselkedést gyakorolnak, belső ellenőrzési helyük van, és ez úgy érzi, hogy viselkedésük befolyásolja az eredményeket., Ennél is fontosabb, hogy megértse őket, hogy annak érdekében, hogy mások elkezdjenek hinni az egyén képességeiben, ugyanaz az egyénnek először hinnie kell magában.
azok az emberek, akik hisznek magukban – amikor egy nehéz forgatókönyvvel szembesülnek, úgy érzik, hogy mindent képesek legyőzni, amire a szorgalom, a jó döntések és a kemény munka segítségével állítják az elméjüket.,
Anélkül, hogy az egyén hinni magukat, nagy az esélye, hogy az egyes valószínűleg kevesebb adni, 100% – os erőfeszítést, amikor megpróbálja elérni bármely feladat (végtére is, miért mondta, hogy egyedi, ezért sok időt, erőfeszítést, hogy egy, mert azt hiszik, ők vannak kötve, hogy már nem sikerül)?
az önrendelkezésben magas rangú emberek általában magas önmotivációval rendelkeznek.
az önmeghatározó viselkedést mutató emberek általában nem támaszkodnak külső jutalmakra, mint egy feladat elvégzésére szolgáló eszközre., Gyakran előfordul, hogy a feladat megfelelő teljesítése a saját jutalma.
ha valaki motiváltságát szeretné javítani, elengedhetetlen a külső jutalmak és büntetések eltávolítása a feladat elvégzésének okaként. Az önmeghatározott egyének célokat tűznek ki, és azért dolgoznak, hogy elérjék őket, mert elég motivációt éreznek, tudva, hogy erőfeszítéseik készterméket hoznak létre.
az önrendelkezésben magas emberek hajlamosak felelősséget vállalni viselkedésükért.,
a legnagyobb különbség Az önmeghatározott és valaki között, aki nem az, hogy az erősen önmeghatározott emberek elismerik sikerüket, de a fejüket is magasan tartják a kudarc előtt. Nincs gondjuk a felelősségvállalással, mert tudják, hogy jobban tudnak csinálni.
fordítva, azok az egyének, akiknek nincs önrendelkezésük, megpróbálják hibáztatni valakit vagy valami mást, hogy megpróbálják maguktól átvenni a nyomást.,
a felelősségvállalás fontos ahhoz, hogy megtanuljuk, hogyan lehet önrendeltté válni, mivel segít az egyénnek abban, hogy elfogadja, hogy emberek (vagyis képesek kudarcra), valamint abban, hogy képesek legyenek a hibáikig (ami a bizalom jele).
az egyént olyan helyzetbe hozza, ahol értékelik, hogy a dolgok még inkább történnek velük, mert-a nap végén-az a személy, aki felelős az egyén ilyen helyzetbe helyezéséért, maga az egyén.,
APA Stílushivatkozások
Deci, E. L. (1971). A külsőleg közvetített jutalmak hatása a belső motivációra. Journal of Personality and Social Psychology, 18, 105-115.,
Home | About | A-Z Index | Privacy Policy| Contact Us
This workis licensed under a Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 3.0 Unported License.
Company Registration no: 10521846
report this ad
